De 12 beste antischimmelmiddelen (natuurlijk, effectief en in je keuken)

Een paar weken geleden ben ik op zoek gegaan naar een krachtig en natuurlijk antischimmelmiddel. In de strijd tegen candida- en schimmelinfecties (voor elk type schimmelinfectie of candidiasis is een goed antischimmelmiddel essentieel). En ik heb ontdekt dat bijna iedereen minstens één natuurlijk antischimmelmiddel in zijn keuken heeft.

Het is duidelijk dat ik het hier niet heb over antischimmelcrèmes of -zalven die nuttig kunnen zijn voor plaatselijke toepassing, maar die niet kunnen worden gebruikt voor langdurige achtergrondbehandeling.

Dus goed nieuws, het is niet nodig om de bank te breken. Er zijn extreem krachtige en effectieve natuurlijke alternatieven (zorg ervoor dat u de aanbevelingen opvolgt: wie natuurlijk zegt, betekent niet noodzakelijk veilig).

Caprylzuur

Caprylzuur, een natuurlijk antischimmelmiddel.

Caprylzuur, medisch acanoïnezuur genoemd, is een verzadigd vetzuur dat wordt gebruikt bij de behandeling van schimmels en schimmelinfecties zoals candida albican.

Het zit over het algemeen in bepaalde voedingsmiddelen zoals kokosnoot, moedermelk, koemelk, palmolie. Kokos blijft een zeer rijke bron van caprylzuur.

In tegenstelling tot antibiotica of chemische behandelingen die zowel goede als slechte bacteriën doden, is caprylzuur een natuurlijke behandeling die alleen slechte bacteriën remt (1).

In kokosolie vinden we caprylzuur. Dit laatste speelt een belangrijke rol bij het versterken van je immuniteit. Ook is aangetoond dat mensen die kokos als hoofdvoedsel consumeren, minder last hebben van candidiasis.

Dit vetzuur zou namelijk beschermen tegen de fermentatie van schimmels. Het is verantwoordelijk voor het reguleren van de ontwikkeling van bacteriën in het lichaam, door de overvloed aan gisten te verminderen.

Klik voor meer informatie:

9 goede redenen om elke dag kokosolie te gebruiken

Dus, wat heeft het voor zin om over dit zuur te praten tussen zoveel anderen?

Het menselijk lichaam wordt blootgesteld aan allerlei soorten aanvallen en infecties, virale, microbiële, bacteriële enzovoort.

Als je caprylzuur consumeert, voorkom je dat je lichaam verschillende soorten infecties krijgt, met name candida albicans in de darmflora.

Om vooral candida albicans te bestrijden, hoeft u niet verder te zoeken, caprylzuur is een van de beste remedies. Als je vaak last hebt van constipatie, een opgeblazen gevoel of het prikkelbare darm syndroom, probeer dan caprylzuur (2).

De voordelen

Preventie van infecties

Dus, wat heeft het voor zin om over dit zuur te praten tussen zoveel anderen?

Het menselijk lichaam wordt blootgesteld aan allerlei soorten aanvallen en infecties, virale, microbiële, bacteriële enzovoort.

Als je caprylzuur consumeert, voorkom je dat je lichaam verschillende soorten infecties krijgt, met name candida albicans in de darmflora.

Om vooral candida albicans te bestrijden, hoeft u niet verder te zoeken, caprylzuur is een van de beste remedies. Als je vaak last hebt van constipatie, een opgeblazen gevoel of het prikkelbare darm syndroom, probeer dan caprylzuur (2).

Candida albicans

Candida albican is een schimmelinfectie (veroorzaakt door een schimmel). Ze gedijen op vocht en kunnen planten, dieren en mensen aantasten.

In het menselijk lichaam ontwikkelen ze zich over het algemeen in het maagdarmkanaal, de vaginale, anale en orale routes.

Studies uitgevoerd door de Universiteit van Connecticut in de Verenigde Staten hebben aangetoond dat caprylzuur zeer effectief is tegen deze schimmelsoort. Er zijn zelfs vijf verschillende schimmels in verband gebracht met caprylzuur.

Caprylzuur bleek niet in te werken op schimmels met een envelop.

Bij schimmels die geen envelop hebben, heeft caprylzuur een mindere werking. Caprylzuur werkt echter effectief tegen candida albicans, een envelopschimmel.

Vandaar het belang van het consumeren van kokosolie of caprylzuur in capsules, tabletten als je deze infectie hebt.

Bescherming van het immuunsysteem

Caprylzuur beschermt het immuunsysteem doordat uw immuunsysteem sterk is wanneer er minder slechte bacteriën en meer goede bacteriën zijn.

Echter, dit zuur door de slechte bacteriën in je lichaam aanzienlijk te verminderen, zonder de goede bacteriën te schaden, leidt tot algemeen welzijn en tot een meer defensief immuunsysteem.

Bescherming tegen vele soorten infecties

Studies gepubliceerd op de Amerikaanse onderzoekssite tonen (3) de werking van caprylzuur in behandelingen tegen urineweginfecties, luchtweginfecties, tandinfecties, wonden die langzaam genezen …

De onderzoekers konden het verband leggen tussen het snelle herstel van de patiënt en het gebruik van hoge doses caprylzuur bij de behandelingen. In tegenstelling tot veel andere antibiotica is het zeer effectief en heeft het geen bijwerkingen (4).

Functioneren op het lichaam

In tegenstelling tot wat ik op sommige blogs heb gelezen, doodt caprylzuur candida albicans niet. Het lost de membranen op die de gistcellen bedekken en veroorzaakt infecties.

Het voorkomt dat gisten groeien of zich voortplanten. Door deze actie wordt daarom aangenomen dat caprylzuur een regulator is van gistproliferatie.

Gebruik en aanbeveling

Het wordt aanbevolen om gedurende twee weken 1000 mg caprylzuur per dag te consumeren. Het bestaat in verschillende vormen, waaronder capsules. Ik raad u aan om het in plaats daarvan in tabletvorm te nemen.

Artsen hebben inderdaad ontdekt dat caprylzuurcapsules gemakkelijker en sneller worden verteerd door de dunne darm.

Echter, candida albican ontwikkelt zich bijvoorbeeld in de dikke darm en de dikke darm. Caprylzuurcapsules kunnen de dikke darm niet bereiken om de werking van deze gisten te remmen.

In tegenstelling tot capsules worden caprylzuurtabletten niet verteerd door de dunne darm. Ze dalen af ​​naar het niveau van de dikke darm om het effect van gisten en schimmels tegen te gaan.

Use Case

• De inname van natuurlijke capsules van 1000 tot 2000 mg is als volgt:
• 3 x per dag (vóór de maaltijd) / gedurende 3 tot zes maanden
• Kokosolie moet regelmatig worden ingenomen
• 's Morgens op een lege maag, voor de maaltijd, 's avonds bij het naar bed gaan (2 tot 4 eetlepels

Aanbevelingen

Je kunt caprylzuur gebruiken, dat in kokosnoot zit, in de vorm van een maagsapresistente capsule of in vloeibare vorm (kokosolie). Dit natuurlijke antischimmelmiddel wordt geabsorbeerd door het deel dat het meest wordt aangetast door de begroeiing, de lagere darmen

KOOP KOKOSOLIE

Grapefruit zaad extract

De voordelen

Het verhaal gaat dat het onderzoek naar de voordelen van grapefruitextracten begon vanuit de nieuwsgierigheid van de jonge onderzoeker Jacob Harish. De laatste beet per ongeluk in een grapefruitzaadje.

Jaren later aansluiten bij andere onderzoekers die zich bezighouden met onderzoek naar bacteriën, virussen en infecties. Van daaruit zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd.

Antischimmel, antibacterieel en antimicrobieel, antiviraal

Grapefruitzaadextract is een krachtig antibacterieel en antimicrobieel middel. Het is inderdaad effectiever gebleken dan bleekmiddel in de strijd tegen microbiële stoffen (1).

In je lichaam bestrijdt dit extract virussen, microben, bacteriën en alle soorten gist. Het wordt ook uitwendig gebruikt om ziektekiemen te bestrijden.

Gebruik het voor de behandeling van je haar en hoofdhuid, bij rhinitis-sinusitis, tegen gesprongen lippen, koortsblaasjes. Of zelfs tegen nagelinfecties…

Grapefruitzaden zijn een krachtig kiemdodend middel tegen veel virussen, bacteriën en schimmels. De extracten worden het meest gebruikt, omdat ze alleen effect hebben op schadelijke bacteriën in ons lichaam. Ze helpen dus om de normale snelheid van te behouden candida albicans in de darmflora.

Ze zijn niet giftig, het is voldoende om de voorgeschreven doses te respecteren. Ze hebben een impact op de immuniteit, dankzij de verbindingen die rijk zijn aan biflavonoïden en narginine

de uittreksels grapefruitzaden (EPP) zijn eigenlijk voedingsextracten van grapefruitzaden, pulp en vruchtvlees.

Tegen voetschimmel

Grapefruitzaadextracten worden gebruikt bij de behandeling van voetschimmel. Inderdaad, verschillende crèmes, lotions en producten die worden gebruikt om voetschimmel te behandelen, bevatten dit kostbare extract.

En waar wacht je nog op om de voeten van je sporter natuurlijk te behandelen?

Tegen griep, angina

Consumeer 1 tot 2 capsules grapefruitzaadextract als u keelpijn, hoest, griep of verkoudheid heeft.

Als u geen capsules inneemt, verdun dan 15-20 druppels zaadextracten in een sap

van fruit zoet. Het extract van grapefruitzaad is behoorlijk bitter.

Acne behandeling

Probeer het na het reinigen van je gezicht. Gebruik druppels zaadextract (verdund) die je in een cirkelvormig patroon op je gezicht masseert. Besteed bijzondere aandacht aan de gebieden die door acne zijn aangetast.

Maak je eten schoon

Om uw slabladeren, kool of uw groenten en fruit in het algemeen grondig te reinigen, voegt u 10 tot 15 druppels zaadextracten toe aan uw container met water. Meng en voeg het te desinfecteren voedsel enkele minuten toe voordat u het verwijdert.

Tegen diarree

Omdat het grapefruitextract een schimmeldodend middel is, bestrijdt het effectief tegen candida albicans en tegen alle infecties die verband houden met het spijsverteringsstelsel. Gebruik ongeveer 50 druppels per dag verdeeld over verschillende doses.

Hiermee kunt u diarree effectief bestrijden. Giet 10 tot 15 druppels in een glas water of natuurlijk sap. Neem opnieuw na 4 uur uit elkaar.

Neem af en toe een paar druppels grapefruitzaadextract om overgroei van gist te voorkomen.

Tegen sinusitis

Doe in een eetlepel twee druppels zaadextracten. Voeg een snufje zout toe. Gebruik een infuus om het in je neusgaten te doen

Allround ontsmettingsmiddel

U kunt grapefruitzaadextract gebruiken om uw vloeren, tapijten, haren van huisdieren en wasgoed schoon te maken.

Boeren gebruiken grapefruitzaadextracten in veevoer. Dit ter voorkoming van infecties, virussen in het algemeen en ter ondersteuning van het immuunsysteem van dieren (2).

De werking

Grapefruitzaadextracten bevatten antioxidanten en ascorbinezuur. Het bevat ook naringenine, een flavonoïde die als antioxidant in het lichaam werkt.

Door het ascorbinezuur dat het bevat, werkt het zaadextract als een kiemdodend middel in je lichaam. Het is een krachtig antischimmelmiddel, antiviraal zonder bijwerkingen. Het werkt door het membraan van micro-organismen te desorganiseren.

Het wordt gebruikt in ziekenhuizen en in inhalatoren om de verspreiding van ziektekiemen en bacteriën te beheersen en te bestrijden.

Use Case

• Voor de conservering van cosmetische producten: 1 druppel voor 250 ml
• Voor voetinfecties (alle soorten): giet 10 druppels in een eierdopje olie
• Acne, gezichtsverzorging: masseer je gezicht met een paar druppels. U kunt verdunnen volgens uw gemak
• Psoriasis: verdun 10 druppels in arganolie voor voetmassage
• Intern: het werkt tegen candida albicans, darmstoornissen, allergieën, griepachtige aandoeningen …

Aanbeveling

Grapefruitzaadextracten of grapefruitsap interageren met statinegeneesmiddelen door hun dosis te verhogen.

Myalgie, chronische spierpijn treedt op wanneer de dosis van de statine in uw lichaam hoog is. Gouden grapefruitzaadextracten verhogen het effect van statines in het lichaam.

Vandaar het belang om de voorgeschreven doseringen te respecteren. Als u medicijnen gebruikt, vraag dan uw arts om advies voordat u meer dan een half glas grapefruitsap of grapefruitzaadextract gebruikt.

Voor uitwendig gebruik, verdun 3 druppels grapefruitzaadextract in 1 el.

Om gebruiksvoorwerpen, oppervlakken, linnengoed, voedsel of andere te desinfecteren, giet u ongeveer 20 druppels in 100 cl water.

Het kan ook bij kinderen worden gebruikt om diarree, wonden, infecties ...

Use Case

• Het geconcentreerde grapefruitzaadextract wordt dagelijks ingenomen, twee tot drie druppels per dag
• Als u de voorkeur geeft aan de verdunde oplossing, consumeer dan 5 tot 10 druppels verdund in een glas water. Het reinigt het spijsverteringskanaal van overtollige candida.

Oliezuur

Oliezuur is een enkelvoudig onverzadigd vetzuur (AGM), ook wel omega-9 genoemd. Het is aanwezig in sommige voedingsmiddelen. Olijfolie zit bijvoorbeeld vooral in oliezuur.

Naast zijn schimmelwerende eigenschappen heeft oliezuur nog een aantal andere voordelen voor je lichaam.

De eigenschappen van oliezuur in olijfolie

Oliezuur stopt de abnormale ontwikkeling van candida in de darm. En regelt daarmee de snelheid van candida albicans, die ons lichaam nodig heeft.

Oliezuur helpt ook ons ​​immuunsysteem te versterken, omdat het de witte bloedcellen voorziet van regenererende elementen en tegelijkertijd zorgt voor celontwikkeling. Olijfolie heeft deugden die erkend worden voor het welzijn van de darm en het lichaam in het algemeen.

De voordelen

Naast zijn schimmelwerende eigenschappen heeft oliezuur nog een aantal andere voordelen voor je lichaam.

Zorg voor een normaal cholesterolgehalte in het bloed

De Europese gezondheidsautoriteiten hebben in 2012 hun mening gegeven over de effectiviteit van voedingssupplementen bij de behandeling van bepaalde ziekten.

Ze waren van mening dat als op oliezuur gebaseerde voedingsmiddelen aanspraak kunnen maken op het stabiliseren van het cholesterolgehalte in het bloed. Dit is anders voor voedingsmiddelen die olijfolie bevatten.

Inderdaad, de geconsumeerde olijfolie is zeker rijk aan oliezuur en concentreert niet genoeg oliezuur om significant in te werken op het cholesterolgehalte in het bloed.

Bovendien heeft oliezuur, hoewel het positieve effecten heeft op het cholesterolgehalte in het bloed, geen effect op het triglyceridengehalte in het bloed.

Tegen colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa is een ontstekingsziekte die het slijmvlies van de dikke darm aantast. Mensen die regelmatig oliezuur consumeren, hebben 89% kans om geen colitis ulcerosa te krijgen.

Arachidonzuur (AA), meervoudig onverzadigd vetzuur-6 is een voorloper van colitis ulcerosa. Arachidonzuur (AA) wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals vlees, boter, enz.

Oliezuur remt echter de activiteit van arachidonzuur (AA). Deze studie werd uitgevoerd in het VK bij meer dan 25 mannen en vrouwen van 000 tot 40 jaar (79).

Tegen diabetes type 2

In een studie uitgevoerd in 2009 in Napels, Italië onder 215 mensen, werd betoogd dat oliezuur het mogelijk maakt om bloedglucose beter te synthetiseren.

Mensen die oliezuur slikten, konden hun bloedsuikerspiegel beter onder controle houden dan degenen die dat niet deden.

Tegen hartproblemen

Oliezuur helpt de balans van het lipidenmetabolisme te behouden en slecht vet te verminderen.

Voor een dieet met 30-40% vet is het belangrijk om 15-20% oliezuur of AGM (enkelvoudig onverzadigde vetzuren) te consumeren om de effecten van verzadigde vetzuren (SFA) te beperken. Oliezuur oefent daarom een ​​gunstig effect uit op het lipidenprofiel om het bloed in evenwicht te houden.

Functioneren op het lichaam

Het oliezuur in uw lichaam helpt de slagaderwanden te verzachten, wat een lage bloeddruk bevordert.

De werking van oliezuur is ook bedoeld om je lichaam van energie te voorzien. Ook heeft het een positief effect op cholesterol en ontstekingen (2).

Use Case

Voor vrouwen wordt aanbevolen om dagelijks 25 g Omega 9-vetzuur te consumeren. Voor mannen is de dagelijkse consumptie 35g.

Als je in plaats daarvan olijfolie consumeert, consumeer dan 6 eetlepels olijfolie, verdeeld over 3 keer per dag.

Ik raad je aan om bij orale candidiasis een watje te impregneren met olijfolie. Geef dit watje vervolgens door je mond. Dring aan op het tandvlees en de muren.

Gebruik bij vaginale infecties watten gedrenkt in olijfolie. Geef het door ter hoogte van de lies, de lippen.

Oliezuur heeft een grotere werking omdat het direct op het getroffen gebied inwerkt.

Onthoud dat oliezuur zijn rol niet volledig speelt tenzij het wordt gecombineerd met andere omega 3- en 6-vetzuren (3).

Weten

Voor mensen die bloedverdunners gebruiken, is het het beste om oliezuur te vermijden. Het heeft zelfs een verdunnend effect en zou daarom de werking van anticoagulantia kunnen remmen.

Als u ook een operatie moet ondergaan, vermijd dan het gebruik van oliezuur in de dagen voor of na de operatie.

Use Case

• De dagelijkse dosering olijfolie 2 eetlepels olijfolie, 3 x per dag, en elke dag gedurende 4-6 maanden, zal positieve resultaten geven

Aanbevelingen

Neem olijfolie buiten de maaltijden en koud. Omdat het wordt verwarmd, verliest het de effectiviteit van zijn oliezuur.

De op olijfolie gebaseerde behandeling wordt regelmatig genomen. Een dieet van ongeveer een jaar, en dit dagelijks, zal candidiasis (gedeeltelijk) overwinnen en de balans van de snelheid van candida albicans in het lichaam herstellen.

Lezen: Candida Albicans: Zo kom je er vanaf!

de pijlpunt

Le pau d'arco komt van de bast van een boom genaamd Tabebuïa Avellanedae. Het is ook een van de weinige bomen die volledig immuun is voor elke infectie veroorzaakt door schimmels. Dit is een van de redenen waarom het wordt gebruikt als een antischimmelmiddel tegen candidiasis.

Het is een krachtig antiviraal en antibioticum dat xyloidine en lapachol combineert. Deze traditionele medicinale plant wordt ook gebruikt tegen vele andere kankerverwekkende en bacteriële aandoeningen en bij de behandeling van meerdere tumoren.

Voordelen

Tegen ademhalingsproblemen

Oorspronkelijk gebruikten de indianen Pau d'Arco om te vechten tegen ademhalingsproblemen, astma…. Pau d'Arco wordt ook gebruikt in traditionele Afrikaanse medicijnen om ademhalingsproblemen te bestrijden.

Deze mensen kookten de verzamelde bast enkele minuten. Wanneer het water wordt opgevangen, wordt het in een stoombad gemaakt met behulp van een container. Het is zeer effectief.

Het kokende water in de container wordt recht voor de patiënt geplaatst, die meestal zonder shirt en in een zittende positie is. We bedekken het met een zeer dikke deken. Onder invloed van Pau d'Arco en de stoom zweet de patiënt hevig.

Bloedzuivering

Pau d'Arco is een reiniger. De vele actieve ingrediënten reinigen en zuiveren het bloed van opgeslagen gifstoffen. Daardoor kan het bloed gemakkelijker door het lichaam circuleren.

Het zorgt voor een betere beluchting van het bloed. Over het algemeen is het een bondgenoot voor het bloedsysteem (1).

In zijn in de Verenigde Staten gepubliceerde boek met de titel "Honnete herbal nurture", legt de therapeut Tyler Varron E. uit hoe Pau d'Arco verschillende ziekten kan behandelen.

Tegen koorts

Het is hetzelfde stoombadproces dat wordt gebruikt in het geval van koude rillingen, koorts, malaria en verschillende andere ziekten van het genre. De patiënt doet dit meestal twee tot drie keer per dag.

Het is verzekerd wanneer het overvloedig zweet, een teken dat de eigenschappen van de remedie het lichaam zijn binnengedrongen onder invloed van hitte.

In de winter zal de hete thee van Pau d'Arco u veel goed doen. Niet alleen voor algemeen welzijn, maar ook voor de preventie van tonsillitis, griep, keelpijn en andere.

Anti schimmel

Omdat Pau d'Arco een antischimmelmiddel is, helpt het effectief te vechten tegen infecties van de mond, huid of geslachtsorganen. Daarnaast kunt u bij infectie uw hoofdhuid behandelen met Pau d'Arco (2).

Dit door een verhuurapplicatie op de besmette onderdelen.

In traditionele Afrikaanse medicijnen wordt de stoom van Pau d'Arco gebruikt om vrouwen na de bevalling te behandelen. Dit vaginale stoombad (zitbad) geneest de bevalling zeer snel en voorkomt allerlei infecties.

Het water uit Pau d'Arco wordt ook gebruikt voor de privétoiletten van vrouwen. Gebruik dit water in lauwwarme toestand als je aan die kant jeuk of infecties hebt.

Je kunt het ook gebruiken bij eczeem, herpes, acne en allerlei huidinfecties.

Hoe het werkt in je lichaam

Het Arco-park bestaat uit meerdere:

• Antioxidanten waaronder Lapachon, xylidine
• flavonoïden,
• alkaloïden,
• mineralen
• Sporenelementen,
• chinonen

Pau d'Arco dankt zijn bijzonderheid aan Lapachon.

Chinonen zijn zeer reactieve organismen (15) die in deze bast aanwezig zijn en die inwerken op het immuunsysteem.

Xylidine is ook een ander chinon in Pau d'Arco. Zijn bijzonderheid is het vernietigen van bacteriën en antischimmelinfecties.

Uit verschillende onderzoeken weten we dat elk chinon op een bepaalde manier inwerkt op een deel van het lichaam (3).

Gebruik en aanbeveling

Je hebt Pau d'Arco in verschillende vormen:

• Afkooksel
• capsules
• extracten
• Thee

Omdat Pau d'Arco een verdunner is, wordt het niet aanbevolen voor hemofiliepatiënten. Hemofilie is een erfelijke ziekte die wordt gekenmerkt door een neiging tot bloeden; daarom een ​​moeilijkheid voor het bloed van de patiënt om te stollen.

Als u aan deze ziekte lijdt of vatbaar bent, raadpleeg dan uw arts voordat u pau d'arco gebruikt.

Vermijd bovendien het voor en na de operatie te consumeren om interacties tussen geneesmiddelen met stollingsmiddelen te voorkomen.

Respecteer de consumptiedoses. U kunt overmatig diarree of braken hebben.

Geen producten gevonden.

Use Case

• Pau d'arco kan meerdere keren per dag als thee worden gedronken
• Hiervoor is het voldoende om een ​​​​afkooksel van de schors van de boom te bereiden, te zeven en meerdere keren per dag te nemen.
• Voor meer efficiëntie zal het nodig zijn om ongeveer 15 tot 50 gram gepoederde binnenschors gedurende ongeveer 10 minuten te koken in een halve liter water

Aanbevelingen

Tegen vaginale candidiasis zullen we tampons gewoon weken met het afkooksel, dat na 24 uur zal worden vervangen

Oregano etherische olie

Onder de behandelingen op basis van natuurlijke planten, prominent aanwezig oregano olie.

De rol van oregano etherische olie

Oregano-olie is een zeer effectief antischimmelmiddel tegen de effecten van overmaat Candida albicans in het lichaam. Het vernietigt ziektekiemen die schadelijk zijn voor de balans van de darmflora.

Hiervoor is het belangrijk om de vangsten te beheersen. Omdat ze bijwerkingen kunnen hebben, zoals allergische reacties bij de meest kwetsbare patiënten.

Oregano etherische olie is een schimmeldodend middel. Het is een beetje stroperig, pittig, scherp en bijna kleurloos.

Voordelen

Voor haar

Omdat etherische olie van oregano een schimmeldodend middel is, is het essentieel voor de behandeling van de hoofdhuid.

Of het nu gaat om het bestrijden van allerlei soorten schimmels en infecties. Of om de hoofdhuid te ontspannen en een goede bloedcirculatie in de schedel mogelijk te maken.

Of het nu ook voor de groei van je haar is. Of het nu gaat om mooi haar, voorzichtig en in perfecte gezondheid, ik raad oregano essentiële olie aan voor je haarschoonheid.

Voor je huid

Essentiële olie van oregano (1) bevat carvacrol, een organische verbinding die inwerkt in de cellen van de opperhuid. Bij huidinfecties, herpes, schimmelinfecties, acne, insectenbeten en andere, deze olie lokaal aanbrengen met een milde olie.

U kunt het aangetaste deel direct masseren met een paar druppels verdunde olie, of een watje laten weken. In het begin zul je tintelingen voelen, dit is niet erg, het bewijst alleen dat de antiseptische werking van deze essentiële olie werkt.

Tegen voetschimmel

Als je voetschimmel hebt, masseer je voeten dan met essentiële oregano-olie. Week je voeten beter in een oplossing: lauw water - etherische oliën.

een eubiotica

Zeggen dat etherische olie van oregano een eubioticum is, betekent dat het alleen schadelijke ziektekiemen doodt en de goede bacteriën spaart.

Als een natuurlijk antischimmelmiddel werkt deze essentiële olie beter dan een antibioticum bij de behandeling van schimmelinfecties.

Een ontspannende

Essentiële olie van oregano wordt gebruikt in SPA's voor ontspanning. Ofwel wordt het verdund in massagewater, ofwel wordt het verdund in een milde olie aangebracht voor lichaamsmassage.

Zijn eigenschappen maken het mogelijk om de druk te verlichten en een algemeen welzijn te voelen.

In geval van depressie, concentratiestoornis, algemene vermoeidheid of zenuwaandoeningen, gebruik deze essentiële olie om uw problemen te overwinnen.

Hoe het werkt in je lichaam

Het is samengesteld uit krachtige organische stoffen zoals fenolen, terpeenalcohol, monoterpenen, sesquiterpenen.

Carvacrol en thymol maken ook hun populariteit. Ze zijn zeker giftig (in hoge dosis), maar zijn krachtig schimmelwerend, antimicrobieel.

Carcavol en thymol doden Candida albicans door ze te dehydrateren.

Essentiële olie van oregano bevat meestal 70% carvacrol. Het bestaat steeds meer in de vorm van tabletten met verlengde afgifte, die geleidelijk de eigenschappen van deze olie in het lichaam vrijgeven.

Use Case

• Inademing: je kunt een paar druppels oregano etherische olie in je zakdoek gieten en inhaleren

Ik raad niet aan om alleen met deze olie en heet water een stoombad te doen. Meng het in plaats daarvan met andere mildere oliën voor een beter effect.

Inderdaad, de essentiële olie van oregano bevat fenol en andere verbindingen die agressiever zijn. Een mengsel van mildere etherische oliën en water zal dus de oplossing zijn.

• Aanbrengen op de huid: Aangezien het agressief is, mag het niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht om irritatie te voorkomen. Verdun een paar druppels van de olie in milde etherische oliën.

Dompel je katoen erin om het op de huid aan te brengen. Je kunt het bijvoorbeeld mengen met olijfolie.

• Oraal: verdun 1 druppel etherische olie van oregano in een theelepel honing of olijfolie en consumeer direct. Je kunt dit 3 keer per dag consumeren.

• Culinair: je kunt je taarten, gerechten, smoothies op smaak brengen met de etherische olie van oregano. Voeg afhankelijk van de hoeveelheid 1 of meerdere druppels etherische olie toe.

• Voor je haar: je kunt het toevoegen aan je shampoos, crèmes en andere haarproducten om van de voordelen te profiteren. Je kunt het ook in een oliebad gebruiken.

Aanbeveling

• Vermijd voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
• Vermijd directe consumptie van etherische olie van oregano aan een kind onder de 15 jaar. Aan de andere kant, voor gerechten op smaak gebracht met deze olie, geen probleem, hij kan ervan genieten.

Nog iets voordat Health Canada ons verliet, wilde de verkoop van essentiële oregano-olie verbieden vanwege de risico's van toxines. Een persoon van 70 kg mag 15,4 mg (microgram) per dag niet overschrijden. Dus wees voorzichtig.

Geen producten gevonden.

Use Case

• Wat betreft oregano-olie is de aanbevolen dosering 0,2 milliliter tot 0,4 ml per dosis
• Herhaal de inname twee keer per dag en zorg ervoor dat u dit tussen de maaltijden doet. Het is ook mogelijk om het in de vorm van maagsapresistente capsules in te nemen.

Aanbevelingen

Als u bijwerkingen krijgt, moet u de behandeling stopzetten en een arts raadplegen. Oregano olie tegen candida is een alternatief voor bijvoorbeeld caprylzuur.

De berberine

Berberine-gelules

Het is een plantenalkaloïde die meerdere deugden omvat (zie ons artikel over de voordelen van berberine).

Voordelen

Tegen kanker type 2

Berberine stimuleert APKM (Adenosine Mono fosfaat geactiveerde proteïne Kinase) voor een betere glucoseconversie. De consumptie van berberine zorgt er ook voor dat de lever minder glucose aanmaakt.

Insulineresistentie kenmerkt onder andere diabetes type 2. De actieve ingrediënten van berberine verminderen deze insulineresistentie echter sterk.

Dit is de reden waarom verschillende onderzoekers in berberine een natuurlijk extract hebben kunnen zien, plant en zonder bijwerkingen om diabetes effectief te bestrijden (1).

Tegen hart- en vaatziekten

Het teveel aan cholesterol in het bloed zal een afzetting van vettige plaques op de wanden van de slagaders veroorzaken. Deze worden stugger en smaller waardoor een goede bloedcirculatie wordt belemmerd.

Deze aandoening leidt meestal tot cardiovasculaire gebeurtenissen. Berberine verlaagt echter de bloedlipiden, net als bloedglucose. De werking van berberine vermindert de slechte cholesterol aanzienlijk en bevordert de stijging van de goede cholesterol.

Een studie (2) uitgevoerd in China bij 84 patiënten getuigt hier duidelijk van.

Een krachtige antischimmel

Bifidobacteriën zijn de goede bacteriën die aanwezig zijn in onze darmflora. Ze spelen een belangrijke rol in de balans van het immuunsysteem.

Ze laten onder andere de assimilatie van bepaalde vitamines toe. Ze activeren bepaalde voedingsstoffen die op zichzelf niet actief zijn.

Deze goede bacteriën bestaan ​​naast de slechte bacteriën die zich ophopen door het effect van gifstoffen, bepaalde medicijnen zoals antibiotica of de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen.

Geen zorgen als je goede bacteriën de overhand hebben. Maar soms worden de vijanden te talrijk en bedreigen ze zichtbaar je immuunsysteem.

De activa van berberine die worden geconsumeerd, werken daarom als versterkingen om slechte bacteriën te vernietigen. Er volgt dan ook een grote vernietiging en reiniging van de darmflora. Zo blijft de balans altijd behouden en ben je beschermd tegen verschillende ziektes (3).

Tegen buikvet

Berberine stimuleert de werking van het APKM-enzym (Adenosine Monofosfaat geactiveerd proteïne Kinase) bij de omzetting van lipiden en glucose.

Impliciet helpt berberine om buikvet op te zuigen. Het is hetzelfde effect met de vernietiging van vet in de wanden van de slagaders.

Anti-veroudering

De Amerikaanse arts Whitaker, voorloper van de introductie van berberine in de medische wereld in de Verenigde Staten, stelt dat berberine niet alleen de bloedsuikerspiegel onder controle houdt, maar ook cellen beschermt tegen vroegtijdige veroudering.

Heb je vaak trek in zoetigheid en brood, buikpijn die soms gepaard gaat met jeuk? Is bij u candidiasis vastgesteld? Weet dus dat een natuurlijke behandeling de oplossing is om deze pathologie gemakkelijk te overwinnen.

Berberine, een natuurlijk antischimmelmiddel gewonnen uit planten

Berberine wordt gewonnen uit een Chinese en Amerikaanse plant. De doeltreffendheid ervan is ongetwijfeld te danken aan zijn alkaloïdale eigenschappen, die een regularisatie van de balans van de snelheid van candida albicans in de darmflora bevorderen.

Het maakt het mogelijk om te vechten tegen vele soorten gisten en schimmels, waaronder de overbelasting van Candida albicans. De impact op deze kiem is effectiever dan die van andere natuurlijke antischimmelmiddelen.

Het heeft veel eigenschappen, waaronder:

• Versterking van de immuniteit;
• De vernietiging van gisten door candidiasis en vele andere virussen en bacteriën;
• De regeneratie van bacteriën die nuttig zijn voor de darmflora;
• De anti-diarree deugden, zelfs voor de meest chronische.

Functioneren in het lichaam

Het APKM-enzym (Adenosine Monofosfaat geactiveerd proteïne Kinase) is de regulator van uw basaal metabolisme. Het speelt verschillende essentiële rollen in uw lichaam, waaronder het omzetten van voedsel (lipiden en glucose) in cellulaire energie in het lichaam (4).

Het wordt gemaakt door het lichaam. Berberine is interessant omdat het het APKM-enzym stimuleert.

Door dit enzym zo te stimuleren, neemt berberine ook deel aan de omzetting van voedsel in cellulaire energie. Bovendien werken de actieve ingrediënten op het lichaam op verschillende niveaus in, zoals kort vermeld in de voordelen van berberine.

Geen producten gevonden.

Use Case

• Hierbij dient te worden bedacht dat dit antischimmelmiddel als voedingssupplement moet worden ingenomen om nog effectievere resultaten te verkrijgen.
• De dosering van berberine is drie doses van 500 mg per dag, gedurende minimaal 3 maanden.
• Zelfs als de resultaten zichtbaar worden na twee weken regelmatige inname, is het belangrijk om de behandeling te verlengen voor nog effectievere resultaten.

Consumeer 500 mg-2000 mg berberine per dag. Dit in 2-3 doseringen gedurende de dag om het risico op slapeloosheid te vermijden.

Gebruik het bovendien vóór de maaltijd om een ​​betere werking op glucose en lipiden in het lichaam mogelijk te maken.

Consumeer uw berberine-capsules gedurende ten minste 3 maanden om de effecten te voelen.

Over het algemeen beginnen de voordelen vanaf twee weken te verschijnen.

Raadpleeg in ieder geval de aanbevelingen in de bijsluiter.

Aanbevelingen

Medicatie contra-indicatie :

Berberine wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat de baarmoeder zou samentrekken als u het in deze toestand zou gebruiken. Het wordt ook niet aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven

• Vermijd het consumeren van grote doses om het risico op diarree, maagkrampen te voorkomen

Op berberine gebaseerde planten werden gebruikt in traditionele medicijnen om de menstruatie van patiënten te verdunnen. Het wordt daarom niet aanbevolen voor zwangere vrouwen om berberine-extracten te consumeren, het is beter om met uw arts te praten.

• Als u geneesmiddelen zoals paracetamol gebruikt, vermijd dan het gebruik van berberine. Paracetamol wordt pas actief in ons lichaam onder invloed van het CYP3A4-enzym.

Berberine remt dit enzym, waardoor het ongeschikt is om ons te behandelen. Vraag daarom uw arts om advies voordat u berberine inneemt.

• Berberine is hypoglykemisch. Wees voorzichtig met het gebruik ervan, omdat hoge doses een plotselinge daling van de bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken.

Gember

Voordelen

Voor haar

Om roos en haaruitval tegen te gaan, kunt u een op gember gebaseerde oplossing gebruiken. Gemberlotions worden ook verkocht voor haaronderhoud, met name grijs haar (1).

Meng thuis sesamolie met gember (sap, poeder). Masseer je haar en hoofdhuid. Het aanbrengen van gember vertraagt ​​niet alleen het verschijnen van grijs haar, maar laat het haar ook glanzen.

Tegen misselijkheid en braken

Met gember kun je misselijkheid en braken effectief bestrijden. Het stimuleert ook je eetlust door de speekselvloed die de consumptie ervan veroorzaakt. Je kunt het consumeren in poeder, wortelstok of kruidenthee.

Om te lezen: De voordelen van gembersap

Schitterend afrodisiacum

Gember is een afrodisiacum. Een onderzoek bij mannelijke ratten maakte het mogelijk om bij deze ratten gemberextracten te injecteren. De serumtestosteronspiegels waren verhoogd bij deze ratten.

Daarom kunnen we concluderen dat gember positieve effecten heeft op het libido.

Ontstekingsremmend

Aanbevolen voor het bestrijden van migraine, jicht, artritis, prostaat en andere bronnen van ontsteking, gember heeft ontstekingsremmende effecten om pijn te verminderen (2).

Gebruik bij pijn gember (vooral in kruidenthee) voor een beter gevoel. Je kunt het ook buiten crises consumeren om ze te voorkomen.

Volgens getuigenissen op de forums leidt het behandelen van zijn artrose met gember tot een duidelijke vermindering van pijn en afstand tussen aanvallen.

Om te lezen: 6 redenen om gember te consumeren

Voor de gezondheid van uw longen

Als je tabak gebruikt, kauw dan regelmatig op gember. Of neem het in kruidenthee. De actieve bestanddelen van gember reinigen effectief de nicotine die je longen verstopt.

Gember is een ontgifter en zorgt ervoor dat je je longen kunt zuiveren. De goede gezondheid van uw luchtwegen is verzekerd.

Je zal nodig hebben:

• 500 gram gember
• 1 middelgrote ui,
• 2 takken van tijm,
• 1/4 theelepel peper,
• 1 theelepel knoflook of 1 teentje knoflook

Meng de ingrediënten goed. Voeg het toe aan je verschillende gerechten. Dit maakt het gemakkelijker om de nicotine uit je longen te verwijderen.

De citroen-gember-honingoplossing wordt ook aanbevolen om je longen te herstellen (zie ons artikel over de voordelen van gember).

Vetverbrander

Gember staat bekend om zijn werking bij gewichtsverlies. Ik raad je aan om het te combineren met citroen voor een beter effect. Gember bevat geen spoor van cholesterol. Het bevat slechts 80 calorieën per 100 gram, dus zeer laag in calorieën.

Tegen hypertensie

Gecombineerd met knoflook heeft gember positieve effecten in de strijd tegen hypertensie.

Tegen keelpijn

Gember wordt gebruikt in traditionele medicijnen (Azië-Afrika) om keelinfecties te behandelen. Of het nu hoest, tonsillitis en anderen zijn, neem gember in kruidenthee.

Vooral in de winter is het raadzaam om het regelmatig te consumeren om jezelf te beschermen tegen griep en lichte ziektes.

Prikkelbare darm syndroom

Om uw pijn te verlichten, consumeert u regelmatig gember. Dit zal niet alleen de pijn onmiddellijk verminderen. Maar continue consumptie zal je crises verzwakken, verlengen.

Voor de bescherming van het spijsverteringskanaal

Door zijn actieve componenten vernietigt gember slechte bacteriën. Het is een belangrijk antischimmelmiddel.

Daarnaast kunt u gember in drank gebruiken om te voorkomen of te bestrijden:

• Ontsteking van de maag
• Brandend maagzuur, maagklachten
• Opgeblazen gevoel en gas
• Verbruikte gifstoffen
• Zweren

Candidiasis manifesteert zich door verschillende soorten symptomen: vermoeidheid, maag-, darm-, gynaecologische en zelfs dermatologische problemen, soms ademhalingsproblemen, vergezeld van hoofdpijn.

Chemische behandelingen zijn niet definitief, als ze eenmaal zijn voltooid, is de patiënt meestal vatbaar voor herhaling. De wortel van Gember is een krachtig antischimmelmiddel, dat helpt een einde te maken aan candidiasis.

Om te lezen: de voordelen van de gember-citroencombinatie

De eigenschappen van gember

Deze grote wortel heeft veel gezondheidsvoordelen. Versterkt de immuniteit door de overgroei van gisten te stoppen. De gingerrols die in gember aanwezig zijn, behandelen de darmflora en brengen deze weer in balans. De ontstekingsremmende eigenschappen helpen ook bij het verlichten van veel chronische aandoeningen

Functioneren in het lichaam

Gember bestaat uit:

• gingerol
• mineralen,
• koolhydraten
• Lipids
• Vitaminen: vitamine C, B1, B2 en B3. De vitamine C in gember verdwijnt wanneer het wordt gedroogd.
• Zetmeel
• eiwit

Gingerol en shagoal, twee antioxidanten in (3) gember, geven het antibacteriële, ontstekingsremmende, pijnstillende (voorkomt of vermindert het gevoel van pijn) en antipyretische (bestrijding van koorts) eigenschappen.

Geen producten gevonden.

Use Case

• Het is noodzakelijk om rauwe gember te consumeren, bij voorkeur tussen de maaltijden door
• Je kunt het schoonmaken en in blokjes snijden, en dagelijks gemiddeld 15 gram per dag nemen, en drie plakjes
• Gekookte gember mag niet worden gecombineerd met suiker, omdat dit de effectiviteit zou verminderen
• Een drankje van gemberthee is ideaal voor kleine trekjes

De verse gember die bij het koken wordt gebruikt, kan op elk moment worden ingenomen. Overschrijd echter niet de limiet van 4 gram per dag.

Raadpleeg voor de verkochte gemberextracten de aanbevelingen in de bijsluiter voor meer veiligheid. Over het algemeen ligt de aanbevolen dagelijkse dosis tussen 500-2000 mg.

Aanbevelingen

Er is geen bijwerking als de gember in zeer grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. U kunt het daarom opnemen in uw dagelijkse voeding, terwijl u voedingsmiddelen vermijdt die de verspreiding van candida albicans

Biotine

Biotine remt de ontwikkeling van Candida

Biotine is effectief tegen de transformatie van Candida Albicans die in ons lichaam aanwezig is, in gist die gevaarlijk is voor onze gezondheid. Hoe meer Candida Albicans evolueert, hoe meer onze darmen worden blootgesteld aan porositeit.

Biotine maakt het dus mogelijk om het immuunsysteem onkwetsbaarder te maken, door de ontwikkeling van de kiem tot mycelium te beperken. Het darmslijmvlies, nodig om voor een perfecte balans te zorgen, blijft dan behouden. Het zorgt voor celgroei en produceert vetzuren

Biotine (vitamine B7) is een vitamine uit de complexe groep van vitamine B. Het wordt soms vitamine "H" genoemd van de Duitse uitdrukking "haar en haut" (haar en huid).

Onthoud in eenvoudige bewoordingen dat het deze vitamines zijn die het voedsel dat we eten omzetten in bruikbare energie voor alle delen van het lichaam.

De biotine neemt daarnaast deel aan de afbraak van koolhydraten, vetten en eiwitten. Zoals gedetailleerd, zie je al de voordelen van biotine.

Voordelen

Energie in overvloed

Voor atleten en degenen die activiteiten doen die fysieke kracht vereisen, is biotine een 'must have' voor jou. Het versterkt je spieren, ondersteunt je spier- en sportactiviteiten (1).

Biotine, dat verder gaat dan de energie die het naar je spieren brengt, helpt bij de wederopbouw van spierweefsel wanneer het beschadigd is. Als u een traan of een ander spierprobleem heeft, overweeg dan biotine.

Dikte van je haar

Als je dun haar hebt, neem dan vaak biotine. Het versterkt eigenlijk de dikte van de haarlokken. Het zal een mooie uitstraling geven. Je haar wordt sterker, minder broos en gezond.

Hetzelfde geldt voor de nagels. Het gebrek aan biotine resulteert onder andere in broze nagels. Gebruik daarom biotine om je nagels te behandelen. Om ze steviger te maken.

Altijd jonger

Met biotine heb je jaren minder. Je ziet er jonger, sterker, beter uit, ziet er goed uit. Dit komt omdat biotine inwerkt op de huidcellen om ze er stralend uit te laten zien.

Verschillende cosmetische of farmaceutische producten in de strijd tegen celveroudering gebruiken biotine in hun chemische processen.

Verlaagde bloedsuikerspiegel

Gecombineerd met chroom is biotine B7 effectief in het balanceren van de bloedsuikerspiegel. Het helpt ook de insulinetolerantie.

Cognitieve functies

Omdat biotine voedsel omzet in energie, geeft het het lichaam op zijn beurt de energie die nodig is om onder andere hersenfuncties van brandstof te voorzien.

Als zodanig maakt het het mogelijk om de risico's van het optreden van degeneratieve ziekten, in het bijzonder de ziekte van Alzheimer, te verminderen. Het bevordert ook geheugenactiviteiten.

Hoe het werkt in je lichaam

De vitamines van het B-complex, waarvan biotine een onderdeel is, ondersteunen metabolische activiteit, hersenfunctie, zenuwsignalering en vele andere belangrijke dagelijkse functies.

Ze leveren ook energie aan het lichaam en ondersteunen het immuunsysteem in het algemeen (2). Biotine is ook essentieel bij de vorming van vetzuren en bij de verwerking van glucose.

In ontwikkelde landen waar mensen dagelijks calorieën consumeren, is het bijna ondenkbaar om een ​​tekort aan biotine te hebben. Langdurig gebruik van anti-epileptica of antibiotica kan echter leiden tot een tekort aan biotine.

De dagelijkse behoefte van het lichaam aan biotine is vrij laag (zie hieronder). Biotines komen in het bloed terecht, maar overtollig biotine komt vrij in de vorm van urine. Dat betekent dat je lichaam geen biotine opslaat. Het is aan jou om het dagelijks te consumeren om je immuunsysteem te behouden.

Use Case

Als u biotinecapsules wilt kopen om uw biotinetekort te verlichten, koop dan de hogere kwaliteit. Alleen zij kunnen u de voordelen bieden van biotine die op natuurlijke wijze wordt geconsumeerd, zonder chemische en andere toevoegingen.

Biotine bestaat in verschillende vormen (3), waaronder:

• de capsules
• Vloeibaar extract

Het National Academy of Science Institute in de Verenigde Staten legt een marge op in de consumptie van biotine.

• 30 mcg (microgram) voor vrouwen en mannen ouder dan 19
• 35 mcg voor vrouwen die borstvoeding geven
• 25Mcg voor tieners
• 5 Mcg voor onze lieve baby's
• 6-8 mcg voor kinderen van 7 maanden tot 3 jaar
• 12-20 mcg voor die 4-13 jaar oud

Aanbeveling

Verschillende symptomen zijn gekoppeld aan een tekort aan biotine. Dit zijn bijvoorbeeld:

• Haaruitval,
• Broze nagels
• Algemene vermoeidheid
• Stemmingswisselingen
• Spierkrampen en pijn

Je kunt biotine direct aan je haarcrème toevoegen of voor het slapengaan in je nagels masseren. Bovendien dringt biotine nauwelijks door in de poriën wanneer het op de huid wordt aangebracht.

Dit is de reden waarom artsen aanbevelen om het oraal in te nemen om te profiteren van de effecten op de huid.

Sommige mensen hebben bijwerkingen zoals acne gemeld.

Vermijd ook biotinesupplementen in geval van nierfalen.

Geen producten gevonden.

Use Case

• De consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine moet regelmatig en in voldoende hoeveelheden zijn
• Dit zijn meestal voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine H
• Gekookte gember mag niet worden gecombineerd met suiker, omdat dit de effectiviteit zou verminderen

Aanbevelingen

Dit is wat je moet consumeren:

• peulvruchten
• soja
• linzen
• tarwekiemen
• Dikke vis
• de maïs
• de advocaat
• de eidooier
• wortelen
• de sla

Kamille

Allereerst moet je Romeinse kamille onderscheiden van Duitse kamille. Ze zijn beide gunstig voor het spijsverteringskanaal, met enkele verschillen.

Romeinse kamille kost meer omdat de extractie moeilijker is. Wat we makkelijker vinden in de winkels is Duitse kamille.

De voordelen

Kamille heeft positieve effecten op het immuunsysteem

Het immuunsysteem is altijd gebaat bij een boost van energie en vernieuwing dankzij de voordelen van kamille. Het heeft kalmerende en schimmelwerende eigenschappen en kan ons helpen om darminfecties en andere kwalen veroorzaakt door Candida Albicans te overwinnen.

Het stimuleert de ontwikkeling van witte bloedcellen en vernietigt bepaalde bacteriën die vaginale infecties veroorzaken.

La kamille kan zowel extern als intern worden gebruikt. Het hangt allemaal af van de vorm van candida waar we last van hebben. Maar toch is het dat de rustgevende eigenschappen ervan zullen helpen om de snelheid van candida albicans in ons lichaam te reguleren.

Helpt ons spijsverteringskanaal

Kamille wordt al eeuwenlang gebruikt bij spijsverteringsstoornissen (1). Of het nu is tegen een opgeblazen gevoel, constipatie, diarree, maagzweren en verschillende problemen met betrekking tot het darmstelsel, kamille zal je helpen.

Dit antischimmelmiddel wordt ook aanbevolen voor kinderen om koliek en andere spijsverteringsproblemen te behandelen.

Voor regelmatige, vloeiende menstruaties

Kamille heeft een verdunnend effect, dus het is aan te raden om enkele dagen voor je menstruatie en tijdens je menstruatie kamille-infusies te drinken. Het zal helpen om de menstruatie te reinigen en te verdunnen.

Tegen grieptoestanden

Kamillethee is ook een goede optie om de winter in topconditie door te brengen. Tegen koorts, tonsillitis, migraine, griep en elke milde ziekte in de winter, raad ik een warme kop met kamille aan.

Het is beter om kamillethee te nemen ter voorkoming van verkoudheid en dergelijke als je gevoelig genoeg bent.

Een ontstekingsremmer

Inwendig behandelt kamille een ontsteking van de maag. Het is ook effectief tegen andere soorten ontstekingen van buitenaf. Je kunt het als een kompres gebruiken of kamille-vloeistofextracten gebruiken voor massages op het getroffen gebied.

Tegen aambeien

Kamille zal de pijn verlichten die verband houdt met uw aambeien. Omdat het een ontstekingsremmer is, omdat het kalmerende eigenschappen heeft. Het is een plant die wordt aanbevolen bij de behandeling van aambeien.

Gebruik voor het beste effect kamille zitbaden en breng daarna kamillecrème aan.

Tegen stress en algemene vermoeidheid

Neem kamille-stoombaden om van angst, stress en algemene vermoeidheid af te komen. Of giet vloeibare extracten in je bad en geniet ervan. Dit onderzoek toont het effect van kamillebaden op het lichaam aan (2).

Functioneren in het lichaam

Kamille bevat meer dan 36 flavonoïden en 28 terpenoïden, bioactieve ingrediënten die door het hele lichaam werken. De elementen van kamille worden het best bewaard met alcohol.

Kamille is ook effectief tegen maagpijn.

Het is mogelijk geweest om te stellen dat de activiteit van de bestanddelen van kamille prostaglandine en cyclo-oxygenase (COX-2) remt zonder hun constitutieve vorm aan te tasten. Vandaar de vermindering van pijn.

Flavonoïden, matricine, apigenine en andere bestanddelen werken als ontstekingsremmende en antibacteriële middelen (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Use Case

Over het algemeen wordt kamille, ongeacht de soort, groen en vers geoogst; wanneer de plant aan het begin van de bloei staat. Het geoogste deel is het bloemhoofdje (basis waarop de bloem rust).

Kamille bestaat in vele vormen, namelijk:

• capsules

• Kamille poeder
• Essentiële olie
• In tinctuur: het is een extract van kamille vermengd met alcohol
• Lotion
• In vloeibaar extract
• In een gedroogde bloemhoofd

• Gebruik in infusie: voor infecties in het tandvlees en de mondholte in het algemeen, langzame genezing …

Laat gedroogde bloemhoofdjes trekken (3 gram gedroogde kamille in 100-200 ml kokend water).

Dompel je kompres erin als het water is afgekoeld en breng het aan op het getroffen gebied.

• In bad: waterpokken, eczeem en allerlei huidinfecties. Bij waterpokken dompel je onder in een kamillebad.

Aanbeveling

De verkoop van medicijnen is anders geregeld dan de verkoop van supplementen. De eerste zijn veel strenger.

In het geval van kamille, bijvoorbeeld, kan het stuifmeel ervan giftig zijn. Bovendien kan kamille interageren met anticoagulantia.

Kamille kan door iedereen worden gebruikt en heeft zelden bijwerkingen. Vraag echter eerst uw arts om advies als u andere gezondheidsproblemen heeft.

Use Case

• En intern gebruik, kunnen we regelmatig kamille-infusies drinken. Per kopje maak je drie blaadjes
• En extern gebruik, kamille kompressen, inhalaties worden ook aanbevolen. Een pasta van drie bladeren die als zalf op de huid wordt aangebracht, zal van grote hulp zijn

de koolraap

Le koolraap is een groente die veel geneeskrachtige eigenschappen heeft, waaronder het herstel van het evenwicht van de darmflora.

Een koolraapdieet

Consumptie van deze groente is geschikt voor het candida albicans dieet. Het is rijk aan vezels, kalium, vitamines en verschillende andere elementen.

Het is een knol met laxerende en spijsverteringseigenschappen. Het is een darmdesinfectiemiddel waardoor de darmflora weer in balans komt. Het is een diureticum dat tegelijkertijd het organisme remineraliseert. Het heeft een concrete actie op de organen waar de candida albicans, zoals darm, maag, slokdarm.

de koolraap is de raapkool die we allemaal kennen. Zoals elke kruisbloemige groente is het onder andere een krachtig antischimmelmiddel. Het komt van de kruising tussen boerenkool en raap.

Voordelen

buik verliezen

Rutabaga zit boordevol antioxidanten en absorbeert opgeslagen gifstoffen in je buik.

Het voordeel van deze groente, zoals alle kruisbloemigen, is dat het het lichaam reinigt van zware metalen, gifstoffen en vetten. Het is een groente die wordt aanbevolen in diëten om buik te verliezen (zie ons artikel).

Het spijsverteringsstelsel ontgiften

Naast de candida albican die het vangt en waarvan het de ontwikkeling vermijdt, is het ook effectief in verschillende nieuwe. Het remt de werking van verschillende parasieten in de maag. Het zuigt het vet op en maakt onze transit vloeibaar.

Omdat het rijk is aan vezels, raad ik het aan in geval van constipatie. Het ontgift je spijsverteringsstelsel.

Anti veroudering en anti kanker

Rutabaga kan worden geconsumeerd om kanker te voorkomen omdat het rijk is aan antioxidanten en vitamine C. Het bestrijdt namelijk vrije radicalen in je lichaam.

De ophoping van vrije radicalen versnelt echter de veroudering van de lichaamscellen en bevordert de ontwikkeling van kankercellen. Kruisbloemige groenten in het algemeen zijn anti-aging, anti-kanker groenten en koolraap (1) is geen uitzondering op deze regel.

Tegen bloeddruk en aanverwante problemen

Omdat het rijk is aan kalium, ongeveer 325 mg / 100 g, en rijk aan water (ongeveer 90%), is koolraap een groente in de strijd tegen hypertensie.

Maar naast kalium, dat zelf een reinigingsmiddel is, zullen de antioxidanten overtollig natrium uit je lichaam afvoeren.

urineafdrijvend

Tegen uw urinewegproblemen kan koolraap verlichting bieden. Het reinigt je urinewegen en beschermt ze tegen gifstoffen. Het wordt vooral aanbevolen bij urineretentie.

Bescherming van het immuunsysteem

Rijk aan antioxidanten en vitamine C, het geeft je energie om je activiteiten te ondersteunen. Het is echt interessant om het op een afslankdieet te nemen, omdat je niet alleen geen honger hebt, maar het houdt ook het evenwicht van je immuunsysteem in stand.

Bij diëten voor gewichtsverlies kan het immuunsysteem gemakkelijk een klap krijgen door ontbering (2).

Hoe het werkt in je lichaam

Het is rijk aan (3):

• Carotenoïden
• Vitamine C, K, E en sommige B-vitamines
• fytonutriënten
• mineralen
• Vezels
• antioxidanten waaronder glucosinolaat

Glucosinolaat bevat sulfide dat de werking van kankercellen remt. Wat de ontwikkeling van deze cellen zal voorkomen. Dezelfde actie wordt waargenomen voor vrije radicalen, waarvan de actie wordt opgevangen door de vele antioxidanten en het sulfide in deze groente.

Ook de aanwezige vitamine C is belangrijk (meer dan de helft van de dagelijkse behoefte). Deze vitamine helpt echter bij de aanmaak van witte bloedcellen in het lichaam. Het helpt ook bij de productie van collageen dat de vorming van de opperhuid ondersteunt, het herstel ervan ...

Voor de botten

Mineralen zijn de (belangrijkste) bron van voedingsstoffen voor het opbouwen, ontwikkelen en herstellen van onze botten. Koolraap heeft veel mineralen en in aanzienlijke hoeveelheden. Dit zijn bijvoorbeeld zink, calcium, chroom, mangaan …

Use Case

Koolraap wordt gekookt als aardappelen. Het kan rauw, gekookt, gegratineerd, gestoomd, gefrituurd worden gegeten … Hier zijn enkele smakelijke ideeën van koolraap.

Recept

• Was, schil en snij in stukjes 3 koolraap.
• Bak in een koekenpan een theelepel kurkuma en een kwart gesnipperde ui in olijfolie bruin. Voeg naar smaak wat peper en zout toe.
• Voeg je stukjes rutabaga toe aan de pan en bak ze een paar minuten bruin.

Je kunt het licht of goed gekookt eten. Om de stukjes rutabaga malser te maken, sluit je je pan en zet je het vuur lager.

Vooral bij afslankdiëten kun je een paar stukjes rutabaga toevoegen aan je soepen of aan je salades.

Je kunt rutabaga net als bij aardappelen pureren. Wacht niet langer, voeg wat fijne kruiden of specerijen toe voor een voortreffelijke smaak. Laat je fantasie de vrije loop.

Het is waar dat het ook rauw wordt gegeten, maar als je gevoelig bent, vermijd dan het eten van ongekookte kruisbloemigen omdat het nogal opzwelt. Ik eet het licht gekookt met kruiden, en het is lekker.

Use Case

• Het is mogelijk om het rauw of gekookt te eten
• Je rutabaga kan worden gekookt als puree, gratin, friet, in een soep of als stoofpot
• Was gewoon je knol, schil hem en snijd hem. Je kunt het ook rauw eten

Knoflook

Knoflook is een uitstekend antischimmelmiddel dat eigenschappen heeft die het mogelijk maken om effectief en duurzaam te vechten tegen candidiasis.

Met 400 biologisch actieve componenten is knoflook een voedingsmiddel (voedselmedicijn) om altijd in huis te hebben.

Voorbij de candidiasis die hij behandelt; leer meer over de voordelen van knoflook en hoe de voedingsstoffen in je lichaam werken.

Voordelen

Knoflook en hart- en vaatziekten

Knoflook bevat adenosine dat helpt de bloedvaten te verwijden. Er wordt aangenomen dat knoflook die dagelijks wordt geconsumeerd de bloeddruk met 10% kan verlagen. Dat is genoeg om cardiovasculaire gebeurtenissen te verminderen. Ik denk dat het dagelijks consumeren van knoflook betere resultaten geeft (1).

Knoflook bevat ook prostaglandinen die het bloed verdunnen. Deze vloeibaarmakende werking maakt het dus mogelijk om de bloedcirculatie te vergemakkelijken.

Volgens de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) helpt de werking van de componenten van knoflook bij de bestrijding van atherosclerose. Atherosclerose is de afzetting van vet op de wanden van de slagaders, waardoor ze hard en dun worden.

De ophoping van vet op de wanden van de slagaders leidt op den duur tot cardiovasculaire ongevallen. Het bloed circuleert niet meer vrij naar het hart.

Inderdaad, afgebroken, zullen de actieve ingrediënten van knoflook deze vetten rond de muren reinigen en verdunnen. Het is gebleken dat mensen die regelmatig knoflook consumeren 3 keer minder risico op cardiovasculaire gebeurtenissen ontwikkelen.

Vecht tegen kanker

In deze studie, uitgevoerd in de Verenigde Staten en gepubliceerd op de Amerikaanse medische onderzoekssite (2), tonen onderzoekers de werking van allicine op kankercellen aan.

In aanwezigheid van tumoren valt allicine kankercellen aan, waardoor hun levensduur en hun verspreiding in het lichaam worden beperkt. De studie werd uitgevoerd op verschillende soorten kanker, waaronder borstkanker, darmkanker.

De proefpersonen waren zowel mannen als vrouwen. Bij deze zelfde studie waren ook ratten met kanker betrokken. De werking van allicine bij het vernietigen van kankercellen is constant gebleven.

Functioneren in ons organisme

Knoflook bestaat onder andere uit:

• Allicine belangrijkste actieve component
• adenosine
• mineralen
• Sporenelementen
• vitaminen

Allicine is een afweermiddel tegen onder meer insecten. Allicine is ook aanwezig in ui. Dit is die component die knoflook die sterke geur geeft. Allicine heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.

Wanneer we knoflook consumeren, wordt de allicine die het bevat afgebroken tot sulfonzuur. Deze sulfonzuren reageren heftig bij contact met vrije radicalen en vernietigen deze.

In een onderzoek uit 2008 in de Verenigde Staten konden onderzoekers Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold en Derek A. Patt aantonen dat de vele geneeskrachtige eigenschappen van knoflook afkomstig zijn van sulfonzuren.

Sulfonzuren komen in vrije staat niet voor in knoflook. Maar in het proces van voedselverwerking door ons lichaam, verandert allicine in sulfonzuur (3).

Bescherming van de darmflora

Naast candidiasis is knoflook ook zeer effectief tegen allerlei microben, parasieten, bacteriën. Het is effectief voor de bescherming van de darmflora.

Use Case

Knoflook wordt van nature verkocht in kruidnagel, poeder (gedroogd en gemalen), en steeds vaker als supplement. Als supplementen zijn dit extracten van knoflook tegen veroudering.

In tegenstelling tot de overgrote meerderheid van de mensen die vanwege de geur niet tegen knoflook kunnen, ben ik dol op de geur en smaak. En aangezien ik vatbaar ben voor hypertensie, doe ik het in bijna al mijn maaltijden.

Of het nu in mijn dressings, mijn omeletten, in smaakmakers of verschillende gerechten is, knoflook en peper zijn het geheim van de goede smaak van mijn kookkunsten. In vergelijking met het gerecht voeg ik andere fijne kruiden en specerijen toe. Maar de basis is knoflook en peper.

Ik raad je aan om het gekookt te eten als je niet tegen de geur, de smaak kunt. Bak het, het parfumeert ook het koken.

Aanbeveling

Het consumeren van knoflook op je bord veroorzaakt geen bijwerkingen. Tenzij u erg gevoelig bent en veel consumeert, kunt u een opgeblazen gevoel krijgen als u overmatig consumeert.

Knoflookextracten als supplement kunnen echter een wisselwerking hebben met andere geneesmiddelen die u gebruikt.

• Knoflooksupplementen kunnen een wisselwerking hebben met sommige hiv-medicijnen.
• Het kan ook een wisselwerking hebben met geneesmiddelen (ciclosporine) die worden gegeven na een orgaantransplantatie.
• Knoflooksupplement vermindert het effect van anticonceptiepillen.
• Als u anticoagulantia of aspirine gebruikt, vermijd dan het consumeren van knoflook in het voor- en na-interval.
• Knoflook heeft een dunner effect, gebruik het niet tussen de operaties door. Vraag anders uw arts om advies (4).
• Als u een maagzweer of schildklier heeft, vraag dan uw arts om advies.

Voor vrouwen die borstvoeding geven, moet knoflook worden vermeden omdat het de smaak van moedermelk verandert. Je baby zal moedermelk weigeren, wees gerust. Hetzelfde geldt voor de ui.

Use Case

• Rauw: het is voldoende om drie teentjes knoflook per dag te consumeren. De gemakkelijkste methode is om ze gesneden of geraspt in je gerechten te eten, net voordat je ze consumeert.
• Gekookt: je neemt 3 x per dag drie stuks fruit

Aanbevelingen

Knoflookbehandeling is effectief als u het regelmatig consumeert. Door de behandeling drie keer per dag in te nemen, zorgt u ervoor dat de verbindingen zich door het lichaam verspreiden.

Looizuur

Candidiasis is een ziekte die zich manifesteert door symptomen van verschillende soorten. Plotselinge ochtendmisselijkheid, ochtendmoeheid, verlangen naar suiker en brood, koliek, jeuk en nog veel meer.

Looizuur wordt gewonnen uit veel planten, waaronder eikenschors.

De eigenschappen van looizuur

Looizuur heeft diarree-eigenschappen, wat helpt om candidiasis te overwinnen. Deze troef maakt het inderdaad mogelijk om de snelheid van candida albicans in de darmflora te reguleren. Dit door het overschot aan kiemen te elimineren.

Dit komt omdat diarree vaak een symptoom is van: candida. Hierdoor maakt looizuur een einde aan diarree. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van vele andere aandoeningen die worden veroorzaakt door schimmels en andere bacteriën. Het behoudt de pH-waarde, vermindert ontstekingen en zorgt voor algemeen comfort.

Use Case

• En extern gebruik : Kook een theezakje in een kopje water. Laat afkoelen en breng aan op aangetaste organen
• Intern drink je meerdere keren per dag dezelfde oplossing

Het is aan jou om te spelen en het beste antischimmelmiddel te vinden dat perfect is voor jou! Behalve dat ze natuurlijk zijn, zijn ze niet duur en gemakkelijk te vinden.

bronnen

Caprylzuur:

1-https://draxe.com/caprylzuur/

2-http://www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Grapefruit zaad extract

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Knoflook

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberine

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-gevoeligheid-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http://www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Gember

Biotine

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myproteïne.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondiaries

Kamille

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Enkele aanvullende bronnen

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/