Niezen is een reflex die we allemaal kennen, wat normaal is, maar een teken kan zijn van verschillende ziekten. Het is de verdrijving van lucht uit de longen via de neus en mond, meestal als reactie op irritatie van het neusslijmvlies.

Dit is een afweerreflex: het zorgt ervoor dat deeltjes, irriterende stoffen of microben die een infectie kunnen veroorzaken, uit de neus worden verdreven.

Hoe gewoon het ook is, er is nog steeds weinig bekend over niezen. Het is weinig bestudeerd en de mechanismen ervan worden niet volledig begrepen.

Niezen treedt meestal op als reactie op irritatie van het neusslijmvlies, bijvoorbeeld veroorzaakt door de aanwezigheid van stof.

Het kan bij sommige mensen ook worden veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht of fel licht: dit is de foto-sternutatoire reflex. Het zou om ongeveer een kwart van de bevolking gaan.

Andere situaties kunnen leiden tot niezen of de drang om te niezen, afhankelijk van de persoon, zoals een volle maag hebben, bepaalde voedingsmiddelen eten, een orgasme hebben, enz.

Van allergieën, en dus blootstelling aan allergenen, is bekend dat ze, naast andere symptomen van rhinitis of tranende ogen, uitbarstingen van niezen veroorzaken. Allergenen maken het neusslijmvlies overgevoelig en daardoor gemakkelijk prikkelbaar.

Ten slotte kunnen pathologieën zoals epilepsie of een laesie van de postero-inferieure cerebellaire slagader soms leiden tot ongewenst niezen.

Wat gebeurt er als je niest? De mechanismen zijn niet volledig begrepen, maar het is bekend dat het neusslijmvlies, wanneer geïrriteerd, informatie doorgeeft aan de trigeminuszenuw, die de trigeminuskern in de hersenen activeert. Het is dit centrum dat onder andere het niezen van de spieren van het middenrif 'commandeert'. Het is dus een zenuwreflex.

Deze reflex omvat een inspiratiefase gevolgd door een expiratiefase, waarbij de lucht wordt verdreven met een snelheid van ongeveer 150 km / u. Het gehemelte en de glottis leiden de lucht naar de neus, om de "reiniging" te verzekeren. Een enkele niesbui zou 100 virussen en bacteriën uit de neus verdrijven.

Meestal zijn er geen gevolgen: niezen is een normale en gezonde reflex.

Er zijn echter meldingen van verwondingen die verband houden met het geweld van het niezen, waaronder het scheuren van een rib, het ontstaan ​​van een hartinfarct of het beknellen van een heupzenuw.

Vooral als de nies elkaar opvolgen, bijvoorbeeld bij allergie, kunnen ze vervelend worden.

Het is beter om te wachten tot de nies overgaat. Als de behoefte zich op een ongepast moment voordoet, kunt u proberen in het puntje van uw neus te knijpen terwijl u door uw mond blaast, gewoon om te proberen de reflex te "blokkeren".

Ten slotte, als het niezen te frequent is, is het beter om te raadplegen om de oorzaak te vinden. Antihistaminica kunnen bijvoorbeeld allergische symptomen verlichten. Zegen u !