Elke toekomstige moeder wacht ongeduldig op dit moment: het moment waarop ze een ronde buik heeft, een teken van een gelukkige gebeurtenis die eraan komt. De eerste zwangerschapscurven verschijnen meestal aan het einde van de derde maand, maar dit hangt af van de aanstaande moeders en het aantal zwangerschappen.

De eerste zwangerschapscurven verschijnen meestal aan het einde van de derde maand. De baarmoeder, die op dit moment iets groter is dan een grapefruit, is nu te groot om in de bekkenholte te passen. Het gaat daarom terug in de buikholte, waardoor een klein snurken in de onderbuik ontstaat. Tegen de vierde maand heeft de baarmoeder de grootte van een kokosnoot en komt tussen het schaambeen en de navel, waardoor er geen twijfel bestaat over de zwangerschap.

Als dit geen eerste baby is, kan het zijn dat de buik wat eerder rond gaat lopen omdat de spieren in de baarmoeder zich makkelijker ontspannen. Maar het hangt allemaal af van de vrouwen en hun morfologie. Bij overgewicht of obesitas is de ronde buik om verschillende redenen moeilijker op te sporen: het buikvet kan de baarmoeder ‘maskeren’, de gewichtstoename is over het algemeen minder belangrijk tijdens de zwangerschap en de baby, die meer plaats heeft, neigt om zich anders in de buik te positioneren, minder naar voren.

Volgens het adagium "puntige buik, gespleten seks", duidt een voorwaartse buik op een meisje. Maar geen enkele wetenschappelijke studie heeft dit gezegde bevestigd. Bovendien kan deze methode om het geslacht van de baby te voorspellen aan de hand van de buik van de moeder veranderen naargelang de regio's en de families, en soms is het omgekeerde de overhand: puntige en hoge buik, het is een jongen. ; rond en laag, het is een meisje.

De vorm van de buik hangt vooral af van de positie van de baby in de baarmoeder, maar in ieder geval heeft het geslacht van de baby invloed op zijn houding of zijn bewegingen in de buik.

Vanaf de eerste rondingen is het belangrijk om je buik te verzorgen om striae te voorkomen. Preventie omvat in wezen deze twee acties:

• eet een uitgebalanceerd dieet om plotselinge gewichtstoename te voorkomen, waardoor de huid kan worden blootgesteld aan sterke mechanische uitzetting;
• Bevochtig vanaf het begin van de zwangerschap de risicogebieden een of twee keer per dag om de elasticiteit van de huid te bevorderen, en neem de tijd om te masseren om de vezels te ontspannen.

Er zijn veel anti-striae massagecrèmes of -oliën op de markt, maar van geen enkele is wetenschappelijk bewezen dat ze werken. Eén combinatie van stoffen lijkt echter op te vallen: Centella asiatica-extract (een geneeskrachtig kruid dat de aanmaak van collageen en elastische vezels zou bevorderen), alfa-tocoferol en collageen-elastine hydrolystas (centella) (1).

Over het algemeen zullen we tijdens de zwangerschap biologische zorg kiezen om te voorkomen dat de foetus wordt blootgesteld aan hormoonontregelaars.

We kunnen ons ook wenden tot natuurlijke producten, ook biologisch gekozen. Door lipiden aan de huid te leveren, bevorderen plantaardige oliën de elasticiteit ervan. Je kunt plantaardige olie van zoete amandel, avocado, kokos, tarwekiemen, rozenbottel, arganolie, teunisbloem of sheaboter gebruiken.

Om hun effectiviteit te vergroten, is het mogelijk om essentiële oliën toe te voegen met regenererende, huidverstevigende en helende eigenschappen, zoals die van roze geranium, groene mandarijnschil of helichrysum. Vraag voor de dosering en het gebruik van andere essentiële oliën advies aan een apotheek of kruidkundige, want sommige zijn gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen.

Orale lipidenopname is ook essentieel voor de kwaliteit van de huid en de weerstand tegen uitrekken. We zullen daarom dagelijks zorgen voor het consumeren van hoogwaardige plantaardige oliën (raapzaadolie, walnoten), chiazaden, kleine vette vissen en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3. Een orale aanvulling op omega 3 kan tijdens de zwangerschap worden aanbevolen.

Zelfmedicatie wordt in principe niet aanbevolen tijdens de zwangerschap. Uit voorzorg is het raadzaam om te raadplegen in geval van ernstige hoofdpijn of niet overgaan, koorts, griepachtige toestand. In de tussentijd is het mogelijk om bepaalde medicijnen te nemen om de hoofdpijn te verlichten. Volgens het Reference Centre on Teratogenic Agents (CRAT) (1), betreffende analgetica van stap 1:

• paracetamol is de eerstelijns pijnstiller, ongeacht de duur van de zwangerschap. Zorg ervoor dat u de doseringen respecteert (maximaal 3 g / dag). Recente studies hebben echter de aandacht gevestigd op de risico's van overmatige inname van paracetamol voor de foetus en de gezondheid van het ongeboren kind. Een studie uitgevoerd door het Barcelona Environmental Epidemiology Research Center (2) bracht dus een verband aan het licht tussen een regelmatige inname van paracetamol tijdens de zwangerschap en een verhoogd risico op aandachtsstoornissen bij kinderen en stoornissen van het autismespectrum bij zuigelingen. In afwachting van mogelijke nieuwe gezondheidsaanbevelingen is het daarom raadzaam voorzichtig te zijn en de paracetamol niet te laten "reflexen" bij de minste pijn.
• aspirine kan af en toe worden gebruikt tijdens de eerste vijf maanden van de zwangerschap (24 weken amenorroe). Na 24 weken is aspirine ≥ 500 mg / dag formeel gecontra-indiceerd tot de bevalling.
• alle NSAID's (niet-steroïdale inflammatoire geneesmiddelen) zijn formeel gecontra-indiceerd vanaf 24 weken. Vóór 24 weken moeten chronische behandelingen worden vermeden. Merk echter op dat bij verschillende gelegenheden de recensie Voorschrijven heeft van zijn kant het gebruik van NSAID's tijdens de zwangerschap afgeraden. De laatste waarschuwing volgt op een observatie door het Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Centre dat een geval van voortijdige sluiting van de ductus arteriosus (een bloedvat dat de longslagader met de aorta van de foetus verbindt) bij een foetus meldde na een enkele dosis van een NSAID door een vrouw die 8 maanden zwanger is (3). "Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap kunnen NSAID's vanwege hun farmacologische eigenschappen blootstaan ​​aan een verhoogd risico op spontane abortussen, en er bestaat twijfel over hartafwijkingen", waarschuwde de review al in januari 2017 (4), in reactie op de aanbevelingen van de ANSM (Frans Geneesmiddelenbureau) tegen het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen vanaf de 6e maand van de zwangerschap (5). Wat betreft paracetmol is het daarom raadzaam om 'heel voorzichtig te zijn'.

Voor de behandeling van migraineaanvallen met triptanen geeft CRAT aan dat sumitrapan ongeacht de duur van de zwangerschap kan worden gebruikt. Als sumatriptan niet werkt, kunnen rizatripan en zolmitriptan worden gebruikt.

Aan de kant van alternatieve geneeskunde:

• acupunctuur kan goed werken bij hardnekkige hoofdpijn;
• homeopathie biedt verschillende remedies, afhankelijk van de kenmerken van de hoofdpijn, andere bijbehorende aandoeningen en hun omstandigheden.

Het aanbrengen van koude kompressen of speciale hoofdpijngelpacks kan de hoofdpijn helpen verlichten.