Zelfs het meest gunstige medicijn heeft zijn bijwerkingen. En het zou het beste zijn als u eventuele risico's in het dieet in overweging neemt, vooral als u vertrouwt op de mening van iemand anders. Iedereen is anders, en een bepaald product kan heel anders zijn om ons te beïnvloeden.
Hier zijn 8 gevolgen van de nuttige producten waarvan u misschien niet weet.
tomaten
De tomaten zijn perfect in het dieet van kernen omdat ze spieren en bloedvaten versterken. Tomaten eten kan zwelling verlichten en hormonen normaliseren.
Maar voor mensen met artritis, nierziekte zijn de tomaten gecontra-indiceerd. Het feit dat de rijpe vrucht de water-zoutstofwisseling in het lichaam beïnvloedt. Tomaten worden ook als een choleretisch product beschouwd en als u galstenen heeft, loopt u het risico problemen te krijgen met het gebruik ervan.
Asperge
Een ander product is handig voor de kernen. Asperges zorgen ook voor de spijsvertering en versnelt de stofwisseling, helpt bij het bestrijden van stress en geeft kracht.
Maar een grote hoeveelheid foliumzuur, de bron van asperges, kan ongewenste effecten hebben op de gezondheid van het urogenitale systeem. Om problemen te voorkomen, moet u veel water drinken als u van asperges houdt.
Wortelen
Wortel – de bron van bètacaroteen, vitamine A, nuttig voor het gezichtsvermogen – de essentiële knolgewas in ieders dieet. Maar als u de hoeveelheid wortel die wordt gegeten misbruikt, kunt u een onaangename gele tint van de schil krijgen, die zal optreden zodra u de norm van wortelen in uw menu aanpast.
Selderij
Selderij is een natuurlijk kalmerend middel en het vernietigt het zenuwstelsel. Ondanks het lage caloriegehalte, is selderij uitstekend voedzaam, maar het is vaak het product van populaire diëten. Het vergemakkelijkt ook de verwijdering van overtollig vocht uit het lichaam.
Maar voor degenen met een voorgeschiedenis van nierstenen, is selderij gecontra-indiceerd. Het is ongewenst om te consumeren en degenen die last hebben van spataderen. We moeten ook de selderij weggooien bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, omdat het winderigheid bij zwangere vrouwen en koliek bij baby's veroorzaakt.
Grapefruit
Grapefruit is een favoriete vrucht voor lijners, omdat deze citrusvrucht de stofwisseling versnelt en de afbraak van vet bevordert. Zelfs grapefruit is uitstekend voor het versterken van het immuunsysteem en het zenuwstelsel; het bevordert een betere nachtrust.
Een groot nadeel van deze citrus is de invloed op sommige medicijnen. Deze vrucht laat niet toe dat het medicijn wordt afgebroken, en hun concentratie in het bloed neemt ook toe, wat bijwerkingen veroorzaakt. Raadpleeg daarom uw arts voordat u grapefruit gaat gebruiken.
rode wijn
Rode wijn wordt beschouwd als een antioxidant en is een middel om het zenuwstelsel te ontspannen. Tegelijkertijd vernietigt wijn, zoals elke alcohol, de neuronen van de hersenen en interne organen van het hele lichaam. Wijn kan het tegenovergestelde effect hebben: het zenuwstelsel overprikkelen en slapeloosheid veroorzaken.
Spirulina
Zeewier is een bron van veel voedingsstoffen. Spirulina wordt aan eten en drinken toegevoegd als een waardevolle "super", die helpt om gewicht te verliezen, de stofwisseling te normaliseren en de spijsvertering te verbeteren.
Maar misbruik van spirulina kan bijwerkingen krijgen zoals buikpijn, misselijkheid, spierspasmen. Het is dus niet nodig om het constant te gebruiken.
Kaneel
Kaneel is een bron van veel micronutriënten en antioxidanten. Deze specerij vermindert ontstekingen en verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed.
Zoals met alle krachtige Superfoods, moet kaneel met voorzichtigheid en in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd, omdat het giftige eigenschappen heeft. Voor allergielijders en zwangere vrouwen is kaneel ongewenst.