Moet je je partner altijd de waarheid vertellen?

Er zijn momenten waarop het onmogelijk lijkt om de waarheid te vertellen zonder in een gevecht te raken, jezelf pijn te doen of jezelf in een hoek te drijven. Partners bedriegen elkaar soms: ze onderschatten of overdrijven iets, vleien en zwijgen. Maar zijn leugens altijd schadelijk?

Leugens in naam van goede manieren

Soms moet je, om aan de communicatieregels te voldoen, halve waarheden vertellen. Als een echtgenoot vraagt: "Hoe was je dag?", is het waarschijnlijk dat hij niet echt klaar is om te luisteren naar klachten over collega's en de baas. Zijn vraag is een uiting van beleefdheid, waaraan beide partners gewend zijn. Als je zegt: "Het is oké", is dat net zo onschuldig als een leugen. Ook u volgt de ongeschreven communicatieregels.

Het zou veel erger zijn om elkaar constant alles te vertellen wat in je opkomt. Een man zou aan zijn vrouw kunnen beschrijven hoe goed een jonge secretaresse is, maar het is verstandiger om zo'n redenering voor je te houden. Sommige van onze gedachten kunnen ongepast, onnodig of onaangenaam zijn. Soms wil je de waarheid vertellen, maar we wegen de voor- en nadelen af ​​voordat we dat doen.

Eerlijkheid of vriendelijkheid?

Meestal handelen we naar de situatie en zeggen we wat op een bepaald moment gepast lijkt. Je kunt bijvoorbeeld de aandacht trekken van een voorbijganger of een collega: "Je knop staat los" — of je kunt zwijgen.

Maar gooi geen openhartige uitspraken als "Ik kan niet tegen de foto van je ouders die je hebt ingelijst en me voor mijn verjaardag hebt gegeven."

Er zijn situaties waarin het lastig is om de waarheid te vertellen, maar het is noodzakelijk, en je moet woorden, intonatie en tijd kiezen. Dezelfde vraag kan even eerlijk worden beantwoord, maar op verschillende manieren.

Vraag: "Waarom ben je tegen mijn ontmoetingen met vrienden?"

Fout antwoord: "Omdat het allemaal idioten zijn, en je hebt absoluut geen controle over jezelf, kun je drinken en iets doen."

Geschikt antwoord: 'Ik ben bang dat je gaat drinken. Er zijn zoveel alleenstaande mannen en je bent zo aantrekkelijk.

Vraag: "Wil je met me trouwen?"

Fout antwoord: "Het huwelijk is niets voor mij."

Geschikt antwoord: "Ik vind het leuk hoe onze relatie zich ontwikkelt, maar ik ben nog niet klaar voor zo'n verantwoordelijkheid."

V: "Zie ik er dik uit in deze felgroene jersey short?"

Fout antwoord: "Je ziet er alleen dik uit vanwege je vet, niet vanwege je kleding."

Geschikt antwoord: "Ik denk dat een spijkerbroek je beter staat."

Achter de woorden ligt het motief

Er zijn veel manieren om tegelijkertijd eerlijk en vriendelijk te zijn. Als je niet weet wat je moet zeggen of bang bent om de waarheid te vertellen, kun je het beste even vragen om erover na te denken.

Je werd bijvoorbeeld verrast met de vraag "Hou je van me?". Bedrieg een persoon niet en probeer het gesprek niet over te brengen op een ander onderwerp. Als het om iets belangrijks gaat, is het beter om eerlijk te zijn.

Eerlijkheid in een relatie is noodzakelijk, maar niet vereist, zoals je partner vertellen dat ze raar ruiken als je de liefde bedrijven.

Aan de andere kant, denk er eens over na - wat gebeurt er als je opzettelijk iets probeert te verbergen? Ben je bang dat er iets ergs zal gebeuren als je de waarheid vertelt? Wil je iemand straffen? Kan niet delicaat zijn? Probeer je jezelf of je partner te beschermen?

Als je erachter komt wat de motieven zijn voor je oneerlijkheid, zal je relatie er baat bij hebben.

Over de auteur: Jason Whiting is een gezinstherapeut en hoogleraar psychologie.