Een persoon wordt geboren met een groot potentieel om een lang leven te leiden zonder ziekte en verval. De natuur heeft alles wat je nodig hebt om een goede gezondheid te behouden, het lichaam te vullen met energie, kracht, vitamines, sporenelementen, mineralen en verschillende nuttige stoffen te leveren. We raden aan om meer te weten te komen over de gunstige eigenschappen van sommige zaden, waar we soms niet genoeg aandacht aan besteden.
Pompoenpitten
Een uniek kenmerk van pompoenpitten is dat ze in staat zijn om een gezonde alkalische omgeving in het lichaam te creëren. Kenmerkend voor hen is ook het aanzienlijke eiwitgehalte: als we honderd gram van dit product per dag consumeren, wordt het menselijk lichaam voor bijna 50% voorzien van eiwitten.
Pompoenpitten zijn ook rijk aan B-vitamines, folaten, riboflavine, thiamine, pantotheenzuur. En de vraag rijst, waarom synthetische vitamines bij de apotheek kopen als er een effectievere natuurlijke remedie voor vitaminegebrek is - pompoenpitten. In de volksgeneeskunde staan pompoenpitten bekend om hun geneeskrachtige eigenschappen in de strijd tegen parasieten (helmen), als een natuurlijke "Viagra" om de potentie te vergroten, bij het wegwerken van nierstenen (sommige soorten).
hennepzaden
Hennepzaden bevatten 20 aminozuren en negen daarvan zijn essentieel omdat ze niet door het menselijk lichaam worden aangemaakt. Hennepzaden zijn rijk aan linolzuur, omega-3 en omega-6, die zo belangrijk zijn voor het cardiovasculaire systeem en de immuniteit. Hennepzaden zijn de rijkste bron van licht verteerbare fytonutriënten en meervoudig onverzadigde vetzuren. Canali-zaad is qua voedingswaarde niet minder dan lijnzaad en is een effectief middel om ziekten te voorkomen die verband houden met immunodeficiëntie.
sesamzaadjes
Sesamzaad staat al sinds de oudheid bekend als voedzame smaakmaker. De olie ervan wordt lang bewaard en bevat een rijke hoeveelheid ijzer, calcium, magnesium, fosfor. Sesamzaad bevat veel voedingsvezels, zink, ze zijn ook rijk aan vitamines (A, B, E, C), bevatten plantaardige fyto-oestrogenen (lignanen), sesamoline en sesamine, bekend om hun krachtige antioxiderende eigenschappen. Het eten van sesamzaad kan het cholesterolgehalte in het bloed snel verlagen en de bloeddruk normaliseren.
Abrikozenpitten
Abrikozenpitten zijn qua voedingswaarde in lijn met verschillende zaden en noten. Hun unieke eigenschap in het gehalte aan vitamine B 17 (amygdaline) "doodt" kankercellen, wat het risico op het ontwikkelen van kanker aanzienlijk vermindert. Het is al wetenschappelijk bewezen dat door het eten van ongeveer tien abrikozenpitten per dag, een persoon een sterke "immuniteit" tegen kanker in zijn lichaam ontwikkelt.
Druivenpit
Voordat je de pulp van druiven eet en het zaad weggooit, moet je bedenken dat in deze nucleoli een voorraad polyfenolen, linolzuur, flavonoïden en vitamine E zit. Dankzij druivenpitextract behandelen ze hypertensie, verschillende hartaandoeningen, en verlichten ontstekingsprocessen in het lichaam. Er zijn zelfs aanwijzingen voor het effectieve gebruik van druivenpitextract in de strijd tegen een nieuw virus dat 'buikgriep' wordt genoemd.