Inhoud
Hoe er leuk uit te zien zonder aardig te zijn: kun je sympathie leren?
Psychologie
Het is goed om te weten hoe ik kan detecteren wanneer aardig zijn ertoe leidt dat ik meningen, gevoelens koester of, uiteindelijk, niet meer mezelf ben
Wist je dat sympathie een vaardigheid is die je kunt leren? Die persoon die je altijd glimlachend en vriendelijk ziet, was misschien niet zo in zijn jeugd, maar door de jaren heen heeft hij kunnen leren om meer sociale nabijheid tonen.
We zouden het hebben over sociale vaardigheden, die een reeks capaciteiten zijn die ons helpen om met anderen en met de wereld om ons heen om te gaan. We kunnen luisteren, een gesprek beginnen, vragen stellen, hulp vragen, vergeving vragen, empathisch zijn, etc.
Leer sympathie
Zoals we al zeiden, ña sympathie Het kan worden geleerd door de ontwikkeling van sociale vaardigheden en assertiviteit. «In het geval van zijn» sympathiek, kunnen we het vermogen ontwikkelen om te luisteren om de persoon met wie ik spreek beter te begrijpen. Dit geeft zeker een goed gevoel bij de ander en verbetert het beeld dat ze van mij hebben. Alle sociale vaardigheden ze kunnen ertoe bijdragen dat ze aardiger worden, dus hun leren zal erg belangrijk zijn ", zegt gezondheids- en klinisch psycholoog Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Het zal belangrijk zijn om met de andere persoon te communiceren in a effectieve manier en train actief luisteren. Om sympathie voor iemand te hebben, is het belangrijk om te zijn vriendelijk maar ook weten hoe we onze grenzen moeten aangeven en weten hoe we nee moeten zeggen. “In onze praktijk zien we vaak dat deze punten mensen veel werk kosten en gecompliceerde relaties en persoonlijk ongemak veroorzaken”, legt de deskundige van Psychologen in Valencia uit.
Empathie en sympathie
Sympathie moet niet worden verward met empathie, omdat het belangrijkste verschil tussen hen ligt in het vermogen om de emoties van anderen te begrijpen.
Terwijl sympathie Het wordt gedefinieerd als het vermogen om te detecteren wat een ander voelt, maar zonder het noodzakelijkerwijs te begrijpen, is empathie het vermogen om zichzelf in de plaats van de ander te verplaatsen. "Een empathisch persoon" de emoties van anderen detecteren en hij is in staat ze te begrijpen, zelfs als hij ze niet deelt of zelfs als hij in die situaties niet hetzelfde voelt. Een daad van sympathie is wanneer je de lach opvangt van iemand die gelukkig is. Empathie zou zijn om te begrijpen waarom die persoon op dat moment gelukkig is', legt de psycholoog uit.
valse sympathie
Hoe vaak hebben we degenen die aardig zijn geweest als hypocrieten bestempeld als het niet gekoppeld is aan hun persoonlijkheid. Dit betekent echter niet dat ze dat zijn. Medeleven veinzen is aan de orde van de dag, en het kan om vele redenen voorkomen: «In ons kantoor analyseren we altijd gedachten. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat wees aardig Ook als je er geen zin in hebt omdat je denkt dat de ander boos kan worden. In dit geval drukt u waarschijnlijk niet uit wat u voelt of denkt en dit kan u ongemak bezorgen. In dit specifieke voorbeeld kan aardig zijn tegen ons werken', zegt Laura Fuster.
Een ander voorbeeld kan zijn aardig zijn op het werk als je geen goede dag hebt: "In dit geval kan de inspanning de moeite waard zijn omdat je een goede werkomgeving creëert en het kan je ten goede komen als je samenvalt met je baas," hij zegt.
Daarom zeggen we meestal dat: de indicator is ongemak. Het is goed om te weten hoe ik kan detecteren wanneer aardig zijn ertoe leidt dat ik meningen, gevoelens koester of, uiteindelijk, niet meer mezelf ben.