Inhoud
Zwelling tijdens de zwangerschap: hoe kom je er vanaf? Video
Tijdens de zwangerschap neemt de behoefte van het lichaam aan water aanzienlijk toe. Dit komt voornamelijk door het feit dat het bloedvolume toeneemt, de viscositeit ervan afneemt en ook de hoeveelheid vruchtwater in het lichaam van de vrouw toeneemt. En doordat de zwangere vrouw veel water drinkt, ontstaat er oedeem.
Zwelling tijdens de zwangerschap: hoe te vechten?
Zwelling tijdens de zwangerschap kan openlijk of latent zijn. Om het voor de hand liggende op te merken, hoeft u geen medische opleiding te hebben genoten: ze zijn zichtbaar voor het blote oog. Maar verborgen oedeem tijdens de zwangerschap is niet opvallend. Alleen een ervaren arts kan ze identificeren, met aandacht voor ongelijke of te veel gewichtstoename.
Gewoonlijk verschijnt oedeem bij vrouwen die geen nierpathologie of problemen met het cardiovasculaire systeem hebben, pas in de tweede helft van de zwangerschap
Zwelling tijdens de zwangerschap kan worden bepaald door de volgende symptomen:
- zonder reden begonnen de versleten schoenen te oogsten
- de trouwring knijpt te veel in uw vinger of is moeilijk te verwijderen, enz.
Behandeling van oedeem tijdens de zwangerschap
Voordat u met de behandeling begint, moet u weten wat de oorzaak van het oedeem is. Als het "normaal" oedeem is, wordt het behandeld met dieetaanpassingen, waterbelasting en veranderingen in levensstijl.
Als oedeem tijdens de zwangerschap optreedt tegen de achtergrond van pre-eclampsie, wordt hun behandeling voorgeschreven door een gekwalificeerde arts. Een dergelijke behandeling omvat constante gewichtsbeheersing, het nemen van diuretica, gewichtscorrectie met een dieet, vloeistoftherapie, enz.
De dieetvoeding van zwangere vrouwen moet voldoende eiwitten bevatten, daarom moeten vrouwen tijdens deze levensfase hun dieet verrijken met vis, vlees, zuivelproducten, lever, enz.
Ook is het in het menu van een zwangere vrouw noodzakelijk om pompoengerechten op te nemen (het heeft een diuretisch effect)
Kruideninfusies, met name van bosbessen en munt, helpen ook wallen te verlichten. Om zo'n medicinale drank te bereiden, moet je 2 theelepels nemen. elke component en giet een glas kokend water en laat de oplossing vervolgens 13-15 minuten in een waterbad staan. De bereide drank moet gedurende de dag worden gedronken, verdeeld over 3-4 doses.
Geen zelfmedicatie: alle afspraken moeten worden gemaakt door een ervaren arts
Preventie van oedeem tijdens de zwangerschap
Oedeem kan worden voorkomen door de vochtinname te beperken. In de tweede helft van de zwangerschap is de dagelijkse vochtinname 1000-1200 ml (inclusief de vloeistof in sappig fruit, groenten, soepen, enz.).
Om oedeem tijdens de zwangerschap te voorkomen, is het bovendien raadzaam om het voedsel niet te zout te gebruiken, omdat zout vocht vasthoudt in het lichaam.
De dagelijkse zoutinname voor zwangere vrouwen is 8 g. Uit dezelfde overwegingen moet u ook gerookt vlees, gekruid, gefrituurd en gekruid voedsel uit uw dieet uitsluiten.
Ook interessant om te lezen: eelt op de tenen.