Waarom treden huidveranderingen op? Wat kunnen ze zijn? Hoe ze te minimaliseren? Hoe verzorg je je huid tijdens de zwangerschap? Maak je geen zorgen, dit artikel beantwoordt al deze vragen die aanstaande moeders zo vaak zorgen baren!
Dus laten we beginnen.
Veranderingen in de huid tijdens de zwangerschap treden op als gevolg van wat eronder gebeurt: het bloedvolume neemt toe (in het tweede trimester bereikt het zijn maximum), de onderhuidse klieren werken boven de norm, het niveau van hormoonproductie neemt toe.
Als gevolg hiervan kan de aanstaande moeder worden verrast door:
1. Blozen
In de regel wordt het waargenomen in het tweede trimester. Natuurlijk kan de binnenste cirkel dit sentimenteel verklaren: "je wordt beter, je straalt", enz., Maar in feite heeft de blos hier nog steeds de biologische voorwaarden voor het ontstaan ervan. Het toegenomen bloedvolume in het lichaam laat geen keuze voor onze wangen en ze zijn bedekt met een blos (er zijn talrijke bloedvaten onder het oppervlak van de huid van de wangen). En het toegenomen werk van de talgklieren legt een glans op de top, diezelfde "uitstraling". Hier wordt zo'n natuurlijke "make-up" verkregen.
2. Puistjes of puistjes
En we waren al blij dat dit alles in het verre tienerverleden bleef. Maar tijdens de zwangerschap spelen hormonen met niet minder kracht. Zelfs als je plotseling zulke onverwachte "gasten" hebt, maak je geen zorgen! Kort na de bevalling, en misschien eerder, zullen ze verdwijnen.
Het belangrijkste om te onthouden is dat het voorlopig beter is om schurende (ruwe) scrubs en exfoliërende producten te weigeren (vervangen door zachtere alternatieven), in geen geval preparaten en crèmes te gebruiken die Accutane, Retinol bevatten.
3. Donkere lijn
Degene die wit was voor de zwangerschap, lopend van de navel tot het midden van het schaambeen. Deze lijn wordt donkerder doordat je buik groeit en de huid zich uitrekt.
Een paar maanden na de bevalling zal het ook verdwijnen.
4. Pigmentatie
Als u in de periode vóór de zwangerschap ouderdomsvlekken had, kunnen deze tijdens de zwangerschap zelf donkerder worden en kunnen er nieuwe verschijnen. Dit komt door de verhoogde afscheiding van het hormoon melanine. Maar deze overnames, of liever sommige ervan, zijn onomkeerbaar.
5. Capillair netwerk
Bloedvolume en bloedstroomintensiteit nemen toe, bloedvaten verwijden zich. Dit leidt ertoe dat de haarvaten, voorheen verborgen onder het huidoppervlak, naar buiten uitsteken en zichtbaar worden voor anderen. Zo'n rood netwerk kan overal op het lichaam voorkomen, maar komt in de regel meestal voor op de benen en het gezicht. Na de bevalling gaat ze zich weer verstoppen.
6. Striae
Iets waar bijna alle vrouwen al voor de zwangerschap bang voor zijn. Er kunnen striae in de buikstreek verschijnen. De reden hiervoor is de snelle groei in het 2e en 3e trimester, of, zoals vaak gebeurt, de snelle toename van het totale lichaamsgewicht. In sommige gevallen is de huid gewoon niet in staat om actieve veranderingen aan te kunnen, met als gevolg dat er dezelfde striae en littekens op ontstaan. Het is erg moeilijk om ze na de bevalling kwijt te raken, dus het is beter om ze gewoon te voorkomen.
Hoe al deze mogelijke en onvoorziene manifestaties op de huid te minimaliseren?
Welke zorg kunnen we haar geven?
Overigens is het verzorgen van je eigen huid tijdens de zwangerschap ook een goede voorbereiding op de toekomstige verzorging van het tere babyhuidje! Hierbij gaat het natuurlijk niet alleen om wat je er bovenop legt, maar ook om wat je het van binnenuit voedt (welke voedingsstoffen je bij eten eet).
Let op de volgende aanbevolen punten:
1. Geef je huid voeding
Eet meer vitamines, vers, voedingsrijk voedsel. Vergeet niet hoe belangrijk het is om omega-3-vetzuren te consumeren - ze zijn een natuurlijke en veilige ontstekingsremmer die de huid kalmeert en irritatie verlicht.
2. Geef je huid een drankje
Een droge huid tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend probleem. En hier is het eenvoudigste, meest betaalbare wat we kunnen doen, meer vloeistoffen drinken (namelijk schoon water).
Bevochtig ook, indien mogelijk, de lucht. En ook, na het nemen van een douche of bad, droog jezelf niet af met een handdoek, laat waterdruppels op het oppervlak van het lichaam achter - laat ze geleidelijk aan zichzelf absorberen. U kunt deze procedure ook aanvullen met het aanbrengen van een vochtinbrengende crème/zalf/olie. Best te gebruiken voor het slapengaan.
3. Geef de huid een gevoel van toon
Mogelijke striae, de manifestatie van "sinaasappelschil", slapheid - dit gaat natuurlijk niet over de toon. Over toon - dit is een contrastdouche (begin deze procedure geleidelijk, door uw voeten nat te maken), masseer met een droge borstel of een ruwe handdoek, aanbrengen, inwrijven met natuurlijke oliën (kokos is een uitstekende optie), crèmes, een bad bezoeken ( maar op een zachte manier en bij afwezigheid van contra-indicaties).
4. Houd je huid comfortabel met kleding
Draag losse (niet-beperkende) kleding gemaakt van natuurlijke materialen zodat het lichaam "ademt". Het is beter om synthetische stoffen te weigeren - dit geldt niet alleen voor de zwangerschapsperiode.
5. Gebruik de juiste make-up
De stemming kan snel omslaan, en daarmee ook de houding ten opzichte van je eigen spiegelbeeld. Soms is alles in orde en verdwijnt de behoefte aan heldere make-up, en soms zijn er situaties waarin "er iets mis is gegaan" en "je moet het dringend verdoezelen". De beste optie is het slimme gebruik van zachte, in water oplosbare decoratieve cosmetica (gelukkig zijn er nu veel lijnen voor zwangere vrouwen). Kies producten die de poriën niet verstoppen en de huid niet uitdrogen, zorg ervoor dat je make-up verwijdert voordat je naar bed gaat.
Onthoud in het algemeen, wat het ook is - jij bent de mooiste! Zwangerschap is een van de beste toestanden van een vrouw.
6. Verwen je huid met vitamine T
Namelijk - zachte aanrakingen! Ze hebben niet alleen een gunstig effect op de huid, maar ook op de psyche, de stemming, wat erg belangrijk is, zelfs noodzakelijk voor een vrouw in zo'n bevende en opwindende periode.
Laat je huid ademen en stralen, en zwangerschap omhult je met warme, aangename gevoelens in afwachting van een wonder!