Wat zijn superfoods? Als je je vrienden vraagt wat superfoods zijn, krijg je meestal als antwoord: "Dit is iets heel nuttigs en meegenomen uit verre landen."
Vrienden hebben maar gedeeltelijk gelijk. Superfoods zijn natuurlijke energiecocktails die moeder natuur heeft gecombineerd in een wortel, bes, fruit, zaad tot één geheel, zodat alle levende wezens op aarde, inclusief de mens, essentiële voedingsstoffen krijgen en nog lang en gelukkig functioneren, zonder ziekte en ouderdom te kennen. Superfoods als producten voor een lang en gezond leven.
In het moderne leven wordt geraffineerd en gevriesdroogd voedsel steeds meer verspreid, veilig vanuit het oogpunt van hygiënische normen, maar absoluut nutteloos voor het lichaam. Het heeft niets anders dan gecombineerde vetten en complexe koolhydraten, die leiden tot tijdelijke verzadiging van het lichaam. Als reactie daarop verhogen onze hersenen, die chronisch verstoken zijn van essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren, vitamines en mineralen, de eetlust en dwingen de eigenaar om nieuwe porties voedsel op te nemen om de voedingsstoffen te verkrijgen die hij nodig heeft om alle biochemische processen die binnen plaatsvinden normaal te houden, ongeacht de persoon elke seconde. .
Vanwege deze discrepantie tussen het geconsumeerde voedsel en de werkelijke behoeften van het lichaam, beginnen hormonale prikkels, die leiden tot problemen bij het krijgen van kinderen, obesitas, diabetes, oncologie, hypertensie, atherosclerose en vele andere.
In de afgelopen twee decennia is de cultuur van het eten van superfoods actief ontwikkeld. Dit zijn natuurlijke voedingsproducten die van over de hele wereld zijn verzameld uit de traditionele voedingssystemen van de volkeren van de wereld, die werden gebruikt om de immuniteit, algemene genezing en verjonging van het lichaam te verhogen. Deze omvatten: honing- en bijenproducten, wortels en kruiden, noten, zeewier, vers en gedroogd fruit, bessen, sappen, gekiemde zaden en granen, koudgeperste plantaardige oliën.
De oorsprong van kennis over superfoods.
In alle tijden en gedurende het leven van vele beschavingen is er een zoektocht geweest naar voedselproducten die het menselijk lichaam als geheel zouden genezen. Tovenaars, druïden, sjamanen hadden kennis over magische bessen, wortels, kristallen, kruiden, zaden, die, zelfs in kleine doses, wonderbaarlijke transformaties uitvoerden en terminaal zieke mensen weer tot leven brachten. Ze componeerden sprookjes, ballads en zongen er liedjes over. En mensen met geheime kennis waren bang, soms werden ze vermoord, maar bij een ernstige ziekte zochten en vroegen ze om hulp. De scepsis ten aanzien van wonderproducten in de moderne wereld heeft plaatsgemaakt voor interesse in hen. Hoe Super Foods in ons leven kwam.
Wetenschappers, die de samenstellingen van magische producten in moderne laboratoria hadden bestudeerd, kwamen tot de conclusie dat magie er niets mee te maken heeft, en dat de biochemische samenstelling van de bestudeerde producten alle voor een persoon vitale stoffen bevat, soms in enorme hoeveelheden, die de lichaam kan zichzelf niet produceren, maar ontvangt van buitenaf. Bij een chronisch gebrek aan dergelijke stoffen vindt het proces van vroege veroudering en overlijden van een persoon op jonge leeftijd door schijnbaar ongeneeslijke ziekten plaats.
Het blijkt dat alles ingenieus eenvoudig is. Het gebruik van superproducten, zelfs in kleine doses, maar voor een lange tijd, leidt tot een algemene harmonisatie van het hele organisme als geheel. En zelfs dan, als het menselijk lichaam elke dag alle stoffen krijgt die het nodig heeft, dan vinden alle biochemische processen normaal plaats. Het endocriene systeem regelt de vitale functies van het krijgen van kinderen, intracellulaire vernieuwing, eliminatie van toxines en afvalproducten. Alle interne organen werken normaal en het cardiovasculaire systeem is niet verstopt met schadelijk cholesterol, omdat het op tijd wordt uitgescheiden. Schoonheid en de droom van de eeuwige jeugd kwamen uit. Eet superfoodmensen en je zult voor altijd jong en gelukkig zijn.
Het effect van superfoods op het menselijk lichaam Zoiets zeggen de fabrikanten van voedingssupplementen. Maar het is niet zo eenvoudig. Geen wonder dat de geheime kennis over superfoods alleen in het bezit was van de ingewijden en ze als medicijnen gebruikten. Als een gezonde jonge man, met een perfect functionerend lichaam, die de droom van eeuwige jeugd in zijn ziel koestert, in onbeperkte hoeveelheden superfoods begint te eten, dan zal het lichaam al deze vitale stoffen als de norm van het leven accepteren en leren leven met zo'n menukaart. En je zult je er geweldig bij voelen. Maar bij het overschakelen op een ander dieet zal een acuut gebrek aan vertrouwd voedsel en de gebruikelijke norm van aminozuren, mineralen, vitamines, meervoudig onverzadigde zuren, polysachariden en andere stoffen een protest in het lichaam veroorzaken, wat tot uiting zal komen in alle systemen, zowel bij de fysiologisch en psychofysisch niveau.
Allereerst, na het opgeven van superfoods, na een tijdje, twee weken later, wanneer de verborgen reserves opraken, wordt een persoon depressief. Dit is de ontevredenheid van het lichaam vanwege de afschaffing van zijn gebruikelijke voedsel. In de toekomst zal het worden vervangen door het verschijnen van onverklaarbare ziekten: tandbederf, haaruitval, verminderde immuniteit en schendingen van de vruchtbare functies. Deze reactie van het lichaam op de afschaffing van de gebruikelijke manier van eten wordt ervaren door iedereen die van woonplaats verandert en zich daar permanent vestigt. Zelfs een verandering van water wordt pijnlijk door het lichaam waargenomen en hier gaat de mogelijkheid om vitale stoffen in grote hoeveelheden en zelfs regelmatig te consumeren verloren.
Regels voor het eten van superfoods
Wat moeten we doen? Zoek de gulden middenweg. Het zoeken naar compromissen heeft het altijd mogelijk gemaakt voor een persoon om in harmonie met zijn gezondheid te leven, wanneer sceptici en koppige mensen verloren in de strijd die 'het leven' wordt genoemd. Alle superproducten moeten worden ingenomen volgens de behoeften van het lichaam, en niet voor amusement. "Kijk, ik ben zo'n superman: ik eet superfoods", zo'n principe past helemaal niet bij dit magische eten.
Behandel ze als medicijnen en volg cursussen als een heerlijk geneeskrachtig drankje gedurende 10-21 dagen. Neem minimaal 10 dagen een pauze van superfoods voordat je terugkeert naar je favoriete eten. U kunt ze naar behoefte wijzigen. Bestudeer de samenstelling van het superproduct.
Velen van hen hebben dezelfde samenstelling en zijn onderling uitwisselbaar. Luister naar je lichaam. Als je hebt gegeten en meer wilt, is dit een signaal van het lichaam: "Dank je, ik heb het gekregen, maar deze voedingsstoffen zullen niet genoeg zijn om in mijn behoeften te voorzien. Geef mij meer." Op de eerste dag kun je meerdere porties eten. Het lichaam zelf zal je laten weten dat het volledig verzadigd is. Op plantaardig voedsel ontwikkelt hij een specifiek gevoel dat 'op scherp staat' wordt genoemd. Als het verschijnt, respecteer dan de eisen van het lichaam en eet niet met geweld alleen maar omdat het nodig is.
Geef kinderen ook geen dwangvoeding als ze een voedselproduct weigeren. Stel voor dat ze het proberen. Na het proberen, zullen ze begrijpen of ze dit product nodig hebben of niet. Als het lichaam deze stoffen nodig heeft, ontwikkelt het een eetlust en veroorzaakt het een verlangen om dit specifieke voedsel te eten. En de kinderen voelen dat heel goed. Leer van hen om het lichaam goed te verzadigen. Als je na verloop van tijd deze relatie met jezelf bent kwijtgeraakt. In het moderne leven kun je met behulp van superfoods en moderne medicijnen echt heel lang leven.
In de jeugd zal het gebruik ervan een preventie worden tegen ernstige ziekten, en na veertig jaar zal het een goede hulp zijn in de strijd tegen seniele veranderingen in het lichaam. Tot op zeer hoge leeftijd kan een persoon bij zijn volle verstand en volledig geheugen blijven. Maar niemand kon de ouderdom annuleren. Alleen komt het bij superfoods ongeveer tien jaar later dan bij leeftijdsgenoten, wat ook helemaal niet slecht is.