Inhoud
Velen vinden het moeilijk om te beslissen om over afscheid te praten. We zijn bang voor de reactie van de partner, we zijn bang om er in zijn ogen als een slecht en wreed persoon uit te zien, of we zijn gewend om onaangename gesprekken te vermijden. Hoe beëindig je een relatie en ga je verder met je leven?
Uit elkaar gaan doet altijd pijn. Het is ongetwijfeld gemakkelijker om afscheid te nemen van iemand met wie je 2 maanden hebt gedate dan met iemand met wie je 10 jaar hebt samengewoond, maar je moet het moment van afscheid niet uitstellen in de hoop dat de tijd zal verstrijken en alles zal zijn zoals voorheen.
1. Zorg ervoor dat de relatie op zijn beloop is
Probeer niet overhaast te handelen, onder invloed van emoties. Als je ruzie hebt, geef jezelf dan de tijd om na te denken, dit is een serieuze beslissing. Als je een gesprek begint dat het tijd is om de relatie te beëindigen, laat dan de eerste zin zijn: "Ik heb alles zorgvuldig overwogen (a) ..." Maak de ander duidelijk dat dit een evenwichtige beslissing is, geen bedreiging.
Als je het gevoel hebt dat er iets moet veranderen, maar niet zeker weet of je toe bent aan een pauze, bespreek het probleem dan met een psycholoog of coach. Je kunt met je vrienden praten, maar ze zullen hoogstwaarschijnlijk niet onpartijdig kunnen zijn, omdat ze je al heel lang kennen. Ernstige problemen kunnen het beste worden besproken met een neutraal persoon die professioneel bekend is met psychologie. Misschien begrijp je dat het voorbarig is om over een pauze te praten.
2. Vertel je partner rustig over de beslissing
Probeer niet zonder directe communicatie te doen, beperk je niet tot papier of e-mail. Een moeilijk gesprek is nodig, je kunt het alleen weigeren als je bang bent voor veiligheid.
Als je nu toegeeft en je laat overtuigen, zal het moeilijker zijn om de relatie te beëindigen. Laat het verleden in het verleden
Dit zal geen gesprek zijn in de gebruikelijke zin van het woord, er zal geen plaats zijn voor een uitwisseling van meningen, geschillen en compromissen. Dit betekent niet dat de gesprekspartner geen stemrecht mag krijgen. Het gaat erom dat je een beslissing hebt genomen, en die is blijvend. Je kunt praten over hoe je je voelt over de breuk, maar pas nadat je hebt gezegd: "Ik heb de beslissing genomen om verder te gaan." Druk je gedachten heel duidelijk uit. Maak duidelijk dat er niets veranderd kan worden, dit is geen breuk in de relatie, maar een breuk.
3. Ga niet in discussie over je relatie
U heeft een besluit genomen. Het is te laat om te praten over wat er kan worden opgelost, en het heeft geen zin om iemand de schuld te geven. De tijd van beschuldigingen en ruzies is voorbij, je had al de laatste en zelfs de allerlaatste kans.
Waarschijnlijk zal de partner je proberen te overtuigen dat niet alles verloren is, momenten uit het verleden herinneren dat je gelukkig was. Als je nu toegeeft en je laat overtuigen, zal het later moeilijker zijn om de relatie te beëindigen. Hij zal niet langer geloven in de ernst van uw bedoelingen. Laat het verleden in het verleden, denk aan het heden en de toekomst.
Probeer je partner niet te laten verwikkelen in een ruzie en confrontatie. Herinner jezelf eraan dat je lang hebt nagedacht voordat je een beslissing nam, besefte dat je ze moest stoppen. Dit is definitief en wordt niet besproken. Het doet pijn, maar jij kunt er doorheen komen en je partner kan er doorheen.
Misschien heb je medelijden met een partner, of liever gezegd, een ex-partner. Dit is normaal, u bent een levend persoon. Uiteindelijk zal hij begrijpen dat het zo beter is. Waarom elkaar nog meer lijden bezorgen, opnieuw proberend te herstellen wat niet hersteld kan worden?
Je doet dit niet alleen voor jezelf, maar ook voor hem. Een eerlijke breuk zal beide partijen sterker maken. Na het afscheid is het niet alleen nodig om de relatie te beëindigen, maar ook om te stoppen met het volgen van elkaar op sociale netwerken.