We weten dat aanraking een genezende kracht heeft. Moeders aaien baby's - en ze lachen en lopen. De geliefden nemen elkaar schuchter bij de hand en op dat moment slaan duizenden vlinders in hun binnenste hun vleugels uit. We omhelzen een vriend die moeilijke tijden doormaakt en we weten dat onze schouder zijn steun zal worden.
Natuurlijk zijn de invloeden van onze partners van bijzonder belang. Als er een eerlijke, warme en gezonde relatie is tussen ons en onze geliefde, zal zijn aanraking ons in de meeste gevallen buitengewoon veel plezier schenken. Maar is het de moeite waard om een partner aan te raken als hij momenteel praat over iets dat hem nerveus maakt?
Aan de ene kant lijkt het erop dat we met onze eigen handen het stressniveau van een geliefde kunnen verminderen en steun voor hem kunnen betuigen. Aan de andere kant proberen we vaak niet eens iemand te knuffelen die zich nu slecht voelt, omdat we denken: "Hij zou nu zeker alleen moeten zijn." Wat als we het alleen maar erger maken?
Waarom raak je me aan?
Waarom moeten we elkaar überhaupt aanraken? Zijn woorden niet genoeg? Aan de ene kant betekent aanraking dat we in nauwe relatie staan met degene die we aanraken. Zo laten we zien dat we ondersteuning bieden als dat nodig is. Dit wordt bevestigd door de resultaten van een studie gepubliceerd in het tijdschrift Social and Personal Relations.
Psychologen van de universiteiten van Syracuse en Carnegie Mellon (VS) hebben onderzocht hoe de aanraking van partners ons beïnvloedt op momenten dat we bang of hard zijn. Bij hun onderzoek waren 210 echtparen betrokken. Vrijwilligers beantwoordden eerst vragen over hoe tevreden ze waren met hun relatie. Na het proces van communicatie tussen partners, namen ze het op video op om de non-verbale kant van de zaak te verkennen.
De onderzoekers vroegen een van de partners om de ander te vertellen wat hem nerveus maakt. De factor die stress veroorzaakt kan van alles zijn - van problemen op het werk tot ziekten en ruzies met dierbaren. Het enige, het onderwerp onrust had niet mogen raken aan de intieme relaties tussen de deelnemers. Het stel kreeg acht minuten de tijd om over een bepaald onderwerp te praten, waarna ze van rol moesten wisselen.
Aanraking helpt een veilige haven te creëren die onnodig lijden vermijdt.
De resultaten van het onderzoek bevestigden dat de aanraking van dierbaren er echt toe doet. De deelnemers die tijdens het gesprek meer dan anderen met de hand werden geaaid en getroost, rapporteerden dat hun zelfrespect toenam, terwijl de spanning juist afnam. Ze zeiden ook vaker dat ze in staat waren om met hun problemen om te gaan.
Het is veelbetekenend dat zowel de deelnemers die luisterden als degenen die hun problemen deelden, hun partner positiever ervoeren dan degenen die hun dierbaren minder vaak aanraakten en minder snel "aaitjes" kregen van partners.
In één beweging
Het blijkt dat het aanraken van een ander in ieder geval nuttig is. Aanraking helpt bij het creëren van een veilige haven die onnodig lijden vermijdt, zeggen wetenschappers. Dus de volgende keer dat je geliefde begint te klagen over een ondraaglijke baas, of wanneer je geliefde praat over weer een ruzie over een parkeerplaats, geef hem dan gewoon een schouderklopje. Zelfs als het uw partners niet dwingt hun cv bij te werken of een garageplaats te kopen, zal het de zaken een beetje gemakkelijker voor hen maken. De wetenschap bevestigt dit.