Het korsetdieet na de bevalling, pas op voor gevaar!
Bij mensen is alles wat je in staat stelt om snel en (niet per se) goed af te vallen goed om te nemen, zoals de nieuwe trend van het korsetdieet ons laat zien. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose... allemaal bezweken aan deze radicale methode na de geboorte van een slanke taille en betonnen buikspieren terugkrijgen. Op sociale netwerken laten ze geen gelegenheid voorbijgaan om de voordelen van dit accessoire een andere keer waardig te prijzen. Deze mode verspreidt zich op volle snelheid in de Verenigde Staten, waar de verkoop van korsetten explodeert, en zelfs in Frankrijk, waar bekende reality-tv-sterretjes ze promoten. Maar is deze methode echt effectief om af te vallen, bovendien na de bevalling, een periode waarin het lichaam bijzonder kwetsbaar is?
Aanhangers van het korsetdieet leggen uit dat deze afslankgordels werken als maagringen. Door de buik samen te drukken, voorkomen ze overeten en zorgen ze ervoor dat je sneller een vol gevoel krijgt. Ze voegen eraan toe dat het dragen van een korset je doet zweten, dus elimineren... De eerste weken met een baby proberen al genoeg dat we niet komen. jezelf fysiek kwellen met een korset! En dan, als je borstvoeding geeft, moet je ervoor zorgen dat je goed eet. Wat natuurlijk ingewikkeld is als je een schede om je middel draagt. Jessica Alba, die dit proces gebruikte om af te vallen na haar zwangerschappen, vertrouwde onlangs het tijdschrift Net-a-Porter.com toe: “Drie maanden lang droeg ik dag en nacht een korset. Het was erg brutaal en ik kan zeggen dat het niet voor iedereen is weggelegd. » Dit is wat je wilt…
Het korset laat je niet afvallen
Claire Dahan, fysiotherapeut in Parijs, gespecialiseerd in postnatale revalidatie, ziet het belang van zo'n accessoire niet in. ” Het korset is ideaal voor een avondje als je een platte buik wilt hebben, maar daar houden de voordelen op, zegt ze. Het dragen van een korset zorgt er niet voor dat je afvalt. Integendeel, het kan het lichaam beschadigen en de ademhaling belemmeren als het te strak zit. En vooral, te lang gedragen, het verzwakt de buikband. »Het korset onderhoudt de maag kunstmatig. « Buikspieren worden niet gespannen en ontspannen wanneer het korset wordt verwijderd », voegt de specialist eraan toe. Het volstaat te zeggen dat het beter is om na de bevalling, die de buikspieren al belast, de situatie niet te verergeren met een korset. Om een platte buik te vinden passen we daarom de goede oude gewoontes toe: een uitgebalanceerd dieet om vet te smelten en sportoefeningen … op tijd.
Deze mensen die bezweken aan het korsetdieet