Inhoud
Zwanger, mag ik tuinieren?
Zeker wel. Het is een aangename bezigheid en laten we niet vergeten dat onze voorouders tot het einde van de zwangerschap op het land werkten... Dus waarom onszelf deze hobby ontnemen?
Welk advies voordat u begint?
Om het zwangerschapsmasker (pigmentatie van het gezicht) te vermijden, vermijden we de zon. Alles is goed: SPF 50 zonnebrandcrème, hoed... Handschoenen zijn vooral aan te raden als je niet immuun bent voor toxoplasmose, ook al is het risico bijna nul (zie vraag 5). Elk gebruik van fytosanitaire producten (om onkruid en insecten in de tuin te verwijderen) wordt vermeden. En we wassen onze handen grondig na het tuinieren.
Welke houdingen aan te nemen? Hoe de benodigde uitrusting vervoeren?
Zwanger of niet, werkergonomie is essentieel. We profiteren dus van de zwangerschap om een goede houding te behouden (of te hervatten): we hurken om te bukken, we knielen op de grond (op een kartonnen doos…) voor de bloembedden. Om je rug te beschermen kun je kiezen voor plantenbakken op pootjes. Zware lasten worden getrokken (in plaats van te dragen), waarbij altijd de knieën worden gebogen. Deze reflexen voorkomen een verzwakking van het perineum (wat problemen kan veroorzaken met urineverlies na de geboorte)!
Zijn tuinproducten gevaarlijk voor mijn baby en mij?
Om het gebruik van chemicaliën te vermijden duiken we de vele boeken in: biologisch tuinieren, permacultuur, gebruik van plantenassociaties, natuurlijke roofdieren … Bij twijfel gebruiken we handschoenen en een masker of vragen we het aan iemand. een ander om ze te manipuleren. Wij geven de voorkeur aan handmatig of biologisch onkruid wieden (bijvoorbeeld kokend water!). Wij geven de voorkeur aan natuurlijke toevoegingen (gier, mest, algen, enz.).
Wat is het risico op overdracht van toxoplasmose?
Tegenwoordig is het risico minimaal. Om het te vangen, moet de uitwerpselen van een besmette kat in de grond aanwezig zijn en worden opgenomen via slecht gewassen groenten … Katten eten echter meer droge brokjes dan levende dieren. In Groot-Brittannië is toxoplasmose niet langer een probleem voor de volksgezondheid en wordt de follow-up ervan verminderd!