Inhoud
Om de jeugd te redden, niet genoeg alleen iets eten dat het verouderingsproces vertraagt. Het uitsluiten van dergelijke producten die verouderingseigenschappen versnellen, is net zo belangrijk. Anders zullen uw pogingen om er goed uit te zien mislukken.
Let niet alleen op de conditie van hun huid, maar ook op hoe snel tanden worden vernietigd, van kleur veranderen, hoe snel het haar vervuild is en eruit valt. Als de antwoorden op deze vragen u niet bevallen, is het tijd om het eten te herzien.
Te gaar voedsel
Fans van knapperig zwart verkorten hun levensduur aanzienlijk door het verouderingsproces te versnellen. Gefrituurd voedsel vernietigt collageen waardoor de huid soepel en elastisch wordt.
Alcohol
Alcohol vernietigt langzaam onze lever en het is nodig om gifstoffen te verwijderen die ook met andere producten worden geleverd. Gifstoffen zullen onmiddellijk de conditie van de huid aantasten, waardoor deze grijs en dof wordt. Geaccumuleerde toxines in de lever kunnen de huid een gele kleur geven, acne en andere problemen met onzuivere poriën veroorzaken. Alcohol verstoort ook de slaap en leidt tot zwellingen, wat ook het uiterlijk aantast.
Snoepgoed
Overmatige consumptie van snoep vernietigt collageen en zelfs bij jonge mensen wordt de huid slap en uitgerekt. Snoepgoed heeft ook een nadelige invloed op de conditie van het tandglazuur, waardoor het dunner en zwakker wordt.
Zout voedsel
Zout houdt water vast in het lichaam, wat leidt tot zwelling. De huid wordt blootgesteld aan constant uitrekken, het doet de rimpels en striae. Zout zit in veel voedingsmiddelen en controleer voordat je iets koopt de samenstelling.
rood vlees
Rood vlees zet de complexe processen van het lichaam in gang, wat resulteert in schade aan gezond weefsel. De huid kan zichzelf niet meer beschermen tegen vrije radicalen en de productie van collageen in het lichaam vertraagt.
Verwerkt vlees
Worsten en andere vleesproducten bevatten in hun samenstelling de grote hoeveelheid conserveringsmiddelen die de gezondheid negatief beïnvloeden. Er is veel zout, wat leidt tot oedeem, vet tot overgewicht, smaakversterkers – tot verslaving.
TRANS-vetten
Deze goedkope vervangers van vet in melkproducten, snoep, gebak. Ze versnellen de veroudering aanzienlijk, verhogen het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, tasten de integriteit van de huidcellen aan, waardoor ze de schadelijke effecten van de omgeving kunnen absorberen.
Cafeïne
Cafeïne is een diureticum dat niet alleen het gewenste volume vloeistof uit het lichaam verwijdert, maar ook nuttige elementen en zouten die het lichaam nodig heeft. Vergeet overdag niet om de waterbalans te herstellen door puur niet-koolzuurhoudend water te drinken.
Zoete dranken
Naast energiedrankjes, frisdranken - dit alles vernietigt de tanden en maakt ze onresistent tegen ziekten. Drink in het uiterste geval limonade met een rietje, waardoor de impact van suiker en zuur op het tandglazuur wordt geminimaliseerd.
Kruiden
Sommige zelfs natuurlijke smaken kunnen allergische reacties, schilfering en uitslag op de huid veroorzaken. Pittige kruiden verwijden de bloedvaten, veroorzaken roodheid en maken de huid onaantrekkelijk.
Bekijk de onderstaande video voor meer informatie:
