Er zijn veel bewezen manieren om slank te blijven: een dieet volgen, sporten in de fitnessclub, 's ochtends joggen en meer. Maar er is nog een andere manier om slank te blijven, en dat is heel gemakkelijk.
Het geheim is simpel: je hoeft alleen maar vaker je tanden te poetsen. Veel mensen zullen waarschijnlijk een vraag hebben: hoe kan het, ik poets mijn tanden na het ontbijt en voor het slapengaan, maar om de een of andere reden val ik niet af. En het punt is dat twee keer per dag niet genoeg is om af te vallen.
Eigenlijk hoef je dit ook niet honderd keer per dag te doen. Door ijverige bewegingen zal de vereiste hoeveelheid calorieën niet verbranden en kan het tandvlees gewond raken. Om het gewenste effect te bereiken, is het noodzakelijk om deze procedure na elke maaltijd uit te voeren. De psycholoog van het gewichtsverliescentrum van Nizhny Novgorod, Sergei Sinev, zei dat er na het tandenpoetsen een soort psychologische misleiding optreedt. De receptoren op de tong sturen een signaal naar de hersenen dat de maaltijd voorbij is, en de smaak van de tandpasta geeft aan dat het lichaam vol is en geen supplement nodig heeft. Daarom blijven mensen die hun tanden poetsen na elke maaltijd slank.
Tandenpoetsen helpt je ook om af te vallen, omdat het een ritueel is om het einde van een maaltijd te markeren. Na deze procedure is er veel minder behoefte om iets te knagen of te kauwen. Tandenpoetsen is een geweldige manier om van de slechte snackgewoonte af te komen die tot extra kilo's leidt.
Ouders hebben ons in de kindertijd geleerd dat het nodig is om 's morgens en' s avonds onze tanden te poetsen. Artsen raden ook aan om dit na elke maaltijd te doen. Moet ik deze aanbeveling negeren? Deze gezonde gewoonte houdt immers niet alleen de mondholte schoon, maar houdt ook de taille slank en de maag strak.