Het nieuwste paddenstoelendieet
Westerse wetenschappers hebben het nieuwste paddenstoelendieet ontwikkeld, dat een persoon kan helpen om snel en veilig af te vallen. Experts uit het VK en de VS zijn er zeker van dat het paddenstoelendieet dit jaar zowel een nieuw woord zal worden in de wereldwetenschap van goede voeding als het populairste dieet in het algemeen.
Het is bekend dat het dieet is gebaseerd op paddenstoelen, dat wil zeggen degenen die willen afvallen, experts stellen voor om alle calorierijke voedingsmiddelen, vooral verschillende soorten vlees, te vervangen door gerechten bereid met champignons.
Er zijn studies uitgevoerd bij vrijwilligers die in vijf weken van dit dieet ongeveer zeven kilo overtollige kilo's kwijt waren. In de loop van het onderzoek aten ze paddenstoelen in plaats van vier vleesgerechten in één week.
Experts zeggen dat paddenstoelen een goede bron zijn vitamine D, dat ook in aanzienlijke hoeveelheden in vlees zit. Bovendien bevatten paddenstoelen een grote hoeveelheid vitamine B, mineralen en antioxidanten die belangrijk zijn voor de gezondheid.