Inhoud
Waarom zijn we verslaafd aan mensen die ons pijn doen?
Psychologie
Onze kindertijd is een bepalende factor in hoe we op volwassen leeftijd onze relaties vormen en onderhouden
Van gokken wordt gezegd dat het de verslaving van de XNUMXe eeuw is. Zoals deze, die vaak de krantenkoppen haalt, praten we voortdurend over andere afhankelijkheden die in de kloven van de samenleving leven: alcoholisme, drugs of seks. Maar er is nog een andere verslaving die bij ons allemaal bestaat en die we vaak negeren; de menselijke afhankelijkheid, de behoefte die we genereren en voelen voor andere mensen.
Menselijke relaties zijn de pijler van ons leven, maar vaak zijn we betrokken bij giftige combinaties, liefdevol, familie of vriendschap, die ons als mensen beperken en ons niet toestaan om ons te ontwikkelen of gelukkig te zijn.
Dit is hoe Manuel Hernández Pacheco, afgestudeerd in Biologie en Psychologie aan de Universiteit van Malaga en auteur van het boek "Waarom doen de mensen van wie ik hou me pijn?" Legt het uit. «Functionele emotionele afhankelijkheid als gokmechanisme, op het moment dat ik Ik voel een beloning bij een persoon, dat hij me op een gegeven moment goed behandelde of me geliefd liet voelen, ik ga verslaafd raken aan dat gevoel”, legt de professional uit. Het probleem ontstaat wanneer die persoon van wie we 'afhankelijk' zijn ons begint te kwetsen. Dit kan twee redenen hebben; Aan de ene kant is er iets dat in de kindertijd is geleerd en dat vaak wordt herhaald; aan de andere kant, omdat er op een gegeven moment een soort beloning was, raken mensen verslaafd aan die behoefte. Hetzelfde als degenen die roken, of degenen die gokken: als ze zich daar op een gegeven moment goed bij voelden, kunnen ze er nu niet mee stoppen', legt Manuel Hernández uit.
“Wonden uit het verleden”
En wat is dat leren waar de professional het over heeft? Ze zijn de basis van onze emoties, van onze persoonlijkheid, die gevormd wordt tijdens eerste jaren van ons leven, als we nog klein zijn. Het probleem komt wanneer we geen "normale" ontwikkeling hebben gehad en we "wonden uit het verleden" met ons meedragen.
"80% van wat we ons hele leven zullen leren, leren we in de eerste vier of vijf jaar", zegt de professional en vervolgt: "Als ik een emotionele activering krijg door iets dat mij overkomt, zullen mijn hersenen geheugen ophalenEn als mijn vader altijd veel van me heeft geëist, als ik bij een baas ben, zal hij waarschijnlijk ook veel van me eisen.
Dan, overgebracht naar het vlak van relaties, als een kind heeft geleden wat a . wordt genoemd "gehechtheidstrauma"Omdat, toen we klein waren, onze ouders ons hebben verwaarloosd toen we instinctief aandacht zochten, ontstaat dit trauma, dat “een groei, een natuurlijke ontwikkeling in de kinderhersenen verhindert, die zal moeten plaatsvinden. implicaties voor de rest van zijn leven”, legt de psycholoog uit.
Onvrijwillig herhalen
Een andere belemmering die mensen die ondergedompeld zijn in een giftige relatie tegenkomen, is het zogenaamde procedurele geheugen. «De hersenen hebben de neiging om protocollen te herhalen om energie te besparen, daarom, in de psychogenealogie, wanneer de hersenen iets vaak doen, komt er een moment waarop hij weet niet hoe het anders moet», legt Manuel Hernández uit. "Uiteindelijk raken we verslaafd aan de manier waarop we onszelf beheersen, maar dat was ooit nuttig en kan nu rampzalig zijn", voegt hij eraan toe.
Ook brengen deze wortels die we sinds onze kindertijd hebben, die gebruiken en gedragingen, ons dichter bij deze giftige relaties. «Als we, toen we klein waren, het gevoel hadden dat we gebrekkig waren, is dat iets dat we denken dat het onze schuld is, dus we hebben er macht over ", legt Manuel Hernández uit en vervolgt: "Daarom slaan veel mensen zichzelf in elkaar en gaan ze om met giftige mensen, omdat ze vinden dat ze niet meer verdienen, omdat het de enige manier is waarvan ze weten dat ze kunnen overleven.
Ondersteuning in de ander
Als een persoon wordt ondergedompeld in een giftige relatie, een waarin "de persoon van wie hij houdt hem pijn doet", moet hij zichzelf reguleren om het te overwinnen. Maar dit kan voor veel mensen een ontmoedigende taak zijn. "Hoe groter de angst in de kindertijd, hoe rigider het leren zal zijn, hoe moeilijker het is om te veranderen", stelt Manuel Hernández.
"Als er een afhankelijkheid is, of het nu van een persoon of van een stof is, is het van ons dat we onszelf reguleren, dat ontwenningssyndroom doorstaan, maar dat is niet in een dag gedaan, het komt beetje bij beetje», legt de vakman uit. Om deze regeling te bereiken, is het meestal het belangrijkste om op een andere persoon te leunen, niet alleen professionals, een goede vriend, een leraar of een collega kunnen een grote hulp zijn om uit die donkere plek te komen.