Kundalini: wat is het en hoe maak je het wakker? – Geluk en gezondheid

Heb je ooit gehoord van kundalini? Dit woord is gerelateerd aan yoga en komt uit het Sanskriet. Het is een term voor de levensenergie die bij de mens in zijn slaapvorm wordt aangetroffen.

Om het te laten ontwaken, moet je een complex inwijdingsproces doorlopen. Kundalini ontwaken door meditatie is revitaliserend en kan je leven veranderen. (1) Pijn in je hoofd en in je huid?

Pech bleef bij je basken en je kunt je potentieel niet bereiken? Maak je slapende Kundalini wakker om te profiteren van zijn voordelen.

Wat is de kundalini?

Kundalini komt van kundala, een Sanskrietwoord dat "oorbel, armband, omcirkeld in een spiraal" betekent.

De kundalini of vurige slang of levensenergie is gerelateerd aan Yoga, een voorouderlijke hindoeleer, die de persoon verbindt met de principes van zijn bestaan ​​(zijn Zelf).

Kundalini is een spirituele, kosmische of vitale energie, die drie keer is opgerold in een driehoek die zich aan de basis van de ruggengraat bevindt, ter hoogte van het perineum.

Deze levensenergie is normaal gesproken in rust bij gewone mensen. Eenmaal ontwaakt, gaat het omhoog langs de ruggengraat en activeert het de centra van de psyche of chakra's.

Ze sluimert in ons allemaal

Kundalini wordt geactiveerd door middel van tantrische initiatieprocessen. Tantrisme is een verzameling teksten, doctrines, methoden en inwijdingsrituelen, die afkomstig zijn uit het hindoeïsme en over de hele wereld worden beoefend.

Verre van bijgeloof of magie, deinitiatie tot meditatie stelt de mens in staat zichzelf volledig te regenereren en een gezond lichaam te hebben, een kalme geest en de kracht om zijn potentieel te realiseren.

Mensen die spirituele verheffing en het bereiken van een hoger bewustzijn zoeken, kunnen kundalini door meditatie doen ontwaken. Het heeft verschillende doelstellingen en de effecten zijn talrijk.

De zoektocht naar jezelf, eenheid en innerlijke rust staan ​​bij hem voorop. De effecten zijn welzijn, ontspanning en spiritualiteit.

Mediteer met als doel:maak je kundalini wakker laat de doorgang van de energie van het leven in de sushumna toe, een van de circulatiekanalen van de energie in het lichaam, die het volledig irriteert.

Om te lezen: Hoe u uw 7 chakra's kunt openen

Waarom de kundalini wekken die in iedereen slaapt?

De kundalini in rust handelt niet. Als je wakker bent, zijn de impact en voordelen ervan op je vorm, je gezondheid en je psyche onmetelijk. Verschillende technieken stellen u in staat ommaak je kundalini wakker of "slang van vuur".

Dus, door te bladeren op de site Espritsciencemetaphysique zult u ontdekken dat deontwaken van de kundalini stelt u in staat om in slechts 3 stappen van stress en depressie af te komen. (2)

Je moet weten dat de mens behalve van vlees en bloed ook energie is. Leven in ontkenning of in conflict met de eigen energie is aan de ene kant zelfverminking of het creëren van psychologische en fysieke conflicten.

Het resultaat is vaak besluiteloosheid en chronische depressie. Ook kun je last hebben van innerlijke onrust of het gevoel van innerlijke leegte.

Verslavingen en tekenen van een gestoorde geest die op zoek is naar iets kunnen optreden: verslaving aan alcohol, drugs, sigaretten, enz.

Je bent misschien zelfs dubbel onwetend van het niet weten, of zelfs bewust zijn van de zoektocht van je geest. Je draagt ​​gewoon de gevolgen.

Je geest weet echter dat het evenwicht zoekt en al het bovenstaande als krukken gebruikt om in wanorde, in welke richting dan ook, vooruit te gaan.

Je moet het kanaliseren en mobiliseren op zoek naar Zelf en Eenheid, in je kundalini ontwaken. Er zijn veel technieken die kunnen worden gebruikt om het te wekken.

Om te lezen: Hoe vindt u uw dierenmascotte?

De verschillende technieken om de kundalini te laten ontwaken

De meeste technieken die het mogelijk maken:maak de kundalini wakker worden niet onthuld totdat ze ze kunnen ontvangen. Dus een van de technieken die de kundalini doen ontwaken, is die van Krya Yoga.

Het bestaat uit vechten tegen stress, depressie en leidt tot spirituele verlichting, wat bijdraagt ​​aan delichamelijk ontwaken van de chakra's. Het verbetert de gezondheid en neemt diep lijden weg.

Meditatie is een techniek die maak de kundalini wakker door de verschillende energieknooppunten (chakra's) in het lichaam ongedaan te maken. Er zijn 7 chakra's en hun rol is om energie in het lichaam over te brengen en te bevatten.

De nadi's in het ontwaken van de kundalini

Volgens de Aventureceleste-site zijn de nadi's leidingen die in ons zijn. Er bestaan ​​tienduizenden nadi's en de belangrijkste zijn Sushumna, Ida en Pingala. (3)

Sushumna, kruist het lichaam verticaal terwijl ze de kundalini draagt. Ida is een maanenergie die kalmeert en verfrist. Het startpunt is links van de eerste chakra en eindigt in het linker neusgat.

Pingala is het kanaal van zonne-energie (hartstocht en momentum). De nadi's ontmoeten elkaar en hun kruispunten zijn chakra's. Een hoofdchakra vormt zich op het kruispunt van 21 nadi's en de kruising van 14 nadi's vormt een secundaire chakra.

De zuivering van de nadi's is essentieel om de doorstroming van de levensenergie te verzekeren.

De chakra's bij het ontwaken van de kundalini

Het 1e chakra of “Muladhara” bevindt zich ter hoogte van het perineum. Het is gerelateerd aan de aarde. De focus strekt zich uit van de voeten, door de benen en geslachtsdelen.

De vitale kracht van het lichaam beïnvloedt de perceptie van de werkelijkheid en haar onevenwichtigheid duwt naar allerlei excessen. De kleur die het voorstelt is rood.

Het sacrale chakra bevindt zich tussen de navel en het schaambeen. Het is verwant aan water en de kleur is oranje. Gekoppeld aan de voortplantingsorganen, het urogenitale systeem en de nieren, is het ook gekoppeld aan geslachtshormonen.

Het is het centrum van seksueel genot en de identiteit van het Zelf.

Het zonnechakra of zelfs het navelchakra wordt gestimuleerd door de kleur geel. Het heeft met vuur te maken. Het zonnechakra gaat over de emoties. In contact met de spijsverteringsorganen veroorzaakt de onbalans een overmatig ego en nepotisme.

Het hartchakra heeft lucht als zijn favoriete element. Het is gelokaliseerd op het hart, de bloedsomloop, het lymfestelsel, enz. Hij is het centrum van de liefde en wordt gestimuleerd door de kleuren roze en groen.

Het communicatie- en perceptiechakra van intuïtie wordt gesimuleerd door de kleur blauw en bevindt zich bij de keel. Het omvat de schildklier, keel, neus, oren, mond en nek. Het wordt gebruikt voor creativiteit en voor het nemen van goede beslissingen.

Het zesde chakra is dat van het derde oog. Het bevindt zich op het voorhoofd, tussen de twee ogen. Het stimuleert de verovering van kennis, het verwerven en beheersen van intuïtie. Het regelt ook het geheugen en de concentratie.

Het werkt op artistieke creatie en de verbeelding. De turquoise kleur stimuleert hem.

De zevende chakra of kruin bevindt zich aan de bovenkant van de schedel. Het is de chakra van puur bewustzijn. Hij wordt geassocieerd met de kleur paars, maar zijn energie is wit.

Het is spiritualiteit en het innerlijke Zelf. Het wordt vertegenwoordigd door een lotusbloem van 100 bloemblaadjes en zijn zetel is in de beenderen en de huid.

Nadat je de verschillende chakra's hebt leren herkennen, kun je ze leren beheersen om maak de kundalini wakker dat sluimert in jou. Het is door meditatie dat je dit kunt bereiken.

Maar hoe te mediteren?

Om te lezen: De gids voor de Tibetaanse of mala-armband

Kundalini-ontwakingstechnieken

De methoden en technieken van meditatie voor maak de kundalini wakker zijn talrijk. Ze zijn afhankelijk van de gevoeligheid van elke persoon en hun aanleg.

We kunnen geen meditatietechniek opleggen, maar stellen enkele modellen voor die je naar het ontwaken van de kundalini zullen leiden.

Sommige auteurs, zoals Laurent Dureau, denken dat de kundalini alleen circuleert van het eerste naar het zesde chakra, waarbij het zevende als een antenne fungeert voor het ontvangen van energie.

Voor deze auteurs wordt er gemediteerd met geluiden die de gevraagde chakra stimuleren. De noten do, re, mi, fa, sol stimuleren van het eerste tot het vijfde chakra.

De houding tijdens meditatie doet er niet toe, omdat het misschien zelfs het ongemak en niet de kundalini in je wakker maakt.

Tantrische principes bij het ontwaken van de kundalini

Marc Alain Descamps is de auteur van het boek “Het ontwaken van de kundalini” gepubliceerd in 2005. Hij kiest voor een benadering met respect voor de zeven principes van tantrisme.

Dus, ervan uitgaande dat een goed gebruikt gif ook kan genezen, ga je door initiatie, tantrische beoefening en de overdracht van kennis door iemand die de optimale ontplooiing van zijn eigen kundalini heeft bereikt.

Het principe van aanpassing aan de leeftijd van elke discipel maakt het mogelijk om de geest van een discipel niet aan te vallen met praktijken waarvoor hij nog niet rijp is. Overtreding veroorzaakt intense gevoelens en emoties.

Het laatste principe stelt dat alles er is, er is niets verborgen of niet-bestaand voor de bewuste geest. Hij oefent een herkenning uit van zichzelf en van wat hem omringt.

De manifestaties van ontwakende kundalini

Audrey Mouge publiceerde een artikel op de Inrees-website waaruit blijkt datontwaken van de kundalini is een unieke ervaring. Ze wordt gezien als de heilige graal van spirituele zoektocht.

Régine Degrémont bevestigt dat de kundalini moet stijgen als resultaat van een evolutie en een spirituele oefening. Het is gevaarlijk en wordt niet aanbevolen om het met geweld naar voren te brengen.

Er zijn praktijken die helpen om het te ontwikkelen, zoals: Kundalini yoga of initiaties zoals Shaktipat bijvoorbeeld.

De laatste praktijk wordt gedefinieerd als de overdracht van spirituele energie van de ene persoon naar de andere.

Shaktipat kan worden overgedragen door een heilig woord of mantra, door te kijken, te denken of aan te raken. Meestal wordt het overgedragen via het derde oog van de ontvanger (een beetje magie of hekserij).

Het is vaak de meester die deze kennis doorgeeft aan de discipel. Inderdaad, elke verstopping van devitale energie in de kanalen of meridianen, kan worden behandeld met Reiki, Qi Gong, Yoga, enz. Je kunt dus je kundalini wekken met deze technieken.

Reiki is een geneeswijze van Japanse oorsprong. Het is gebaseerd op zogenaamde energetische genezing door handoplegging.

Qi gong, qigong, chi gong of zelfs chi kung is een traditionele Chinese gymnastiek en een wetenschap van de ademhaling die gebaseerd is op de kennis en beheersing van de adem door er bewegingen mee te associëren.

Kundalini Yoga wekt de vurige slang die in je slaapt

Yoga wordt gebruikt voor maak je kundalini wakker wanneer het in rust is. Er zijn verschillende soorten, maar degene die dient om je vitale energie te laten ontwaken is de kundalini yoga. Deze yoga is contact maken met jezelf.

Yogi Bhajan werd geboren in 1929 en stierf in 2004. Hij was het die de basis legde van kundalini yoga zoals we die vandaag kennen. Zijn bedoeling was om een ​​natuurlijke ontgiftingskuur te ontwikkelen op basis van meditaties, geneeskrachtige planten en massages.

HETontwaken van de kundalini is een wereldwijde kennis die door de beheersing van de nadi's, de verschillende chakra's en de tantrische principes gaat.

Om het te kunnen wekken, moet je de technieken van kundalini-yoga, Shaktipat, qi gong of andere meditatiemethoden gebruiken.