Symptomen, risicopersonen en risicofactoren voor aandoeningen van het bewegingsapparaat van de elleboog (tendinitis)
Symptomen van de ziekte
- A pijn straalt van elleboog richting onderarm en pols. De pijn wordt erger als je een voorwerp vastpakt of iemand de hand schudt. De pijn straalt soms uit als de arm stil is.
- A aanraakgevoeligheid in het buitenste of binnenste gebied van de elleboog.
- Zelden is er een lichte zwelling elleboog.
Mensen lopen risico
Elleboog van tennissers (externe epicondylalgie)
- Timmerlieden, metselaars, drilboor operators, lopende bandwerkers, mensen die vaak een computertoetsenbord en muis gebruiken die niet erg ergonomisch zijn gerangschikt, etc.
- Tennissers en mensen die andere racketsporten beoefenen.
- Muzikanten die een snaarinstrument of drums bespelen.
- Mensen ouder dan 30.
Golferselleboog (interne epicondylalgie)
Symptomen, risicopersonen en risicofactoren voor aandoeningen van het bewegingsapparaat van de elleboog (tendinitis): begrijp het allemaal in 2 min
- Golfspelers, vooral degenen die vaak de grond raken voor de bal.
- Mensen die racketsport beoefenen. Bij tennis gebruiken spelers die vaak een brushed of topspin forehand (topspin) lopen meer risico.
- Atleten wiens worpen een zweepbeweging van de pols vereisen, zoals honkbalwerpers, kogelstoters, speerwerpers ...
- Bowlingspelers.
- Werknemers die vaak zware voorwerpen tillen (vervoeren van koffers, zware kratten, enz.).
Risicofactoren
Op het werk of tijdens onderhoud of verbouwingen
- Een te hoog tempo waardoor het lichaam niet kan herstellen.
- Lange diensten. Wanneer vermoeidheid de schouders bereikt, is de reflex om te compenseren via de pols en de strekspier van de onderarm.
- Hand- en polsbewegingen die grote kracht vereisen.
- Het gebruik van een ongeschikt hulpmiddel of het misbruik van een hulpmiddel.
- Een slecht ontworpen werkplek of verkeerde werkhoudingen (vaste opstelling of een computerwerkplek zonder rekening te houden met bijvoorbeeld ergonomie).
- Het gebruik van een gereedschap dat trilt (trimmer, kettingzaag, enz.), door ongepaste of overmatige belasting van de pols uit te oefenen.
Bij het uitoefenen van een sport
- Een spierstelsel dat onvoldoende ontwikkeld is voor de vereiste inspanning.
- Slechte speeltechniek.
- Gebruik van apparatuur die niet past bij de grootte en het niveau van het spel.
- Te intensieve of te frequente activiteit.