Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Calorische waarde | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Fats | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| vitaminen | |||||
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 41.08 mg | 15 mg | 273.9% | 31% | 37 g |
| beta Tocoferol | 1.69 mg | ~ | |||
| gamma-tocoferol | 9.09 mg | ~ | |||
| tocoferol | 2.04 mg | ~ | |||
| Vitamine K, phylloquinone | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 g |
| sterolen | |||||
| fytosterolen | 10 mg | ~ | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Verzadigde vetzuren | 13 g | maximaal 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitisch | 7.1 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearine | 5.5 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 46.2 g | min 16.8 г | 275% | 31.1% | |
| 18: 1 Oleïne (omega-9) | 46 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 36.4 g | van 11.2 naar 20.6 | 176.7% | 20% | |
| 18: 2 linolzuur | 35.3 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleenzuur | 0.9 g | ~ | |||
| Omega-3 vetzuren | 0.9 g | van 0.9 naar 3.7 | 100% | 11.3% | |
| Omega-6 vetzuren | 35.3 g | van 4.7 naar 16.8 | 210.1% | 23.8% |
De energetische waarde is 884 kcal.
- beker = 218 g (1927.1 kCal)
- eetlepel = 13.6 g (120.2 kCal)
- theelepel = 4.5 g (39.8 kCal)
Zonnebloemolie linolzuur (gedeeltelijk gehydrogeneerd) rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine E - 273,9%
- Vitamine E bezit antioxiderende eigenschappen, is noodzakelijk voor het functioneren van de geslachtsklieren, hartspier, is een universele stabilisator van celmembranen. Bij een tekort aan vitamine E worden hemolyse van erytrocyten en neurologische aandoeningen waargenomen.
Tags: caloriegehalte 884 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, wat is nuttig Zonnebloemlinololie (gedeeltelijk gehydrogeneerd), calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Zonnebloemlinololie (gedeeltelijk gehydrogeneerd)