Waterretentie, ook wel "oedeem" genoemd, is een ophoping van water in een weefsel.

Wat is waterretentie?

Definitie van waterretentie

Waterretentie is een ophoping van water in een weefsel van het organisme, waardoor de zwelling. Waterretentie wordt vaker aangeduid als: oedeem. Deze zwellingen kunnen ontstaan ​​in een welbepaald deel van het lichaam of op verschillende plaatsen (weefsels) van het lichaam.

De vloeistof, die het oedeem veroorzaakt, hoopt zich meestal op in het onderste deel van het been of op de enkels. Daarnaast kan het oedeem ook “inwendig” zijn en zich ontwikkelen in organen, zoals bijvoorbeeld de longen.

Naast zwelling en zwelling in de huid, kan oedeem ook de oorzaak zijn:

• an verkleuring van de huid ;
• an temperatuurstijging in het getroffen gebied;
• van de verdoving ;
• a stijfheid sommige leden;
• a gewichtstoename.

Er zijn verschillende soorten waterretentie te onderscheiden. De meeste locaties zijn de voeten en enkels. Er zijn echter ook andere vormen bekend:

• hersenoedeem ;
• longoedeem ;
• macula-oedeem (ogen aanraken).

Oorzaken van waterretentie

Zwelling en oedeem zijn "normale" gevolgen die algemeen worden waargenomen in de benen en enkels, na een zittend lange termijn of een statische staande positie over een aanzienlijke periode.

Andere oorzaken en/of aandoeningen zijn echter meer betrokken bij de ophoping van vocht. Onder deze kunnen we opmerken:

• la zwangerschap ;
• nierziekte (nefropathieën);
• hart problemen (hartziekte);
• van de chronische longpathologieën ;
• van de schildklieraandoeningen ;
• la ondervoeding ;
• certains farmaceutische, zoals corticosteroïden, of zelfs die gebruikt worden tegen hypertensie;
• la anticonceptiepillen.

Andere, minder vaak voorkomende oorzaken kunnen ook de oorzaak zijn van waterretentie: de vorming van bloedstolsels of spataderen, een operatie of zelfs na een grote brandwond.

Waterretentie tijdens de zwangerschap

La zwangerschap is een factor in de ontwikkeling van oedeem. Over dit onderwerp kan uitleg worden gegeven, met name de afscheiding van hormonen (oestrogeen en progesteron), die het vasthouden van water bevorderen. Maar ook vasodilatatie (vergroting van het kaliber van bloedvaten) of gewichtstoename.

Symptomen en behandelingen voor waterretentie

Symptomen van vochtretentie.

Het eerste symptoom van waterretentie is zichtbare zwelling, meestal in de onderste ledematen (benen, enkels, enz.), maar die ook andere delen van het lichaam kan aantasten.

Inwendig oedeem kan worden vergeleken met een opgeblazen gevoel (vooral in de maag wanneer waterretentie de maag, darmen of zelfs de lever aantast).

In de context van oedeem in het gezicht kan de patiënt een "mollig" of "gezwollen" uiterlijk voelen.

Door de ophoping van vocht in het lichaam, kan gewichtstoename ook in verband worden gebracht met vochtretentie.

Hoe deze zwelling te voorkomen en te behandelen?

Het voorkomen van waterretentie gaat vooral over het langdurig beperken van de statische zit- of stahouding.

In het kader van de waarneming van oedeem na medicamenteuze behandeling de arts raadplegen en deze aspecten aan hem uitleggen om het voorschrijven van de behandeling opnieuw te beoordelen.

In de meeste gevallen komt en verdwijnt het oedeem snel en spontaan.

Als de symptomen van vochtretentie na verloop van tijd aanhouden, is het raadzaam om zo snel mogelijk de arts te raadplegen.

Advies kan dan worden voorgeschreven in het kader van de duur van de klachten:

• la gewichtsverlies, in het kader van overgewicht;
• 'Sdagelijkse fysieke activiteit belangrijker (lopen, zwemmen, fietsen, etc.);
• promoten beenbewegingen 3 tot 4 keer per dag om de bloedcirculatie te bevorderen;
• vermijd statische posities voor lange periodes.

Als de tekenen buiten deze aanbevelingen aanhouden, bestaan ​​er medicamenteuze behandelingen: diuretica.

Wijzigingen in het dieet kunnen ook worden aanbevolen in het kader van waterretentie. in het bijzonder de zoutconsumptie verminderen, overvloediger hydrateren, de eiwitopname bevorderen, de voorkeur geven aan voedingsmiddelen met drainerende kracht (grapefruit, artisjok, selderij, enz.), enz.

Lymfedrainage is ook een oplossing bij het beheersen van vochtretentie. Passieve drainage wordt dan onderscheiden van actieve drainage. In het eerste geval wordt het uitgevoerd door middel van massage door een fysiotherapeut. In het tweede geval is het vooral het gevolg van lichamelijke activiteit.