Het is geen geheim dat regelmatige stress gepaard gaat met ernstige bijwerkingen die de gezondheid en het geluk van een persoon beïnvloeden. Tegenwoordig zijn er veel "magische pillen" om van stress af te komen, maar we raden aan om alleen natuurlijke manieren te overwegen om het probleem op te lossen. • . Zoenen en knuffelen stimuleert de aanmaak van het hormoon oxytocine in onze hersenen. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat de toename van oxytocine die optreedt tijdens een orgasme de bloeddruk verlaagt, de zenuwen kalmeert en de spanning verlicht. • Stress kan worden verlicht met knoflook. Het hoofdbestanddeel is het organozwavel allicine, dat bijdraagt aan de productie van waterstofsulfide in het lichaam. Er treedt een reactie op die de bloedvaten ontspant en de bloedstroom stimuleert. • Het gebied van de handpalm dat de wijsvinger en duim verbindt, wordt "hoku" genoemd. Dit punt wordt gebruikt bij acupunctuur en is verantwoordelijk voor spanning in het lichaam. Volgens wetenschappers van de Hong Kong Polytechnic University kan het de stress tot 40% verminderen wanneer erop wordt gedrukt. • Onderzoek toont aan wat een positieve stemming kan opwekken en de effecten van stress kan verminderen. Door contact te maken met moeder natuur en met de aarde te werken, word je nog meer gevuld met de energie van rust.
2022-11-11