Wat zijn de voordelen van sint-janskruid? – Geluk en gezondheid

Voel je je down? Of milde of matige depressie?

Alles weten over sint-janskruid?

U bent op de juiste plaats.

Ik herinner me dat ik mijn onderzoek begon naar de Sint-janskruid, Ook wel hypericum perforatum tijdens een depressieve passage.

Daarna bleef ik zoeken naar informatie om seizoensdepressie te voorkomen. Misschien bevindt u zich in een van deze situaties of de andere? Waar ben je dan gewoon op zoek naar informatie over deze plant met vele deugden.

Voordat ik tot de kern van de zaak kom, heb ik goed nieuws: het werkt! Sint-janskruid is inderdaad zeer effectief bij depressie, angststoornissen, stress en verbetert in het algemeen ook de slaap.

Wees echter voorzichtig, lees dit artikel aandachtig en lees aandachtig de contra-indicaties, deze kunnen talrijk zijn.

Waar is sint-janskruid van gemaakt?

Sint-janskruid bestaat uit:

• Flavonoïden: rutine, hypericine, kaempferol, quercetine
• Fenol
• Choline
• tannines
• Nafto diantronen
• Carotenoïden
• Vitamine A en C

Sint-janskruid: wat is het?

Aanvankelijk is millpertuis een plant (Hypericum perforatum). De bloemen en bladeren worden gebruikt om de remedie voor depressie te creëren die we vandaag kennen.

Sint-janskruid staat al een paar jaar in de schijnwerpers, maar het gebruik ervan is helemaal niet recent.

Deze plant werd al door de Grieken gebruikt om wonden en infecties te behandelen. Later werd sint-janskruid al erkend vanwege deze mogelijkheden om bepaalde psychische stoornissen te behandelen.

De effectiviteit van sint-janskruid wordt nu erkend en verschillende wetenschappelijke studies hebben deze resultaten ondersteund. Bovendien wordt het in Duitsland beschouwd als een antidepressivum en wordt het op recept verkocht.

Er is vandaag een debat gaande over het echte actieve bestanddeel van de plant in het geval van depressie tussen hypericine en hyperforine^.

Lezen: De 6 beste natuurlijke antidepressiva

Het juiste sint-janskruidsupplement kiezen

Hier zijn verschillende kwaliteitssupplementen, aanbevolen door Geluk en Gezondheid:

Sint-janskruid en depressie: werkt het?

Algemene oorzaken van depressie

De 21e eeuw is naar mijn mening de meest stressvolle eeuw. (1) Het versnelde tempo van onze activiteiten leidt tot depressies. Overweldigd door werk, publiciteit, informatie en uitdagingen om te vernieuwen, vallen we heel snel in een depressie.

Depressie komt soms van te veel stress of van het feit dat we ons alleen op de wereld voelen. Deze twee uitersten moeten nauwlettend in de gaten worden gehouden, omdat ze zowel bij adolescenten als bij volwassenen depressieve toestanden bevorderen.

Depressie is een zeer belangrijk probleem omdat het mensen soms tot zelfmoord leidt.

In het algemeen, als u regelmatig een laag moreel, angst, stress, babyblues, slaapstoornissen en slapeloosheid, stemmingsstoornissen, neuralgie heeft; dus het is een heel goed idee om sint-janskruid in je eetgewoonten op te nemen.

De effectiviteit van sint-janskruid, vooral bij lichte en matige depressies, is nu goed aangetoond.

Het gestandaardiseerde extract van sint-janskruid verbetert daarom de stemming, vermindert angst en slapeloosheid als gevolg van depressie.

Het blijkt dat sint-janskruid net zo effectief is als conventionele antidepressiva, met enkele bijwerkingen in maanden.

Een echte bondgenoot in de strijd tegen depressie

Samengesteld uit meerdere flavonoïden, werkt sint-janskruid eenmaal in je lichaam op je zenuwstelsel. Zijn eigenschappen eenmaal in het bloed verbinden met neuronen in de hersenen, receptoren die verantwoordelijk zijn voor het verzenden van signalen.

In feite remt de hypericine (een flavonoïde) die het bevat monoamineoxidaseremmers.

St. Janskruid kruidenthee werd ooit verzonnen en aangeboden aan ridders die terugkeerden van de strijd. Dit is om ze emotioneel te herstellen en om de depressies die verband houden met de naoorlogse periode te behandelen.

In Duitsland wordt sint-janskruid medisch erkend als antidepressivum. Voor milde affectieve stoornissen wordt sint-janskruid voorgeschreven om depressie te overwinnen.

Bij migraine, angst, een goede kruidenthee van St. Janskruid zal je toon herstellen. British Medical Journal publiceerde in 1996 ongeveer twintig studies over de antidepressieve eigenschappen van sint-janskruid.

Van de 3000 mensen met een depressie zag 89% van de mensen hun depressie aanzienlijk verbeteren. Het werd gevonden

verdwijnen van symptomen, verbetering van de depressieve toestand van sommige patiënten. Andere patiënten zijn volledig genezen.

Van sint-janskruid is ook bekend dat het vecht tegen

slechte gedachten, gedragsstoornissen in de oudheid. Hij ontleent zijn bijnaam "duivelsjacht" aan deze deugd die hem wordt verleend.

Wetenschappelijke studies die de voordelen ervan bevestigen

Verschillende wetenschappelijke studies hebben daarom een ​​duidelijke vermindering van de symptomen van depressie aangetoond.

Bij een 12 weken durend onderzoek in Duitsland waren ongeveer 1500 patiënten met een depressie betrokken. Deze patiënten gebruikten sint-janskruid voor de duur van het onderzoek. Uiteindelijk waren de symptomen van depressie veel verminderd.

Het is dus een echte aanwinst om uit een depressie te komen.

Sint-janskruid en seizoensdepressie

Net zoals het effectief is in gevallen van depressie, kan sint-janskruid ook een belangrijke bondgenoot worden in de strijd tegen seizoensdepressie.

Seizoensdepressie begint meestal in de herfst wanneer het licht daalt. St. Janskruid in combinatie met lichttherapie zal uitstekende effecten hebben op de stemming en de symptomen van depressie sterk verminderen.

Voor deze onderzoeken was de gebruikte dosering 3% hyperforine of 0,3% hypericine

De getallen anders  Voordelen van sint-janskruid

De psychologische deugden

Sint-janskruid werkt in op onze goede humeurhormonen, serotonine. Dit rechtvaardigt de positieve invloed op stemmingen, chronische vermoeidheid, angst, stemmingswisselingen. Het werkt ook in op melatonine, een hormoon dat de waak/slaapcyclus regelt.

Sint-janskruid heeft over het algemeen invloed op onze stofwisseling. Daarom zorgt het voor een betere balans van onze interne klok. Dit rechtvaardigt zijn rol tegen chronische vermoeidheid, slapeloosheid, stress.

Voor een betere concentratie

Gebruik bij concentratieproblemen een beetje sint-janskruid (volgens de aanbevelingen) om uw concentratie te stimuleren. Rutine werkt in op hersenfuncties om ze te versterken. Het speelt ook in op neurotransmitters in de hersenen.

Tegen het rustelozebenensyndroom

Het rustelozebenensyndroom is een neurologische aandoening (2). Pijn treedt op wanneer de benen inactief zijn, tijdens het slapen of tijdens het rusten.

Het rustelozebenensyndroom manifesteert zich meestal 's avonds. Het is een gevoel van zware benen, tintelingen, tintelingen, moeite met het strekken van het been en ongemak. Al deze ongemakken komen tot uiting in de benen.

Om het te beëindigen, moet je je been bewegen, lopen of van positie veranderen. Het rustelozebenensyndroom wordt erger met de leeftijd. De crises herhalen zich steeds vaker.

Dit veroorzaakt micro-ontwaken, waardoor dit syndroom wordt geclassificeerd als slaapstoornissen. Ze kunnen worden behandeld met sint-janskruid.

Consumeer sint-janskruid, of neem er een voetenbad mee. Infuseer in dit geval de gedroogde of verse planten van sint-janskruid. Voeg een beetje water toe. Zorg ervoor dat het bad lauwwarm is voordat je je voeten erin zet.

Ga ongeveer 15 minuten in bad. Gebruik voor zichtbare resultaten sint-janskruid gedurende minimaal 3 weken. Voor het voetenbad raad ik het elke dag aan voor een periode van minimaal een maand. Met de consumptie van sint-janskruid merkt u een vermindering van symptomen, meer comfort en een goede nachtrust.

Bovendien is sint-janskruid ontstekingsremmend en vermindert het de pijn in de benen. Masseer je benen een paar minuten in cirkelvormige bewegingen.

Naast sint-janskruid moet je je benen bewegen, buigen (ondanks de pijn en het ongemak) om je pijn te laten verdwijnen.

Het lauwwarme sint-janskruidbad zal u helpen het ontstaan ​​van het rustelozebenensyndroom geleidelijk te verminderen. De beoefening van sport of beter de oefening van ontspanning en yoga zal je helpen naast sint-janskruid.

Bij sportieve activiteiten de voorkeur geven aan “zachte” sporten. Vermijd 's nachts sporten of 's nachts reizen. Dit kan het begin van de symptomen verergeren en/of bevorderen.

Vermijd stress, wat een verzwarende factor is bij het syndroom van zware benen. Regelmatig wandelen wordt ook aanbevolen om het ontstaan ​​van deze aandoeningen te verminderen. Voor uitstapjes met de auto of andere, stap af en toe uit om te wandelen, ontspan je voeten.

Wanneer het in volle bloedsomloop verschijnt, is het syndroom van zware benen echt invaliderend.

Bepaalde medicijnen zoals antidepressiva, neuroleptica, bètablokkers en lithium moeten worden vermeden of verminderd.

Vermijd of verminder de consumptie van koffie, tabak, alcohol, thee

Met de regelmatige consumptie van sint-janskruid en het respecteren van een gezonde levensstijl, zullen de aanvallen minder frequent worden en hun intensiteit verliezen als ze zich voordoen.

Voor een goede nachtrust

Sint-janskruid staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Drink sint-janskruid kruidenthee voordat je naar bed gaat. Dit zorgt ervoor dat u een goede nachtrust krijgt. Minder slapeloosheid, minder rusteloze of onderbroken slaap.

Farmacologen kijken steeds meer naar de invloed van Hypericine op het niveau van neuronale synapsen zoals dopamine, serotonine en noradrenaline.

De rol van flavonoïden in sint-janskruid werkt in op deze hormonen in je lichaam om je comfort, gemoedsrust te geven …

Ter ondersteuning van detox-behandelingen

Kruidengeneeskunde (3), een natuurlijk geneesmiddel, maakt gebruik van geneeskrachtige planten voor de genezing van patiënten. Kruidengeneesmiddelen worden in het algemeen gebruikt om depressieve toestanden, slapeloosheid, te behandelen, zoals we zojuist hebben gezien.

Het maakt het ook mogelijk om als alternatief medicijn mensen te behandelen die verslaafd zijn aan drugs, alcohol en andere soorten verslavingen. Antidepressiva die tegen depressie worden gebruikt, blijken op de lange termijn inderdaad potentieel toxisch te zijn.

Vandaar de noodzaak om hun toevlucht te nemen tot planten om afhankelijke mensen te behandelen. In de eerste plaats van geneeskrachtige planten, figuur St. Janskruid dat ontgiftingskuren begeleidt.

Preventie van kwaadaardige gliomen

Kwaadaardige gliomen zijn tumoren in de hersenen (4). Ze zijn vrij zeldzaam, ongeveer 5/100 000 inwoners. Maar het is goed voor de helft van de hersentumoren.

Bovendien komt het het vaakst voor bij volwassenen tussen 50-60 jaar. Bij kinderen zijn dit soort tumoren de tweede belangrijkste oorzaak van kanker na leukemie. Kwaadaardige gliomen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

• het astrocytoom
• Choroïdaal papilloma
• het ependymome
• L'oligodendrocydrome

Sint-janskruid helpt door de werking van zijn werkzame stof hypericine het ontstaan ​​van kwaadaardige gliomen te voorkomen.

Tegen depressieve toestanden van de menopauze

De werking van sint-janskruid tegen depressie is ook hetzelfde als bij de menopauze. De ongemakken die gepaard gaan met premenopauze en menopauze, zoals stemmingswisselingen, opvliegers, kunnen worden verminderd door deze plant te consumeren.

Naast de menopauze heeft deze plant ook deugden op stemmingen met betrekking tot menstruatie. Gebruik bij krampen tijdens de menstruatie (dysmenorroe) een beetje sint-janskruid omdat het ontstekingsremmend is. Het is dus 2 in 1 met je sint-janskruid.

Antiviraal, antibacterieel

Sint-janskruid bestaat uit flavonoïden, waaronder hypericine en hyperforine, die zeer schadelijk zijn voor virussen. Het gaat dan vooral om virussen die zijn omhuld met een membraan”, de ingekapselde. Dit zijn bijvoorbeeld hepatitis B, virussen van de luchtwegen zoals griep, retrovirussen, herpes.

Bovendien kunt u met sint-janskruid teennagelschimmel verlichten en elimineren. Nagelschimmel treft een paar miljoen mensen in Frankrijk.

Of het nu op de tenen of vingers is, gebruik sint-janskruid om deze schimmels permanent en natuurlijk te behandelen.

Neem voetbaden. Dompel je vingers en tenen in de oplossing, laat 15-30 minuten intrekken zodat de actieve stoffen van sint-janskruid goed onder de nagels kunnen worden geïntegreerd.

Na het drogen van je teennagels en handen, masseer je met etherische olie van sint-janskruid. Giet 1 tot 2 druppels op de nagel om de behandeling optimaal voort te zetten.

Na 2-3 weken zal uw conditie verbeteren. De schimmels die deze schimmelinfecties veroorzaken, zijn voorgoed verdwenen. Breng de etherische olie zelfs aan op de nagels die niet zijn aangetast door een schimmelinfectie om te voorkomen dat ze op gezonde nagels verschijnen.

Ontstekingsremmend

In het geval van spierpijn en ischias, gewrichtspijn en ruggengraatpijn, kunt u etherische olie van sint-janskruid gebruiken bij massage. Maak cirkelvormige massages op de aangetaste delen. De pijn zal afnemen.

Huidprobleem opgelost

• Om wondgenezing te vergemakkelijken, kunt u sint-janskruidolie gebruiken. Breng aan op het getroffen gebied.

Sint-janskruid bevordert de penetratie van ultraviolette stralen op je huid. Wat het kan beschadigen. Vermijd contact met de zon wanneer u sint-janskruid op uw huid aanbrengt.

• Breng bij lichte brandwonden etherische olie van sint-janskruid aan op het aangetaste deel. U kunt ook een kompres maken om op het onderdeel aan te brengen.
• Psoriasis: Psoriasis is een huidinfectie die soms wordt overgeërfd. Het is een ontsteking van de huid. Het is behoorlijk verontrustend vanwege de jeuk en het ongemak dat het veroorzaakt. Het kan zich gemakkelijk verspreiden van een klein gebied naar een groter gebied.

Vandaar het belang om het bij de eerste tekenen van het begin te behandelen. Gebruik de etherische olie van sint-janskruid in massage op het aangetaste deel. Je kunt ook sint-janskruid gebruiken om het geïnfecteerde deel af te wassen.

Als u psoriasis op de hoofdhuid heeft, shampoo dan regelmatig met sint-janskruidwater. Masseer vervolgens het gebied met etherische olie van sint-janskruid.

Vergeet niet dat sint-janskruid op de huid lichtgevoeligheid van de opperhuid veroorzaakt. Stel jezelf dus niet bloot aan de zon na het aanbrengen van sint-janskruid.

Tegen pijn tijdens de zwangerschap?

Sommige sites vermelden de consumptie van sint-janskruid om pijn tijdens de zwangerschap te beëindigen of te verminderen.

In de samenstelling van sint-janskruid zien we de aanwezigheid van tannines, ook wel looizuur genoemd. Looizuur verstoort echter het ijzer in je lichaam. Zoals we weten, is ijzer een uiterst belangrijk mineraal voor vrouwen en hun baby's.

Zwangere vrouwen hebben 15 milligram ijzer nodig om aan hun ijzerbehoefte te voldoen. De consumptie van sint-janskruid (via het hypericum) kan daarom de werking van ijzer in het lichaam van zwangere vrouwen verstoren. Ofwel zou het de effectiviteit van ijzer kunnen verminderen, of het zou het kunnen remmen.

Vraag uw arts om advies voordat u sint-janskruid gaat gebruiken tijdens uw zwangerschap.

Bij dieren zijn studies uitgevoerd om de werking van sint-janskruid op de baarmoederspieren te zien. Het blijkt dat de baarmoederspieren worden versterkt door het hypercium. Dit zou voortijdig de bevallingsfase activeren. Artsen adviseren over het algemeen dat u een maand voordat u zwanger wordt, stopt met het gebruik van sint-janskruid (5).

Premenstrueel syndroom : Enkele recente onderzoeken suggereren dat sint-janskruid krampen, prikkelbaarheid of pijnlijke borsten kan behandelen.

Eczeem, brandwonden : Sint-janskruid heeft antibacteriële eigenschappen die ontstekingen kunnen bestrijden. Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, kan het problemen met een geïrriteerde huid verminderen.

Angst, stress : Dit zijn vaak symptomen die verband houden met depressie. Het is aangetoond dat het voordeel van het gebruik van sint-janskruid juist is om het niveau van stress of angst te verminderen.

Hoe sint-janskruid te consumeren?

Verkocht in verschillende vormen, zal het voor u gemakkelijk zijn om sint-janskruid te consumeren in de vorm die het beste bij u past:

• Essentiële olie :

  De essentiële olie van sint-janskruid wordt verkocht en gebruikt vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. In gevallen van psoriasis, urogenitale ontsteking, trauma, wordt het gebruikt voor de behandeling van

De olie wordt gebruikt om de slachtoffers (psychisch) te herstellen van de gevolgen van ongevallen of aandoeningen. Het wordt medisch gebruikt. Het is ook betrokken bij de behandeling van osteoarticulair en osteoligamenteus trauma. Voor thuisgebruik van deze olie, neem 3 keer per dag een theelepel.

• verven :

  Sint-janskruid wordt verkocht als moedertinctuur. Verdun 20 tot 30 druppels in een glas water. U moet het gedurende 3-3 weken 4 keer per dag consumeren. St. Janskruid tinctuur is voor inwendig gebruik.

  Het wordt over het algemeen gebruikt tegen gevallen van een slecht humeur, stress, angst. Je voelt je ontladen als je het consumeert.

Vermijd blootstelling aan de zon, zelfs in de vorm van een tinctuur, na het nuttigen van sint-janskruid, aangezien dit lichtgevoeligheid veroorzaakt.

• en infusie :

  Je kunt thuis je eigen sint-janskruidthee maken. De gedroogde bladeren van sint-janskruid vind je in apotheken. De verse bladeren kunnen ook worden toegediend. Gebruik voor 2 eetlepels gedroogde planten 200 ml water.

Kook wat water dat je over de gedroogde bladeren van sint-janskruid morst. Laat vervolgens 10 minuten trekken. Drink elke dag 2 tot 3 kopjes van dit water. Dit voor minimaal 3 weken, aangezien de positieve effecten zich na deze periode voordoen.

Deze oplossing kan constipatie veroorzaken, het is samentrekkend. Je kunt het dus doen bij diarree. Als u echter regelmatig last heeft van constipatie, beperk dan het gebruik ervan om uw zaak niet erger te maken.

St. Janskruid-infusies hebben minder actieve effecten, waardoor het langer duurt. Ze worden over het algemeen aanbevolen om depressie te voorkomen. Je kunt het vaak drinken als je van nature een melancholisch persoon bent of soms een gedragsstoornis hebt.

Maar voor bewezen depressies, liever:

• Sint-janskruid in capsules of tabletten (6)

In poeder

• In de vorm van hypericine- of hyperforine-extracten
• Capsules en tabletten: De capsules bevatten over het algemeen 0,3% hypericine. Doseringen van sint-janskruid variëren van 125 tot 1000 mg. Maar voor de start van de behandeling is het beter om met lage doses te beginnen om te veel ongemak en ongemak te voorkomen.
• In vloeibaar extract

Sint-janskruid moet gedurende een periode van minimaal 6 weken worden ingenomen, omdat de effecten op uw lichaam pas in de 3e week zichtbaar zijn.

Meestal vind je sint-janskruid als een gestandaardiseerd extract, meestal in een capsule of capsule. Sint-janskruid wordt ook gevonden als olie of direct met de bladeren, heel of in poedervorm.

Welke dosering voor sint-janskruid?

In de vorm van een gestandaardiseerd extract ((3% hyperforine of 0,3% hypericine) zijn de tabletten meestal 300 mg.

In dit geval is het aan te raden om 300 maal daags 3 mg. Tijdens de maaltijden.

De totale dosis per dag is dus 900 mg, aan te passen aan de dosering van de tabletten.

In het geval van moedertinctuur raadpleeg je best het advies van de fabrikant, aangezien de doseringen kunnen verschillen.

Het is vaak nodig 3 tot 4 weken wachten voordat u de effecten volledig voelt.

Stop uw behandeling met sint-janskruid

Om er zeker van te zijn dat u geen lichte ontwenningsverschijnselen krijgt, is het raadzaam om de dosis geleidelijk over 2 weken af ​​te bouwen.

Enkele voorzorgsmaatregelen om te nemen

We hebben gezien dat de effectiviteit van sint-janskruid niet meer te bewijzen is. Het feit dat het een plant is, suggereert echter vaak dat er geen contra-indicaties of voorzorgsmaatregelen zijn. Om ten volle te profiteren van de volledige effecten van sint-janskruid, zijn er enkele belangrijke dingen om te overwegen.

In alle gevallen is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen. Alleen hij kan een duidelijke diagnose stellen en het type depressie beoordelen.

 Waar sint-janskruid kopen?

Je vindt het in apotheken of in een biologische winkel. Wij bestellen online om minder te betalen.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Sint-janskruid en bijwerkingen

Over het geheel genomen Sint-janskruid is veilig en bijwerkingen zijn zeldzaam :

• darm gen
• 피로
• droge mond
• Constipaties
• Spijsverteringsstoornissen
• Buikpijn
• Nervositeit
• Lichtgevoeligheidsproblemen
• migraine
• Droge mond

Sint-janskruid is ook bekend omdat het veroorzaakt: lichtgevoeligheid. Als je een lichte huid hebt, vermijd dan te veel blootstelling aan de zon of bescherm jezelf goed. Gebruik zonnebrandcrème en draag lange kleding.

Sint-janskruid kan interageren met veel medicijnen, vooral die gebruikt voor een operatie. Het is raadzaam om 1 week voor de operatie te stoppen met het gebruik van sint-janskruid en uw arts goed te informeren over uw gebruik van sint-janskruid.

Vrouwen die zwanger zijn, van plan zijn zwanger te worden of borstvoeding geven, mogen sint-janskruid niet gebruiken

Bijwerkingen zijn daarom vrij zeldzaam en vaak ongecompliceerd. Aan de andere kant, als u andere medicijnen gebruikt, moet u voorzichtig zijn, omdat de interacties talrijk zijn.

Mogelijke interacties en contra-indicaties

Sint-janskruid heeft een wisselwerking met veel medicijnen. In de meeste gevallen zal het de werking van deze medicijnen verminderen. Maar kan ook in andere gevallen de effecten sterker maken. Het is ook raadzaam om te kiezen tussen St. Janskruid en Griffonia 5htp

Interacties met antidepressiva

Als u al een klassiek antidepressivum gebruikt en wilt overstappen op sint-janskruid, moet u even wachten om het lichaam de tijd te geven.

U kunt daarom niet tegelijkertijd een synthetisch antidepressivum en sint-janskruid innemen.

• SSRI's (selectieve serotonineheropnameremmer) zoals Prozac of Zoloft
• MAO-remmers (monoamineoxidaseremmers) fenelzine
• Tricyclische verbindingen: imipramine
• Pijnstillers en migrainemedicatie zoals tramadol of sumatriptan. Dezelfde interactie als antidepressiva.

Interacties met veel medicijnen

In deze gevallen zal sint-janskruid de effectiviteit van deze medicijnen verminderen

• ontstekingsremmende medicijnen (bijvoorbeeld ibuprofen)
• Antidiabetica
• proteaseremmer
• ivabradine
• statines (anticholesterol, bijv. atorvastatine en pravastatine);
• ciclosporine (immuunremmer);
• Geneesmiddelen voor chemotherapie
• Nucleoside reverse transcriptase-remmer (AIDS);
• digoxine
• warfarine
• avulanten;
• antipsychotica;
• theofylline
• Anticonceptiepillen
• anesthetica
• Geneesmiddelen voor de behandeling van kanker
• Antivirale middelen in het algemeen
• Theofylline bij de behandeling van astma
• Statines die cholesterolverlagende behandelingen zijn
• Ciclosporine gebruikt bij transplantaties
• Bepaalde hormonen zoals oestrogeen
• Synthetische antidepressiva
• ultraviolet sessies
• Dioxines betrokken bij hartbehandelingen
• Chemicaliën: Aangezien de actieve ingrediënten van sint-janskruid in het lichaam interfereren met andere componenten (7).

Sint-janskruid bevat actieve ingrediënten die giftig zijn voor virussen, bacteriën en andere, maar in bepaalde opzichten ook giftig voor u. Praat met uw arts voordat u overgaat tot interne consumptie.

De eerste laag van onze opperhuid beschermt de andere lagen tegen ultraviolette stralen die gevaarlijk zijn voor de huid en het lichaam in het algemeen. De hypericine in sint-janskruid maakt het fotosensibiliserend.

Simpel gezegd, de chemische verbindingen van de plant maken je huid gevoelig voor UV-stralen, wat gevaarlijk voor je is. Een uitslag volgt met blootstelling van de huid aan ultraviolet licht.

Als u deze genoemde groepen geneesmiddelen gebruikt, gebruik dan geen sint-janskruid, ook niet in kruidenthee. Vraag uw arts om advies. De activa van sint-janskruid zouden inderdaad de neiging hebben om de biologische activiteit van deze medicijnen in het lichaam te verstoren.

Ook als u lijdt aan kanker, de ziekte van Alzheimer, schizofrenie of bipolaire stoornis, vraag dan advies aan uw arts omdat de geneesmiddelen die worden gebruikt om deze aandoeningen te behandelen de werkzame stoffen in sint-janskruid kunnen verstoren.

Het is waar dat sint-janskruid een antivirale werking heeft, zoals hepatitis. Voordat u echter sint-janskruid gaat gebruiken, moet u met uw arts overleggen om overdoses of interferentie tussen sint-janskruid en de geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van deze ziekten te voorkomen.

Gezien de lange lijst met contra-indicaties voor sint-janskruid, is het verstandig om uw arts te raadplegen als u medicijnen gebruikt voordat u sint-janskruid gebruikt. Overstappen van medicatie op sint-janskruid moet geleidelijk gebeuren om gezondheidsproblemen te voorkomen.

tot slot

Sint-janskruid is daarom een zeer effectieve plant bij depressie (mild tot matig) en seizoensdepressie.

Wordt ook gebruikt bij stress of angst, ik vind het een uitstekend alternatief voor conventionele antidepressiva.

En helpt om uit een depressie te komen. Wees echter voorzichtig om de interacties en bijwerkingen met andere geneesmiddelen te controleren.

Raadpleeg, gezien de chemische eigenschappen, uw arts als u twijfelt of als u andere geneesmiddelen gebruikt. Dit is om interacties tussen geneesmiddelen te voorkomen.

Om sint-janskruid te gaan gebruiken, moet u kleine doses gebruiken en deze vervolgens verhogen als uw lichaam positief reageert.

Door het gebruik van sint-janskruid te combineren met de andere adviezen die je op de site vindt, heb je een goede kans om een ​​depressie te verslaan.