Inhoud
Het grote onderzoek: moeten we stoppen met diëten?
Studies tonen aan: amper 20% van de mensen die met een dieet beginnen, slaagt erin om hun gewichtsverlies op lange termijn vast te houden. Voor anderen kan het ingenomen gewicht zelfs het oorspronkelijke gewicht overschrijden. Zijn er diëten die aan deze regel ontsnappen? Kunnen we problemen met overgewicht echt terugbrengen tot een voedselprobleem? Niet diëten vertegenwoordigen een te simplistische benadering dunheid? Of integendeel, kunnen ze ervoor zorgen dat de? psychologische klik waarschijnlijk tot veranderingen in het echte leven leiden? Beoordelingen van ervaren artsen die gespecialiseerd zijn in gewichtsverlies.
Ze geloven niet in diëten
Jean Michel Lecerf
Hoofd van de voedingsafdeling van het Institut Pasteur de Lille, auteur van het boek "Elk zijn eigen ware gewicht".
“Niet elk gewichtsprobleem is een voedingsprobleem”
Lees het interview
Helene Baribeau
Diëtist-voedingsdeskundige, auteur van het boek "Eet beter om aan de top te zijn", gepubliceerd in 2014.
“Je moet afstemmen op je werkelijke behoeften”
Lees het interview
Ze hebben vertrouwen in hun methode
Jean Michel Cohen
Voedingsdeskundige, auteur van het boek "Ik besloot om af te vallen", gepubliceerd in 2015.
"Regelmatige dieetsequenties doen kan interessant zijn"
Lees het interview
Alain Delabos
Dokter, vader van het concept van chronovoeding en auteur van talrijke boeken.
"Een dieet waarmee het lichaam zijn calorische potentieel op eigen kracht kan beheren"
Lees het interview
Namelijk
|