Als ik blogposts schrijf, kom ik vaak verschillende merkwaardige of zelfs schandalige uitspraken over vegetarisme tegen. Een van hen, heel hardnekkig, is dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) vegetarisme naar verluidt erkende als een psychische stoornis ... En toen ik er zelfs over schreef in de commentaren, kon ik het niet laten en besloot ik een klein onderzoek te doen: "Nieuws" komt vandaan en hoe het zich verhoudt tot de werkelijkheid. Dus wat ik ontdekte.
Het nieuws klinkt ongeveer als volgt: “De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft de lijst van psychische aandoeningen die de onmiddellijke tussenkomst van een psychiater vereisen, uitgebreid. Toegevoegd aan vegetarisme en rauw voedsel (sic! Ik citeer, met behoud van de spelling. - Yu.K.), die volgens de classificatie van psychische stoornissen zijn opgenomen in groep F63.8 (andere stoornissen van gewoonten en impulsen) “.
Deze verklaring heeft niets met de werkelijkheid te maken, aangezien iedereen dit gemakkelijk kan verifiëren door naar de WHO-website te gaan. Laten we eens kijken naar de classificatie van ziekten die is gepubliceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie, deze wordt de International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems, 10th Revision (ICD-10) - WHO Version genoemd. Ik kijk naar de huidige versie, ICD-10, versie 2016. Noch F63.8, noch enig ander nummer is vegetarisch. En hier is wat is:
“F63.8. Andere gedrags- en impulsieve stoornissen. Deze categorie is van toepassing op andere vormen van aanhoudend repetitief ongepast gedrag dat niet ondergeschikt is aan erkende psychiatrische syndromen en waarbij men kan denken aan een terugkerend onvermogen om de drang naar bepaald gedrag te weerstaan. Er is een prodromale periode van spanning met een gevoel van opluchting wanneer de juiste actie wordt ondernomen. (Eerlijk gezegd herinnert deze beschrijving me er veel aan… de symptomen van suikerverslaving en het hunkeren naar suiker =).
Ik kan op de website van de WHO geen melding vinden van het verband tussen vegetarisme en psychische stoornissen. Bovendien waren er ontkenningen van dit nieuws door de officiële vertegenwoordigers van de organisatie. Tatyana Kolpakova, een vertegenwoordiger van het regionale Russische kantoor van de WHO, vertelde bijvoorbeeld aan Voice of Russia over deze roddels: "Dit is absoluut niet waar."
Waarom een vertegenwoordiger van Rusland en Voice of Russia? Misschien omdat het op de Runet was dat dit nieuws actief werd verspreid (of misschien oorspronkelijk verscheen - ik kan het niet met zekerheid zeggen) dit nieuws.
Laten we tot slot onze aandacht richten op de nieuwsbronnen. Ze zijn er maar heel weinig tussen. Het bovenstaande citaat is bijvoorbeeld afkomstig van een site genaamd supersyroed.mybb.ru, die, net als veel andere distributeurs, verwees naar nieuws over bronnen zoals neva24.ru en fognews.ru. Ja, doe geen moeite om deze links te openen: ze bestaan niet meer. Tegenwoordig is het niet langer mogelijk om dergelijke informatie op deze bronnen te vinden. En wat veel belangrijker is, je kunt dit sensationele nieuws niet vinden op sites die geloofwaardiger zijn, bijvoorbeeld grote persbureaus.
De piek in de verspreiding van materiaal over de opname van vegetarisme in de lijst van psychische stoornissen deed zich voor in 2012 (het geciteerde nieuws dateert van 20 maart 2012). En nu zijn er verscheidene jaren verstreken - en golven van dit absurde en reeds weerlegd 'feit' duiken hier en daar nog steeds op. Het spijt me heel erg!
Het komt voor dat de reden voor het verschijnen van dergelijke geruchten (niet) opzettelijke verdraaiing van waarheidsgetrouwe informatie is. Daarom besloot ik tegelijkertijd het uit te zoeken, maar wat weet de wetenschap echt over het mogelijke verband tussen vegetarisme en de mentale toestand? Ik zal verwijzen naar de publicatie in het International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity van 7 juni 2012 (dat wil zeggen, na de eerste 'rapporten' over F63.8), waarvan de auteurs veel conclusies hebben samengevat en hun onderzoek in Duitsland hebben uitgevoerd. . Titel: Vegetarisch dieet en psychische stoornissen: resultaten van een representatieve gemeenschapsenquête
Hier is de conclusie van de auteurs: “In westerse culturen wordt een vegetarisch dieet geassocieerd met een verhoogd risico op psychische aandoeningen. Er is echter geen bewijs voor een causale rol van vegetarisme in de etiologie van psychische stoornissen.
Ik zal je wat meer vertellen over wat ik uit deze studie heb geleerd. De auteurs identificeren drie mogelijke soorten relaties tussen een vegetarisch dieet en iemands mentale toestand.
Het eerste type verbinding is biologisch. Het wordt geassocieerd met een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen die kunnen worden veroorzaakt door vegetarisme. “Op biologisch niveau kan de voedingstoestand als gevolg van een vegetarisch dieet de neuronale functie en de hersen-synaptische plasticiteit beïnvloeden, wat op zijn beurt de processen beïnvloedt die belangrijk zijn voor het ontstaan en in stand houden van psychische stoornissen. Er is bijvoorbeeld sterk bewijs dat omega-3-vetzuren met een lange keten een causaal verband hebben met het risico op een depressieve stoornis. Bovendien, hoewel het bewijs minder duidelijk is, zijn vitamine B12-spiegels causaal geassocieerd met depressieve stoornissen. Studies hebben aangetoond dat vegetariërs lagere weefselconcentraties van omega-3-vetzuren met lange ketens en vitamine B12 vertonen, wat hun risico op depressieve stoornis kan vergroten. ”De conclusie van wetenschappers: in dit geval kan de overgang naar vegetarisme voorafgaan aan het ontstaan van psychische stoornissen.
Wat kan ik hierop zeggen? Het is misschien de moeite waard om uw dieet evenwichtiger te maken.
Verder is het tweede type verbinding waar wetenschappers het over hebben, gebaseerd op stabiele psychologische kenmerken. Ze beïnvloeden zowel de keuze voor een vegetarisch dieet als het ontstaan van psychische stoornissen. In dit geval wordt vegetarisme niet geassocieerd met de ontwikkeling van een psychische stoornis.
Ten slotte het derde type verband: het ontstaan van psychische stoornissen die de kans op een vegetarisch dieet vergroten. In dit geval zal het begin van de psychische stoornis voorafgaan aan de overgang naar vegetarisme. Hoewel, zo verduidelijken de wetenschappers, zijn er niet genoeg gepubliceerde bevindingen over dit type verbinding. Voor zover ik het begrijp, is het punt waar het om gaat dat iemand met een stoornis die hem overdreven bezorgd maakt over zijn gewoonten of het lijden van dieren, de neiging heeft om restrictieve diëten te kiezen, waaronder vegetarisme.
Tegelijkertijd wijst de studie op de mogelijkheid van niet alleen een negatief, maar ook een positief verband tussen vegetarisme en geestelijke gezondheid: niet aan het doen. Yu.K.) nadelige effecten kunnen hebben op de geestelijke gezondheid, terwijl andere kenmerken, zoals een gezonde levensstijl en ethische motivatie, positieve effecten kunnen hebben.