Iedereen weet dat koolzuurhoudende dranken zoals Coca-Cola, Sprite en dergelijke (inclusief 'dieet'-dranken) ons met een enorme hoeveelheid calorieën vullen en geen enkel voordeel opleveren. Maar dit is slechts een deel van het probleem. Dergelijke dranken kunnen een groot aantal ziekten veroorzaken. Hier zijn er een paar.
Astma
Koolzuurhoudende dranken bevatten natriumbenzonaat, dat als conserveermiddel wordt gebruikt. Natriumconserveermiddelen voegen natrium toe aan het dieet en verlagen het kalium. Wetenschappers merken op dat natriumbenzonaat vaak allergische huiduitslag, astma, eczeem en andere reacties veroorzaakt.
Nierproblemen
Cola bevat veel fosforzuur, wat nierstenen en andere nierproblemen kan veroorzaken.
Overtollige suiker
Twintig minuten na het drinken van frisdrank stijgt de bloedsuikerspiegel sterk, wat leidt tot een krachtige afgifte van insuline in de bloedbaan. De lever reageert hierop door suiker om te zetten in vet.
Na 40 minuten is de opname van cafeïne voltooid. De leerlingen verwijden, de bloeddruk stijgt - en als gevolg daarvan gooit de lever nog meer suiker in het bloed. Nu zijn de adenosinereceptoren in de hersenen geblokkeerd en voel je je niet slaperig.
Obesitas
Het verband tussen frisdrankconsumptie en obesitas valt niet te ontkennen, en onderzoekers hebben zelfs ontdekt dat elke fles cola die je drinkt, je risico op obesitas 1,6 keer zo groot is. Ondertussen,
70% van de gevallen van hart- en vaatziekten wordt veroorzaakt door overgewicht;
42% van de gevallen van borst- en darmkanker wordt gevonden bij obese patiënten;
30% van de galblaasoperaties wordt uitgevoerd vanwege ziekten die verband houden met obesitas.
Problemen met tanden
De suiker en het zuur in koolzuurhoudende dranken lossen het tandglazuur op.
Hart-en vaatziekten
De meeste koolzuurhoudende dranken bevatten fructosestroop, een zoetstof die onlangs onder de loep is genomen. Van fructosestroop is aangetoond dat het het risico op het insulineresistentiesyndroom verhoogt, wat op zijn beurt weer leidt tot hartaandoeningen en diabetes.
Diabetes
Mensen die veel koolzuurhoudende dranken drinken, hebben een 2% hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type 80.
Ziekten van het voortplantingssysteem
Frisdrankblikjes zijn bedekt met een verbinding die bisfenol A bevat. Het is een kankerverwekkende stof die het endocriene systeem verstoort, kan leiden tot vroege puberteit en afwijkingen in het voortplantingssysteem kan veroorzaken.
osteoporose
Koolzuurhoudende dranken bevatten fosforzuur en het hoge gehalte leidt tot verzwakte botten en een verhoogd risico op osteoporose. Wanneer fosfor in de urine uit het lichaam wordt uitgescheiden, wordt ook calcium ermee uitgescheiden, waardoor de botten en het lichaam als geheel dit belangrijke mineraal worden ontnomen.