Inhoud
Aandoeningen die verband houden met de wervelkolom kunnen het functioneren aanzienlijk belemmeren en soms zelfs diametraal de vrijheid en het gemak van beweging omarmen. De meeste remedies die voor deze aandoening worden aanbevolen, richten zich alleen op het elimineren van het symptoom van pijn, waarbij de oorzaak van de vorming ervan volledig wordt genegeerd. Zoals u weet, is een dergelijke actie slechts een tijdelijk tegengif. Zonder de juiste identificatie van de bron van de pijn, zal deze waarschijnlijk snel weer verschijnen. De McKenzie-methode is hier het antwoord op - die is gebaseerd op het identificeren van de oorzaken van pijn en het aanpassen aan dit soort oefeningen. Wat is deze totaal andere methode om de wervelkolom te behandelen? Welke oefeningen worden gedaan?
De Mckenzie-methode – waarop is het fenomeen gebaseerd?
De McKenzie-methode is gemaakt op basis van de overtuiging van de auteur dat elke aandoening kan worden verlicht door een paar specifieke bewegingen uit te voeren. Voordat de diagnosticus die deze methode gebruikt de juiste reeks oefeningen voor de patiënt selecteert, wordt deze voorafgegaan door een interview op basis van een diagnostisch protocol dat aan deze methode is gewijd, waarbij het mogelijke optreden van problemen in de volgende secties van de wervelkolom en ledematen wordt bepaald. De volgende fase zijn bewegingstests, waarbij opeenvolgende onderdelen in beweging worden gezet om de bron van pijn en de intensiteit ervan tijdens de ondernomen activiteit te lokaliseren. Diagnostiek leidt tot het vaststellen van het aandoeningsprofiel.
Als er een stoornis is structurele ploeg, het gaat om afwijkingen binnen de tussenwervelschijf, dus de tussenwervelschijf. Wanneer het wordt verschoven, zal dit waarschijnlijk resulteren in uitstralende pijn van de wervelkolom langs de ledematen, en daarnaast ook sensorische stoornissen, gevoelloosheid van de armen en benen.
Een ander type aandoening dat met deze methode wordt gediagnosticeerd, is disfunctioneel syndroom. Het duidt op mechanische schade als gevolg van een verwonding bij het optillen van een zwaar voorwerp of een gewelddadige verdraaiing van het lichaam. Bij dit type aandoening wordt pijn lokaal gevoeld, gelokaliseerd waar de verwonding is opgetreden.
Het laatste type spinale aandoeningen, gedefinieerd door de McKenzie-methode, is posturaal syndroom. Het wordt geassocieerd met de beperking van flexibiliteit en mobiliteit in beweging. Meestal wijzen de oorzaken op een inactieve levensstijl, langdurig zitten. Dit syndroom wordt gekenmerkt door rugpijn, vooral in de thoracale regio.
Mckenzie's oefeningen – selectie van de methode
Het bepalen van het type aandoening bij de patiënt is de eerste stap in de voorbereiding Mckenzie's reeks oefeningen ondersteuning van het proces van behandeling en revalidatie. Als bij de patiënt structurele stoornissen zijn vastgesteld, dwz schijfverplaatsing, is de behandeling volgens de McKenzie-methode gebaseerd op het bepalen van de richting van de beweging van het beschadigde weefsel, wat een vakkundige reconstructie van dit proces mogelijk maakt door de beschadigde weefsels naar hun plaats te verplaatsen. Revalidatie bestaat erin de patiënt te leren deze beweging zelf te maken en bewegingen aan te geven die deze pijn verergeren om deze zoveel mogelijk te beperken.
Als de patiënt een mechanisch letsel heeft opgelopen, is de eenvoudigste actie die in een dergelijk geval wordt aanbevolen, het verwijderen van dit letsel door een beweging uit te voeren die tegengesteld is aan de beweging die het letsel heeft veroorzaakt.
Voor mensen die worstelen met een houdingsstoornis, worden in de eerste fase oefeningen gedaan om de mobiliteit te herstellen, en vervolgens oefeningen die later de juiste houding vormen en permanent behouden.
Voor elk van de aandoeningen is het noodzakelijk om de patiënt te leren bewegingen uit te voeren die hem geen pijn bezorgen. Dit geldt met name voor heel alledaagse situaties en gevallen – zoals uit bed komen, een zittende houding aannemen of de manier van slapen gaan. Een dergelijke therapie is ook gericht op profylactische actie, bescherming tegen herhaling van pijn, letsel, kwalen.