Inhoud
Wat te koken voor een kind als ontbijt: wat snel en smakelijk te eten, pap
Wat kook je voor je kind als ontbijt? Het valt op dat de meeste kinderen 's ochtends geen eetlust hebben. Dus waarom een nieuwe dag beginnen met onaangename momenten? Bied je baby iets aan dat hij waarschijnlijk zal eten.
Wat te koken voor een kind als ontbijt: pap met fantasie
Het ontbijt moet in het dieet van het kind zitten, maar daarmee ontstaan het vaakst problemen. Een zeldzaam kind zal het aangeboden gerecht eten zonder argument en vermaning. Hoe een wispelturig persoon te overtuigen? Het is heel eenvoudig: maak niet alleen een heerlijk en gezond, maar ook een prachtig ontbijt.
Wat kook je voor je kind als ontbijt? Heerlijke en gezonde pap die de baby met plezier zal eten.
Rijstpap met noten en fruit
Ingrediënten:
- rijst - 1/2 kop;
- melk - 250 ml;
- water - 250 ml;
- gesneden fruit - 1 kop;
- gehakte noten (elke) - 1 eetl. ik.;
- koeboter - 5 gram per portie;
- suiker – 1,5 Art. ik.;
- zout - 1 theel.
Bereiding:
Doe een glas rijst in kokend gezouten water, voeg suiker toe en kook 5-6 minuten. Giet vervolgens melk in de pap en laat nog 5 minuten in brand staan. Laat iets afkoelen, voeg boter, fruit en noten toe. Roer goed en leg op borden. Geen enkel kind zal zo'n pap weigeren.
In plaats van rijst kun je elk ander ontbijtgranen nemen, fruit vervangen door bessen of een warm gerecht bestrooien met fijngehakte marmelade.
Hoe de "kleine" te voeden: we koken snel en smakelijk
Gerechten met eieren, kwark, melk en ontbijtgranen zijn wat je nodig hebt. Voeg er bessen of fruit aan toe, decoreer op een originele manier en serveer. Denk je dat het lang gaat duren? Helemaal niet. Roep je fantasie te hulp en creëer een meesterwerk van gewone producten.
Begin met je ochtendomelet. Vul het met appels en teken een grappig gezicht met zure room of slagroom erop. Curdchefs zijn heel eenvoudig te bereiden. Meng kwark met ei en griesmeel, voeg naar smaak zout en suiker toe. Bestrijk de afgewerkte pannenkoeken met aardbeienjam en garneer met verse bessen.
Het is bekend dat het ontbijt ongeveer 25-30% van het dagelijkse caloriegehalte moet uitmaken.
En wie weigert warme pannenkoeken gebakken in de vorm van een ster of een hart. Het geheim is simpel: giet het beslag in de pan met roerei. Bewaar dit originele gerecht voor het weekend en maak je kleintje blij.
Maak als toetje een chocoladesmoothie. Breek een reep witte of donkere chocolade in stukjes, giet 800 ml melk erbij en zet op laag vuur. Giet het gekookte mengsel in een blender, voeg 2-3 fijngehakte bananen toe en klop tot een gladde massa.
Bereid heerlijke, gezonde en mooie ontbijtproducten. Laat je kleintje elke dag met een beetje vreugde beginnen.