1. Hal Elder "De magie van de ochtend: hoe het eerste uur van de dag uw succes bepaalt"
Een magisch boek dat je leven verdeelt in "voor" en "na". We kennen allemaal de voordelen van vroeg opstaan, maar velen van ons zijn zich niet eens bewust van de geweldige voordelen die het eerste uur van de ochtend verbergt. En het hele geheim is niet vroeg op te staan, maar een uur eerder op te staan dan normaal en tijdens dit uur aan zelfontwikkeling te doen. "De magie van de ochtend" is het eerste boek dat je diep motiveert om in de ochtenduren aan jezelf te werken, in plaats van wat vroeger op te staan en aan het feit dat de beste tijd om aan jezelf te werken nu is. Dit boek zal je zeker helpen als je depressief bent, in verval bent en een krachtige duw voorwaarts nodig hebt, en natuurlijk, als je eindelijk het leven van je dromen wilt beginnen - dit boek is ook voor jou. 2. Tit Nat Khan "Vrede in elke stap"
De auteur past complexe en veelomvattende waarheden in verschillende paragrafen, waardoor ze voor iedereen begrijpelijk en toegankelijk zijn. Het eerste deel van het boek gaat over ademen en meditatie: je wilt het herlezen, herhalen en onthouden. Meditatie na het lezen van dit boek wordt nog dichterbij en duidelijker, omdat het een hulpmiddel is voor elke minuut bewustzijn, een assistent bij het werken met eventuele problemen. De auteur geeft veel variaties van meditatietechnieken voor verschillende situaties. Het tweede deel gaat over hoe om te gaan met negatieve emoties met dezelfde ademhaling en mindfulness. Het derde deel gaat over de onderlinge verbinding van alles wat op de planeet bestaat, dat wanneer we een roos zien, we de composthoop moeten zien die het zal worden, en vice versa, wanneer we een rivier zien, zien we een wolk, en wanneer we zien onszelf, andere mensen. We zijn allemaal één, we zijn allemaal met elkaar verbonden. Een prachtig boek - op weg naar een beter zelf.
3. Eric Bertrand Larssen "Tot de grens: geen zelfmedelijden"
“On the Limit” is het tweede, meer toegepaste deel van het boek van Eric Bertrand Larssen, auteur van het boek “Without Self-Pity”. De eerste wens die tijdens het lezen opkomt, is om deze week tot het uiterste voor jezelf te regelen, en deze beslissing kan een van de meest correcte in je leven worden. Deze week creëert een impuls voor verandering, het wordt gemakkelijker voor mensen om huidige problemen op te lossen, herinnerend aan de ervaring van het oplossen van complexe problemen. Dit is mentale verharding en versterking van de wilskracht. Dit is een experiment om de beste versie van jezelf te ontwikkelen. Het boek heeft een stappenplan voor elke dag van de week: maandag staat in het teken van gewoontes dinsdag – de juiste stemming woensdag – time management donderdag – leven buiten de comfortzone (donderdag is de moeilijkste dag, je zult zeker om een van je angsten te ontmoeten en toch 24 uur niet te slapen (eerste gedachte – protest, maar na het lezen van het boek begrijp je waarom dit nodig is en hoeveel het kan helpen!) Vrijdag – goede rust en herstel zaterdag – interne dialoog zondag – analyse
De regels van de week zijn niet zo ingewikkeld: volledige concentratie op wat er gebeurt, vroeg opstaan en naar bed gaan, kwaliteitsvolle rust, fysieke activiteit, een minimum aan geklets, alleen gezonde voeding, focus, betrokkenheid en energie. Na zo'n week zal niemand meer hetzelfde blijven, zal iedereen opgroeien en onvermijdelijk beter en sterker worden.
4. Dan Waldschmidt "Wees je beste zelf"
Het boek met dezelfde naam als onze inspirerende lijst van Dan Waldschmidt is een van de meest interessante en ongebruikelijke handleidingen voor zelfontwikkeling van de laatste tijd. Naast de waarheden die bekend zijn bij alle liefhebbers van dergelijke literatuur (overigens zeer inspirerend beschreven): beter concentreren, 126% doen, nooit opgeven - nodigt de auteur zijn lezers uit om na te denken over dingen die binnen dit onderwerp volkomen onverwacht zijn . Waarom voelen we ons vaak ongelukkig? Misschien omdat ze vergeten zijn hoe ze moeten geven? Omdat we niet gedreven worden door het verlangen naar ontwikkeling, maar door gewoon eigenbelang? Hoe helpt liefde ons om een succesvoller persoon te worden? Hoe kan gewone ijver ons leven veranderen? En dit alles met zeer inspirerende verhalen van echte mensen die, levend in verschillende tijden, zelfs in verschillende eeuwen, in staat waren om de beste versie van zichzelf te worden.
5. Adam Brown, Carly Adler "Potlood van Hoop"
De titel van dit boek spreekt voor zich: "Een waargebeurd verhaal over hoe een eenvoudig persoon de wereld kan veranderen."
Een boek voor hopeloze idealisten die ervan dromen de wereld te veranderen. En dat zullen ze zeker doen. Dit is een verhaal over een jonge man met buitengewone mentale vermogens die een succesvolle investeerder of zakenman zou kunnen worden. Maar in plaats daarvan koos hij ervoor om de roep van zijn hart te volgen, op 25-jarige leeftijd richtte hij zijn eigen stichting op, de Pencil of Hope, en begon hij scholen over de hele wereld te bouwen (nu studeren er meer dan 33000 kinderen). Dit boek gaat over hoe je op een andere manier succesvol kunt zijn, dat ieder van ons kan worden wat hij droomt te worden - het belangrijkste is om in jezelf te geloven, te weten dat je zult slagen en de eerste stap te zetten - bijvoorbeeld een dag ga naar de bank, open uw fonds en stort de eerste $ 25 op zijn rekening. Past goed bij Make Your Mark van Blake Mycoskie.
6. Dmitry Likhachev "Letters of vriendelijkheid"
Dit is een prachtig, vriendelijk en eenvoudig boek dat echt helpt om de beste versie van jezelf te worden. Het is als een gesprek met een wijze grootvader bij een kopje thee met pretzels bij de open haard of kachel - een gesprek dat we allemaal soms echt missen. Dmitry Likhachev was niet alleen een succesvolle specialist in zijn vakgebied, maar ook een echt voorbeeld van menselijkheid, toewijding, eenvoud en wijsheid - in het algemeen alles wat we nastreven bij het lezen van boeken over zelfontwikkeling. Hij leefde 92 jaar lang en hij had iets om over te praten - wat je kunt vinden in de "Letters of Kindness".