Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Calorische waarde | 401 kCal | 1684 kCal | 23.8% | 5.9% | 420 g |
| Eiwitten | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 63333 g | |
| Fats | 0.73 g | 56 g | 1.3% | 0.3% | 7671 g |
| koolhydraten | 98.55 g | 219 g | 45% | 11.2% | 222 g |
| Water | 0.13 g | 2273 g | 1748462 g | ||
| As | 0.47 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine B1, thiamine | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.5% | 4545 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Vitamine PP, NE | 0.125 mg | 20 mg | 0.6% | 0.1% | 16000 g |
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 1.7% | 1479 g |
| Calcium, ca | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 50000 g | |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Natrium, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Zwavel, S. | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 83333 g | |
| Fosfor, P. | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Spoorelementen | |||||
| IJzer, Fe | 0.21 mg | 18 mg | 1.2% | 0.3% | 8571 g |
| Mangaan, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 37% | 67 g |
| Koper, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 0.2% | 10000 g |
| Selenium, Ifo | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.3% | 9167 g |
| Zink, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 95.29 g | maximaal 100 г | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Verzadigde vetzuren | 0.091 g | maximaal 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristisch | 0.002 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitisch | 0.084 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearine | 0.005 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.027 g | min 16.8 г | 0.2% | ||
| 16: 1 palmitoleïne | 0.002 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleïne (omega-9) | 0.025 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.209 g | van 11.2 naar 20.6 | 1.9% | 0.5% | |
| 18: 2 linolzuur | 0.148 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleenzuur | 0.061 g | ~ | |||
| Omega-3 vetzuren | 0.061 g | van 0.9 naar 3.7 | 6.8% | 1.7% | |
| Omega-6 vetzuren | 0.148 g | van 4.7 naar 16.8 | 3.1% | 0.8% | |
| Andere stoffen | |||||
| Cafeïne | 5 mg | ~ |
De energetische waarde is 401 kcal.
- beker = 182 g (729.8 kCal)
- portie (3 volle theelepels) = 23 g (92.2 kcal)
Thee, instant, met suiker, met citroensmaak, zonder ext. ascorbinezuurpoeder, cafeïnevrij rijk aan vitamines en mineralen zoals: mangaan - 148,3%
- Mangaan neemt deel aan de vorming van bot- en bindweefsel, maakt deel uit van de enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme van aminozuren, koolhydraten, catecholamines; essentieel voor de synthese van cholesterol en nucleotiden. Onvoldoende consumptie gaat gepaard met een groeivertraging, stoornissen in het voortplantingssysteem, verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel, stoornissen van het koolhydraat- en lipidenmetabolisme.
In de bijlage vindt u een complete gids met de meest bruikbare producten.
Tags: caloriegehalte 401 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen, wat is nuttig Thee, instant, met suiker, met citroensmaak, zonder ext. ascorbinezuur, poeder, cafeïnevrij, calorieën, voedingsstoffen, heilzame eigenschappen Thee, instant, met suiker, citroensmaak, geen ext. ascorbinezuurpoeder, cafeïnevrij