Wat is het voordeel van lezen?

Psychologieën: Lezen is een van de grootste genoegens in ons leven. Het staat bovenaan de top 10 van meest kalmerende activiteiten, die het grootste gevoel van geluk en tevredenheid met het leven brengen. Wat is volgens jou de magische kracht ervan?

Stanislav Raevsky, Jungiaanse analist: De belangrijkste magie van lezen, lijkt mij, is dat het de verbeelding doet ontwaken. Een van de hypothesen waarom de mens zo slim werd, gescheiden van dieren, is dat hij leerde om zich voor te stellen. En als we lezen, laten we fantasie en verbeelding de vrije loop. Bovendien zijn moderne boeken in het non-fictiegenre naar mijn mening interessanter en belangrijker dan fictie in deze zin. We ontmoeten in hen zowel een detectiveverhaal als elementen van de psychoanalyse; daar ontvouwen zich soms diepe emotionele drama's.

Ook al spreekt de auteur over ogenschijnlijk abstracte onderwerpen als natuurkunde, hij schrijft niet alleen in een levende mensentaal, maar projecteert ook zijn innerlijke werkelijkheid op externe omstandigheden, wat hem overkomt, wat voor hem relevant is, al die emoties, die hij ervaart. En de wereld om ons heen komt tot leven.

Over literatuur in brede zin gesproken, hoe therapeutisch is het om boeken te lezen?

Het is zeker therapeutisch. Allereerst leven we zelf in een roman. Narratieve psychologen zeggen graag dat ieder van ons in een bepaald complot leeft waar het heel moeilijk is om eruit te komen. En we vertellen onszelf steeds hetzelfde verhaal. En als we lezen, hebben we een zeldzame kans om van deze, onze eigen, geschiedenis naar een andere te gaan. En dit gebeurt dankzij de spiegelneuronen, die, samen met de verbeelding, zoveel hebben gedaan voor de ontwikkeling van de beschaving.

Dit vermogen om het leven van een ander te leven is natuurlijk een ongelooflijk genoegen. Als psycholoog beleef ik elke dag veel verschillende bestemmingen en sluit ik me aan bij mijn klanten. En lezers kunnen dit doen door contact te maken met de helden van de boeken en oprecht met hen mee te leven.

Door verschillende boeken te lezen en zo verbinding te maken met verschillende karakters, verbinden we in zekere zin verschillende deelpersoonlijkheden in onszelf. Het lijkt ons immers maar dat één persoon in ons leeft, wat op één specifieke manier wordt gerealiseerd. "Levende" verschillende boeken, we kunnen verschillende teksten op onszelf proberen, verschillende genres. En dit maakt ons natuurlijk holistischer, interessanter - voor onszelf.

Welke boeken raadt u uw klanten in het bijzonder aan?

Ik ben dol op boeken die naast goed taalgebruik ook een weg of een pad hebben. Wanneer de auteur een bepaald gebied goed kent. Meestal houden we ons bezig met het zoeken naar betekenis. Voor veel mensen is de zin van hun leven niet duidelijk: waar te gaan, wat te doen? Waarom zijn we eigenlijk op deze wereld gekomen? En wanneer de auteur antwoorden op deze vragen kan geven, is dat heel belangrijk. Daarom raad ik semantische boeken, inclusief fictieboeken, aan mijn klanten aan.

Ik hou bijvoorbeeld erg van de romans van Hyoga. Ik identificeer me altijd met zijn personages. Dit is zowel een detective als zeer diepe reflecties over de zin van het leven. Het lijkt mij dat het altijd goed is als de auteur licht aan het einde van de tunnel heeft. Ik ben geen aanhanger van literatuur waarin dit licht gesloten is.

Een interessant onderzoek is uitgevoerd door psycholoog Shira Gabriel van de University of Buffalo (VS). Deelnemers aan haar experiment lazen fragmenten uit Harry Potter voor en beantwoordden vervolgens vragen over een test. Het bleek dat ze zichzelf anders begonnen te zien: ze leken de wereld van de helden van het boek binnen te gaan, zich getuigen of zelfs deelnemers aan gebeurtenissen voelen. Sommigen beweerden zelfs magische krachten te hebben. Het blijkt dat lezen, waardoor we ons kunnen onderdompelen in een andere wereld, enerzijds helpt om uit de problemen te komen, maar anderzijds kan gewelddadige verbeelding ons niet te ver brengen?

Zeer belangrijke vraag. Lezen kan voor ons echt een soort drug worden, zij het de veiligste. Het kan zo'n mooie illusie creëren waarin we worden ondergedompeld, waarbij we ons van het echte leven verwijderen en een soort van lijden vermijden. Maar als een persoon de fantasiewereld binnengaat, verandert zijn leven op geen enkele manier. En boeken die meer semantisch zijn, waarover je wilt nadenken, discussiëren met de auteur, kunnen op je leven worden toegepast. Het is erg belangrijk.

Toen ik aan het Jung Instituut in Zürich kwam studeren, viel het me op dat alle mensen daar veel ouder waren dan ik. Ik was toen ongeveer 30 jaar oud, en de meesten van hen waren 50-60 jaar oud. En ik was verbaasd hoe mensen op die leeftijd leren. En ze maakten een deel van hun lot af en besloten in de tweede helft psychologie te gaan studeren, om professionele psychologen te worden.

Toen ik vroeg wat hen ertoe bracht dit te doen, antwoordden ze: "Jung's boek" Herinneringen, dromen, reflecties, "we lazen en begrepen dat het allemaal over ons geschreven is, en we willen alleen dit doen."

En hetzelfde gebeurde in Rusland: veel van mijn collega's gaven toe dat Vladimir Levy's The Art of Being Yourself, het enige psychologische boek dat beschikbaar is in de Sovjet-Unie, hen tot psychologen maakte. Op dezelfde manier ben ik er zeker van dat sommigen, door enkele boeken van wiskundigen te lezen, wiskundigen worden, en sommigen, door enkele andere boeken te lezen, schrijvers worden.

Kan een boek een leven veranderen of niet? Wat denk je?

Het boek kan ongetwijfeld een zeer sterk effect hebben en in zekere zin ons leven veranderen. Met een belangrijke voorwaarde: het boek moet zich in de zone van naaste ontwikkeling bevinden. Als we op dit moment al een bepaalde voorinstelling binnen hebben, is de bereidheid tot verandering rijp, wordt het boek een katalysator die dit proces in gang zet. Er verandert iets in mij – en dan vind ik antwoorden op mijn vragen in het boek. Dan opent het echt de weg en kan er veel veranderen.

Om iemand de behoefte te laten voelen om te lezen, moet het boek al in zijn kindertijd een vertrouwde en noodzakelijke metgezel van het leven worden. De gewoonte om te lezen moet worden ontwikkeld. De kinderen van tegenwoordig hebben – over het algemeen – geen interesse in lezen. Wanneer is het niet te laat om alles op te lossen en hoe u uw kind kunt helpen verliefd te worden op lezen?

Als we vastzitten aan gadgets of tv kijken, is het onwaarschijnlijk dat hij zal lezen. En het heeft geen zin om hem te zeggen: "Lees alstublieft een boek, terwijl ik tv kijk." Dit is nogal vreemd. Ik denk dat als beide ouders de hele tijd lezen, het kind automatisch geïnteresseerd raakt in lezen.

Daarnaast leven we in een magische tijd, is de beste kinderliteratuur verkrijgbaar, hebben we een enorme keuze aan boeken die maar moeilijk weg te leggen zijn. Je moet verschillende boeken kopen, proberen. Het kind zal zijn boek zeker vinden en begrijpen dat lezen heel plezierig is, het ontwikkelt zich. Kortom, er moeten veel boeken in huis zijn.

Tot welke leeftijd moet je boeken voorlezen?

Ik denk dat je dood moet lezen. Ik heb het nu niet eens over kinderen, maar over elkaar, over een stel. Ik raad mijn klanten aan om met een partner te lezen. Het is een groot genoegen en een van de mooiste vormen van liefde als we elkaar goede boeken voorlezen.

Het interview is opgenomen voor het gezamenlijke project van Psychologies en radio “Cultuur” “Status: in een relatie”, radio “Cultuur”, november 2016.