Zomerziektes: hoe de verraderlijke hitte het lichaam beïnvloedt

Kandidaat Medische Wetenschappen, Medisch Directeur van een netwerk van klinieken

Hart- en vaatproblemen

In de hitte versnelt de hartslag, stijgt de druk, verwijden de bloedvaten en neemt het risico op bloedstolsels toe. Het lichaam verliest vocht en daarmee mineralen. Chronische ziekten worden verergerd. Elimineer zware en vette voedingsmiddelen, zoute voedingsmiddelen. Vermijd fysieke activiteit gedurende de dag. Als u in de tuin werkt, neem dan elk uur een pauze. Buig niet te sterk voorover. Vermijd direct zonlicht en ga niet in koud water - dit dreigt met vasospasme. Plaats voor acute pijn op de borst een nitroglycerinetablet onder uw tong en bel een ambulance.

myositis

Spierontsteking bedreigt degenen die lang voor de airconditioner zitten of slapen, automobilisten die liever met een open raam rijden. Bij myositis is de pijn gelokaliseerd, de gespannen spier kan worden gevoeld, het ongemak verdwijnt als het wordt gemasseerd. Neem een ​​niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel en breng 's nachts een semi-alcoholisch kompres aan. U kunt een verwarmende pleister of zalf gebruiken. Als de pijn na drie dagen aanhoudt of erger wordt, moet u naar de dokter gaan.

Darminfecties

Hoge luchttemperatuur bevordert de vermenigvuldiging van pathogene micro-organismen, het niveau van besmetting van water en voedsel met E. coli-bacteriën neemt toe. U kunt een infectie oplopen door een ongewassen appel te eten of door in het zwembad te zwemmen. Symptomen zijn hoge koorts, diarree, misselijkheid. Het gevaar is dat de patiënt anderen kan besmetten. Drink mineraalwater om de water-zoutbalans te herstellen, of voeg een beetje zout en bakpoeder toe aan gewoon water. Eet overdag niets. Is de roes sterk uitgesproken, is de stoornis niet verdwenen na de hongerstaking? Tijd om naar het ziekenhuis te gaan. Voor preventie, was uw handen, evenals groenten en fruit, volg de regels voor warmtebehandeling van vlees en gevogelte.

otitis

Middenoorproblemen komen voor bij degenen die een rennende duik in het water nemen. De ontsteking gaat gepaard met acute pijn en koorts. Een insect dat naar binnen is gekomen, kan ook ongemak veroorzaken. Verwondingen aan de huid van de oorschelp of gehoorgang leiden tot otitis externa. Als het oor gezwollen is, breng dan een antibacteriële zalf aan, na een uur - een decongestivum, meerdere keren herhalen. Schiet in je oren? Het is raadzaam om direct een arts te raadplegen: als er een insect binnenkomt, maakt zelfmedicatie het erger. Er is geen mogelijkheid - neem een ​​pijnstiller, bevochtig een beetje watten met boorzuur en laat het 10-15 minuten in de gehoorgang.

Huidinfecties

Als je op blote voeten op het strand of langs het zwembad loopt, is het gemakkelijk om schimmel op te lopen, vooral als je zweren aan je voeten hebt. Tekenen van infectie zijn jeuk, roodheid en schilfering. Wie met het openbaar vervoer reist, loopt ook risico, was je handen na elke rit – bacteriën en virussen leven op de leuningen. Trek op vakantie uw teenslippers niet uit. Heb je je pijn gedaan? Behandel de schaafwonden met waterstofperoxide en plak de wonden op de voeten. Raadpleeg een dermatoloog als uw hielen gebarsten zijn.

Vergiftiging

In gevaar zijn kinderen die bessen, bladeren of bloemen van giftige planten kunnen eten. Ook onervaren paddenstoelenplukkers lopen gevaar. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar, u moet de ambulance bellen. Spoel je maag. Gebruik geen actieve kool en maagremedies - spoelen is voldoende om de intoxicatie te remmen. Laat uw artsen de plant of paddenstoel zien die u eet, zodat ze sneller een behandeling kunnen vinden.

Eerste hulp bij hitte en zonnesteek

Lopen in de hitte zonder hoofddeksel dreigt met tinnitus, duizeligheid, braken en vaak brandwonden op de huid. Het dragen van synthetische kleding en het drinken van onvoldoende vocht kan leiden tot een zonnesteek. Ook degenen die in kassen werken, lopen gevaar. Bij oververhitting wordt het gezicht eerst rood, dan bleek, wordt de persoon geagiteerd en later - lethargisch. Andere symptomen zijn koud zweet, geeuwen en misselijkheid.

Breng het slachtoffer naar de schaduw, leg hem op zijn rug, leg een kussen onder zijn hoofd, knoop de kraag van zijn kleding los. Breng een koud kompres aan op je voorhoofd en drink in kleine porties. Als u oververhit raakt, is het beter om een ​​arts te raadplegen - ernstige vormen van shock ontstaan ​​plotseling. Zijn er brandwonden? Smeer ze in met dexpanthenol. Open de bubbels niet - u krijgt een infectie.

Rust volgens de regels

– loop niet onder de brandende zon, de beste tijd voor een boulevard is voor 11:00 uur en na 16:00 uur;

– draag losse kleding gemaakt van natuurlijke lichtgekleurde stoffen;

– Vermijd koude koolzuurhoudende dranken ten gunste van water of thee op kamertemperatuur;

– open uw ogen niet als u onder water zwemt: er kan conjunctivitis optreden;

– minder tijd besteden aan autorijden, in de hitte, oplettendheid en kalmte nemen af ​​en de reactie verslechtert.