Babyvoeding: hoe om te gaan met conflicten tijdens het voeden?

Hij wil geen melk meer drinken.

De mening van de psycholoog. Weigering is noodzakelijk. Met 18 maanden maakt het deel uit van de constructie van de identiteit van het kind. Nee zeggen en kiezen is voor hem een ​​belangrijke stap. Hij benadrukt zijn eigen smaak. Hij let op wat de ouder eet en wil zijn eigen ervaring maken. Respecteer dat hij nee zegt, zonder een conflict aan te gaan, maak je geen zorgen, om zijn weigering niet te bevriezen.

De mening van de voedingsdeskundige. We bieden hem nog een zuivelproduct aan in de vorm van zachte kaas, petits-suisse... We kunnen spelletjes spelen met versierde kwark (het gezicht van een dier)... Later, rond de 5-6 jaar, willen sommige kinderen niet meer zuivel producten. We kunnen dan water proberen dat rijk is aan calcium (Courmayeur, Contrex), dat wordt gemengd met water dat minder rijk is aan mineralen.

Hij houdt niet van groene groenten.

De mening van de psycholoog. Veel kinderen houden niet van deze groenten. En dit is normaal rond de 18 maanden, omdat ze een smaak hebben die training vereist, terwijl aardappelen, rijst of pasta een neutrale smaak hebben die daarentegen geen training vereist en gemakkelijk te leren zijn. mengen met andere smaken. Terwijl groenten, vooral groene, een zeer kenmerkende smaak hebben.

De mening van de voedingsdeskundige. Groene groenten zijn rijk aan vezels, mineralen, uit de aarde gehaald, belangrijk voor de ontwikkeling van de peuter en onvervangbaar. Je hebt dus veel vindingrijkheid nodig om ze aan je kind te presenteren: gepureerd, gemengd met andere groenten, met gehakt of vis. Als het geen openlijk conflict is, kunnen we zijn leerproces begeleiden in de vorm van een spel: hij moet hetzelfde eten proeven dat zes maanden lang regelmatig op dezelfde manier wordt bereid, door hem te zeggen "dat doe je niet". eet het niet, je proeft het gewoon”. Dan moet hij je zeggen "Ik hou niet van" of "Ik hou van"! Oudere kinderen kunnen hun indruk beoordelen op een schaal van 0 tot 5, van 'ik haat' tot 'ik hou van'. En wees gerust: beetje bij beetje zullen ze eraan wennen en zal hun smaakpapillen evolueren!

In de kantine eet hij alles… maar thuis is hij moeilijk.

De mening van de psycholoog. Alles is geweldig in de kantine van de kleuterschool! Maar thuis niet zo makkelijk... Hij weigert wat de ouders geven, maar dat hoort bij zijn evolutie. Het is geen weigering van de vader en de moeder als zodanig. Wees gerust, dit is geen afwijzing van jou! Hij weigert gewoon wat hij krijgt omdat hij een grote jongen is op school en een baby thuis. 

De mening van de voedingsdeskundige. Overdag zal hij iets vinden om aan zijn behoeften te voldoen: voor een snack, bijvoorbeeld als hij het van een vriend neemt. Blijf niet hangen op een dag, maar evalueer liever de maaltijden over een week, omdat het zichzelf op natuurlijke wijze weer in evenwicht brengt.

Tijdens de maaltijd besteedt hij zijn tijd aan het sorteren en scheiden van het voedsel.

De mening van de psycholoog. Het is normaal tussen 1 en 2 jaar! Op die leeftijd identificeert hij de vorm, vergelijkt, eet ... of niet! Alles is onbekend, hij heeft plezier. Maak er geen conflict van, uw kind bevindt zich gewoon in een ontdekkingsfase. Aan de andere kant, rond de leeftijd van 2-3 jaar, wordt hem geleerd om niet met eten te spelen, evenals tafelmanieren, die deel uitmaken van de regels van goed gedrag.

De mening van de voedingsdeskundige. Wij kunnen hem helpen sorteren! Door de ouder te ondersteunen, kunnen ze wennen aan nieuw voedsel. Dit stelt hem gerust en vanuit voedingsoogpunt maakt het niet uit of het eten gescheiden is of niet: alles raakt in de maag door elkaar.

Hij eet heel langzaam.

De mening van de psycholoog. Hij neemt de tijd, dat wil zeggen tijd voor zichzelf. Op zijn eigen manier vertelt je kind: “Ik heb veel voor je gedaan, nu bepaal ik de tijd voor mezelf, het bord is van mij. Kinderen doen soms veel voor hun ouders zonder dat ze het door hebben. Als de peuter bijvoorbeeld spanningen voelt tussen zijn ouders, kan hij zichzelf ondraaglijk maken, op de grond rollen… Zijn logica: als ze boos op mij zijn, is het beter dan tegen zichzelf. In het spel "een lepel voor papa, een voor mama", vergeet niet "een lepel voor jou!" »… Het kind eet om jou te plezieren, maar ook voor hem! Hij moet niet alleen in de gave zijn, maar ook in het plezier voor zichzelf. De peuter kan door deze houding ook de maaltijd willen verlengen om meer bij je te zijn. Als je je zo voelt, dan is het beter om ervoor te zorgen dat je ergens anders tijd voor elkaar doorbrengt: wandelingen, spelletjes, knuffels, geschiedenis … 

De mening van de voedingsdeskundige. Door de tijd te nemen, zal het kind sneller volheid en verzadiging voelen, omdat de informatie meer tijd heeft gehad om terug naar de hersenen te gaan. Terwijl als hij snel eet, hij meer zal eten. 

Hij wil alleen puree en kan niet tegen brokken!

De mening van de psycholoog. Respecteer zijn afwijzing van de stukken en maak er geen frontaal conflict van. Het zou wel eens saai kunnen worden: rond de 2 jaar laten kinderen al snel hun tegenstand zien, dat is normaal. Maar als het te lang duurt, is dat omdat er iets anders is, het is ergens anders dat het wordt uitgespeeld. In dit geval is het raadzaam om toe te geven, de tijd om te proberen te begrijpen wat er mis is. Het is belangrijk om los te laten, anders is de machtsbalans niet gunstig. En aangezien het om eten gaat, is hij het die zeker zal winnen! 

De mening van de voedingsdeskundige. Of hij zijn voedsel gepureerd of gehakt eet, het maakt uit voedingsoogpunt niet uit. De consistentie van voedsel heeft invloed op het gevoel van verzadiging. Verhoudingsgewijs zal dit beter – en sneller bereikt worden – met stukjes, die meer ruimte innemen in de maag.  

3 tips om hem zelf te leren eten

Ik respecteer zijn timing

Het heeft geen zin om uw kind te vroeg alleen te laten eten. Aan de andere kant moet het worden gelaten omgaan met voedsel met je vingers en geef hem de tijd om zijn lepel correct vast te houden en zijn bewegingen te coördineren. Dit leren vereist ook veel pogingen van zijn kant. En wees geduldig als hij al het eten met zijn vingers grijpt of 10 slabbetjes per dag bevlekt. Het is voor een goed doel! Rond 16 maanden worden zijn gebaren preciezer, hij slaagt erin om de lepel in zijn mond te steken, ook al is deze vaak leeg bij aankomst! Met 18 maanden kan hij het bijna vol naar zijn mond brengen, maar een maaltijd waarbij hij alleen eet, duurt behoorlijk lang. Gebruik twee lepels om het tempo te versnellen: een voor hem en een voor hem om te eten.

Ik geef hem het juiste materiaal 

Onmisbaar, de dik genoeg slabbetje om zijn kleren te beschermen. Er zijn ook stijve modellen met een rand om voedsel op te vangen. Of zelfs schorten met lange mouwen. Uiteindelijk is het minder stress voor je. En je laat hem meer vrij om te experimenteren. Kies aan de kant van het bestek voor een flexibele lepel om te voorkomen dat je je mond bezeert, met een geschikt handvat om het hanteren te vergemakkelijken. Goed idee ook, desoepkom met een licht gekantelde bodem om hem te helpen zijn voedsel op te vangen. Sommige hebben een antislipbasis om uitglijden te beperken.

Ik kook geschikt voedsel

Om het voor hem gemakkelijker te maken om voedsel tot zich te nemen, bereidt u licht compacte puree en vermijd die die moeilijk te vangen zijn, zoals kikkererwten of erwten.