Inhoud
Ondanks zijn lange geschiedenis en populariteit, lijkt skateboarden voor velen nog steeds een gevaarlijke, moeilijke en onbegrijpelijke activiteit. We praten over populaire mythes rond deze sport en waarom iemand zou moeten proberen op het bord te staan.
Het is te traumatisch
Ik ben een fan van skateboarden en beschouw deze sport als een van de meest interessante en spectaculaire. Maar laten we wel wezen: skateboarden is echt niet de veiligste activiteit, want tijdens het skaten bestaat het risico op blessures en tevergeefs landen na een sprong. Vallen is niet te voorkomen, maar u kunt zich er wel op voorbereiden.
Er zijn twee belangrijke factoren die de kans op ernstig letsel tijdens het sporten minimaliseren.
Eerste - regelmatige lichaamsbeweging, inclusief oefeningen om de benen te versterken. Lessen over balanceerapparatuur of een balansbord helpen veel - ze "pompen" niet alleen de benen, maar ontwikkelen ook coördinatie en een gevoel van evenwicht.
Vlak voor de training moet je zeker een goede warming-up doen om het lichaam voor te bereiden op het springen. Na de training is het belangrijk om de spieren te laten herstellen.
Vergeet de beschermende uitrusting niet die alle beginners nodig hebben. De standaard kit bevat een helm, kniebeschermers, elleboogbeschermers en handschoenen, omdat de meeste blessures zich in de regel voordoen op de ellebogen en handen. Na verloop van tijd, wanneer je leert groeperen, wordt duidelijk welke lichaamsdelen meer bescherming nodig hebben.
De tweede belangrijke factor is: interne houding en volledige betrokkenheid bij het proceszonder afgeleid te worden door andere gedachten. Skateboarden gaat over concentratie, gebrek aan angst en controle over de situatie. Als je, terwijl je op het bord staat, constant denkt dat je zult vallen, zul je zeker vallen, dus je kunt niet blijven hangen bij dergelijke gedachten. Het beste wat je kunt doen, is je concentreren op hoe je de truc voltooit en volhoudt. Om dit te doen, moet je stoppen met bang zijn en beginnen met proberen.
Trouwens, dit kenmerk van skateboarden maakt het vergelijkbaar met de benadering in het bedrijfsleven: hoe meer een ondernemer bang is voor mogelijke misrekeningen en nadenkt over mogelijke mislukkingen, hoe langzamer hij beweegt en kansen mist, simpelweg bang zijn om risico's te nemen.
Bij skateboarden draait alles om sprongen en trucs
Skateboarden is veel meer dan alleen een sport. Het is een hele filosofie. Dit is een cultuur van vrijheid, waarin jij bepaalt hoe en waar je wilt oefenen. Skateboarden leert je moed, het vermogen om risico's te nemen, maar wekt tegelijkertijd geduld op, want voordat de truc begint uit te werken, moet je het tientallen keren over en weer doen. En via het pad naar succes, waarin er mislukkingen, vallen en schaafwonden zijn, blijkt het uiteindelijk je eigen rijstijl te vinden en je sterke punten beter te begrijpen.
Skateboarders zijn niet zoals iedereen. Ze hadden in hun kindertijd vaak te maken met afkeuring van volwassenen, beschuldigingen van tijdverspilling. Ze moeten stereotypen bestrijden.
Skateboarders zijn mensen met een rebelse geest, klaar om te blijven doen waar ze van houden, ondanks de kritiek van de samenleving. Waar de meerderheid moeilijkheden ziet, ziet de skateboarder kansen en kan hij meerdere oplossingen tegelijk bedenken. Wees daarom niet verbaasd dat vanaf de tiener van gisteren in het bestuur morgen iemand kan opgroeien die je een baan zal geven.
Skateboarden is een hobby voor jongeren
Je hoort vaak dat skateboarden een activiteit is voor scholieren en studenten, maar je kunt op elke leeftijd beginnen met paardrijden. Op 35-jarige leeftijd voel ik me geweldig, terug op het bord na een lange pauze, en blijf regelmatig oefenen, nieuwe trucs leren en mijn vaardigheden verbeteren. Het zou niet te laat zijn om op 40 en later te beginnen.
Hier is nog een interessant argument ten gunste van skaten als volwassene: volgens een onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Exeter onder skateboarders van verschillende leeftijdsgroepen, merkten mensen van 40 tot 60 jaar op dat skateboarden niet alleen belangrijk voor hen is vanwege het handhaven van fysieke activiteit , maar ook omdat het deel uitmaakt van hun identiteit, een emotionele uitlaatklep biedt en depressieve stemmingen helpt bestrijden.
Dit is ook een geweldige kans om te socializen met gelijkgestemde mensen, want bij skateboarden is er geen concept van leeftijd - in de gemeenschap maakt het niemand uit hoe oud je bent, wat voor bouw je hebt, wat je draagt en waarmee je werkt. Dit is een geweldige gemeenschap van allerlei soorten mensen die gepassioneerd zijn over hun werk en het bereiken van hun eigen doelen.
Skateboarden is niet voor vrouwen
Het idee dat meisjes niet mogen skateboarden is een andere populaire misvatting die waarschijnlijk wordt geassocieerd met de traumatische aard van de activiteit. Het kan echter worden gezegd dat vrouwen skaten sinds het begin van skateboarden als fenomeen.
Alle skateboarders kennen de naam van de Amerikaan Patti McGee, die in de jaren zestig als tiener begon te experimenteren op een skateboard - eigenlijk nog voordat het vorm kreeg als een aparte sport. In 1960, op 1964-jarige leeftijd, werd Patty de eerste nationale skateboardkampioen voor vrouwen in Santa Monica.
Vele jaren later blijft Patty McGee een symbool van de skatecultuur en een inspiratie voor veel meisjes over de hele wereld. Atleten als Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova hebben hun recht op de titel van de beste skateboarders in Rusland al bewezen. Elk jaar nemen alleen meer meisjes deel aan grote Russische internationale wedstrijden.
Skateboarden is duur en moeilijk
In vergelijking met veel sporten is skateboarden een van de meest toegankelijke. Het minimum dat je nodig hebt om aan de slag te gaan, is het juiste board en basisbescherming. Je kunt je inschrijven op een school, individueel studeren met een trainer of beginnen met het leren van basisbewegingen van video's op internet.
Trouwens, een ander absoluut pluspunt van skateboarden is dat het niet nodig is om naar een speciaal uitgeruste plek te gaan - in ieder geval kan de eerste training zelfs in een stadspark worden gedaan. Voor degenen die langer dan een dag op het board staan, zijn grote steden uitgerust met hele skateparken met een gebouwd landschap, hellingen, balustrades.
Ik train met Egor Kaldikov, winnaar van de Russische Beker van 2021. Deze man is een echt genie en wordt beschouwd als de beste skateboarder in Rusland, maar weinig mensen begrijpen skateboarden zoals hij dat doet.
Egor Kaldikov, winnaar van de Russian Skateboarding Cup 2021:
“Skateboarden is de ultieme hobby op het gebied van hoofd-lichaam interactie. Ja, skateboarden is niet veilig, maar niet meer dan andere sporten, en zelfs minder. In de ranglijst van de meest traumatische sporten staat skateboarden op de 13e plaats, achter volleybal en hardlopen.
Elke gemiddelde skateboarder heeft een perfecte balans, waardoor je stabiliteit kunt behouden. Daarnaast leert skateboarden je vele malen vaker te vallen en op te staan dan bij andere sporten. Hieruit krijg je een instinct hoe je goed kunt groeperen tijdens een val.
Over beschermingsmiddelen beslist iedereen hier voor zichzelf. Persoonlijk rijden ik en de andere 90% van de skateboarders zonder enige vorm van bescherming en begonnen zonder. Dit gaat over vrijheid. En balans is belangrijk.
Als je dieper kijkt, zijn alle skateboarders slank en gebosseleerd, ligamenten en spieren zijn in goede vorm en zitten goed vast aan het lichaam, hun uithoudingsvermogen is op het maximale niveau, omdat de belasting niet genormaliseerd is. Het is onmogelijk om te voorspellen welke beweging de volgende zal zijn en hoe lang een aantal trucs zal duren.
Er is geen concept van leeftijd bij skateboarden. Hij accepteert absoluut alle mensen. Ik rijd met mensen die twee keer zo oud zijn als ik en tientallen jaren jonger. Het is geworteld in onze cultuur. Skateboarden gaat over vrijheid en een manier om buiten de gebaande paden te denken.