Stress heeft veel gevolgen voor ons lichaam: een lager immuunsysteem, spierstijfheid, verhoogde of verzwakte talgproductie... Dit is hoe het een min of meer ernstige acne-uitbraak kan veroorzaken. Hier zijn enkele tips om stresspuistjes te bestrijden.

In tijden van grote stress of na verschillende sterke stresspieken is het niet ongewoon om stressacne te ontwikkelen. Stress is een beetje zoals de "paniekknop" van het lichaam, als het moeilijk is om het te kanaliseren, gaat alles mis: spijsvertering, spanning, de beschermende functies van het lichaam, inclusief die van het lichaam. opperhuid.

Als je gestrest bent, kunnen de talgklieren, die verantwoordelijk zijn voor de productie van talg, hun productie verhogen of vertragen. Wanneer de talgproductie laag is, kunt u een droge huid krijgen, met roodheid en een trekkerig gevoel. Als de talgproductie toeneemt, worden de poriën verstopt en ontstaan ​​er puistjes. Dit worden stresspuistjes genoemd.

Op zichzelf is een stresspuistje niet anders dan een klassiek acnepuistje. Simpel gezegd, het verschijnen van puistjes is periodiek: u kunt zonder problemen een plotselinge acne-uitbraak krijgen met een normale huid. Deze opflakkering kan mild of zeer ernstig zijn, het gezicht aantasten of zich over het lichaam verspreiden. Uiteraard zijn er oplossingen. 

Als u last heeft van een stressvolle acne-uitbraak, moet de behandeling worden afgestemd op de omvang van de uitbraak. Als u milde acne op uw gezicht krijgt, kan het voldoende zijn om uw schoonheidsroutine een tijdje aan te passen met producten die specifiek zijn voor de acnegevoelige huid. Gebruik niet-comedogene cosmetica, kies behandelingen (make-up remover, reinigingsmiddel, crème) aangepast aan de probleemhuid en ontworpen om de talgproductie in evenwicht te brengen.

Pas op dat u niet in de val trapt van overmatig strippende verzorging die uw huid verder kan beschadigen. Ga in plaats daarvan naar het assortiment van drogisterijen: producten voor acnebehandeling zijn vaak milder dan behandelingen voor grote oppervlakken.

Raadpleeg een dermatoloog als het een ernstiger puistje van stress is. Hij kan het type puistje analyseren en u doorverwijzen naar de juiste zorg. Ze kunnen u ook een recept geven voor krachtigere behandelingslotions, of voor antibiotica bij ernstige ontstekingen. 

Een stresspuistje kan zowel op het gezicht als op het lichaam voorkomen. Afhankelijk van de lichaamszone kunnen de behandelingen verschillen. Op de hals of op het decolleté is het mogelijk om dezelfde producten te gebruiken als voor het gezicht (cleanser en lotion of behandelingscrème), mits u het advies inwint van een dermatoloog.

Een van de vaak aangedane gebieden is de rug, vooral ter hoogte van de schouderbladen. Een scrub kan dan een eerste stap zijn om het gebied grondig te reinigen en overtollig talg te verwijderen. Zorg ervoor dat je een zachte scrub kiest zonder al te veel geur, kleurstoffen, glitter en andere toevoegingen die de huid kunnen irriteren.

Als de plaques op het lichaam ernstig genoeg zijn, is het het beste om naar een dermatoloog te gaan die een antibioticum kan voorschrijven om de ontsteking te kalmeren. 

Als stresspuistjes het gevolg zijn van constante stress of acute stresspieken, is het geen geheim: stressmanagement zou onderdeel moeten zijn van je schoonheidsroutine. Meditatie, ontspanningstherapie, het vermijden van overbelasting van uw agenda of het beoefenen van een sport om stoom af te blazen, kunnen wegen zijn om te overwegen. Identificeer de oorzaken van je stress en probeer oplossingen te vinden.

Voor een kleine boost kun je ook kruidengeneeskunde overwegen: planten zijn zeer effectief in het verlichten van stress en angst, zonder al te krachtige medicijnen te gebruiken.