Van kinds af aan is ons geleerd dat we onszelf moeten breken om het gewenste resultaat te krijgen. Wil, zelfdiscipline, een duidelijk schema, geen concessies. Maar is het echt een manier om succes en levensveranderingen te bereiken? Onze columnist Ilya Latypov vertelt over verschillende soorten zelfmisbruik en waar het toe leidt.
Ik ken één val waar alle mensen die besluiten zichzelf te veranderen in trappen. Het ligt aan de oppervlakte, maar het is zo sluw ingericht dat niemand van ons er langs zal gaan - we zullen er zeker op gaan staan en in de war raken.
Het idee om "jezelf te veranderen" of "je leven te veranderen" leidt rechtstreeks naar deze valkuil. De belangrijkste schakel wordt over het hoofd gezien, zonder welke alle inspanningen verloren gaan en we misschien in een nog slechtere positie terechtkomen dan we waren. Omdat we onszelf of ons leven willen veranderen, vergeten we na te denken over hoe we omgaan met onszelf of met de wereld. En hoe we dat doen, hangt af van wat er gaat gebeuren.
Voor velen is geweld de belangrijkste manier om met zichzelf om te gaan. Van kinds af aan is ons geleerd dat we onszelf moeten breken om het gewenste resultaat te krijgen. Wil, zelfdiscipline, geen toegeeflijkheid. En wat we zo iemand ook aanbieden voor ontwikkeling, hij zal geweld gebruiken.
Geweld als een manier van contact - voortdurende oorlog met jezelf en met anderen
Yoga? Ik martel mezelf zo veel met yoga, negeer alle signalen van het lichaam, dat ik dan een week niet opsta.
Wil je doelen stellen en deze behalen? Ik zal mezelf in een ziekte drijven, vechtend voor de realisatie van vijf doelen tegelijk.
Moeten kinderen vriendelijk worden opgevoed? We strelen de kinderen tot hysterie en tegelijkertijd zullen we onze eigen behoeften en irritatie op de kinderen drukken - er is geen plaats voor onze gevoelens in de dappere nieuwe wereld!
Geweld als contactmiddel is een voortdurende oorlog met zichzelf en met anderen. We worden als iemand die verschillende gereedschappen beheerst en maar één ding weet: spijkers slaan. Hij zal slaan met een hamer, en een microscoop, en een boek, en een steelpan. Omdat hij niets anders weet dan spijkers slaan. Als iets niet lukt, begint hij "spijkers" in zichzelf te slaan...
En dan is er gehoorzaamheid - een van de varianten van geweld tegen jezelf. Het ligt in het feit dat het belangrijkste in het leven de gewetensvolle implementatie van instructies is. Erfelijke kinderlijke gehoorzaamheid, nu alleen in plaats van ouders - bedrijfsgoeroes, psychologen, politici, journalisten...
Je kunt met zo'n razernij voor jezelf gaan zorgen dat niemand gezond zal zijn
De woorden van een psycholoog over hoe belangrijk het is om je gevoelens in communicatie te verduidelijken, zullen met deze methode van interactie als een bestelling worden opgevat.
Niet "belangrijk om te verduidelijken", maar "altijd duidelijk maken". En, nat van het zweet, onze eigen horror negerend, gaan we onszelf uitleggen aan iedereen met wie we eerder bang waren. Omdat hij nog geen steun in zichzelf heeft gevonden, geen steun, alleen op de energie van gehoorzaamheid - en als gevolg daarvan in een depressie belandt, zowel zichzelf als relaties vernietigend. En zichzelf straffend voor de mislukkingen: "Ze vertelden me hoe ik het goed moest doen, maar ik kon het niet!" infantiel? Ja. En meedogenloos voor mezelf.
Zeer zelden manifesteert zich een andere manier van omgaan met onszelf in ons - zorg. Als je jezelf zorgvuldig bestudeert, sterke en zwakke punten ontdekt, leer ermee om te gaan. Je leert zelfondersteuning, geen zelfaanpassing. Voorzichtig, langzaam - en jezelf bij de hand pakkend wanneer het gebruikelijke geweld tegen jezelf naar voren stormt. Anders kun je met zo'n razernij voor jezelf gaan zorgen dat niemand gezond zal zijn.
En trouwens: met de komst van de zorg verdwijnt vaak het verlangen om jezelf te veranderen.