We volgen al heel lang het unieke project #Sekta, dat duizenden mensen over de hele wereld helpt om gewoon waanzinnige resultaten te behalen: ze vallen af, hun figuren worden strakker, hun levenshouding verandert. Tegelijkertijd is er geen magie - alleen constant aan jezelf werken volgens de methode van training en voeding van de auteur.
#Sekta is uitgevonden door onze landgenote Olga Marquez uit Jekaterinenburg. Olya is een zangeres, leider van de reggaegroep Alai Oli, die onlangs haar 10e verjaardag vierde. Ze treden al vele jaren met succes op, ze hadden duizenden fans in het hele land, maar op een gegeven moment realiseerde Olya zich dat ze absoluut niet tevreden was met haar uiterlijk:
“Mijn familie houdt van heerlijk eten – alles is vet, smakelijk, met liefde gekookt. En de gezinsleden zijn allemaal goed gevoed. Zelfs de jongere broer weegt bijna honderd. Iemand heeft het vermogen om alles te eten en niet beter te worden, maar dit gaat duidelijk niet over ons. Tot het 1e jaar hield ik van mezelf en accepteerde ik mezelf voor wie ik ben. Toen veranderde alles: de foto's van de concerten, de buik en zijkanten die over de riem hangen - dit zal elk meisje van streek maken. Het deed me echt pijn - ik wist niet hoe ik moest zijn en waar ik moest beginnen. Mijn dieet bestond uit enorme porties kip met aardappelen en mayonaise, doshik, wit brood, twee pakjes sigaretten en een chocoladereep. Misschien zag ik er niet dik uit in kleding, maar mijn lichaam was los en mollig – het is klote, kortom, "- met zo'n bekentenis begon Olya haar LJ dik-is-dood ("vet is dood! "- Ca. Vrouwendag) …
Zo'n onthulling heeft mensen omgekocht - velen hebben immers een zeer vergelijkbaar verhaal. Olya heeft zelf veel manieren geprobeerd om af te vallen, maar geen van hen bracht goede resultaten. Dit is hoe het allemaal begon - Olya was op zoek naar "haar eigen" manier, die haar in staat zou stellen om in vorm te zijn, maar tegelijkertijd niet te spotten met haar lichaam. Ze deelde haar voedings- en trainingsgeheimen met duizenden LJ-abonnees. Die schreven haar over hun successen. En zo bleek .
#Sekta leert een persoon nieuwe gewoonten, helpt hem een compleet en gevarieerd dieet op de juiste manier te formuleren en selecteert effectieve trainingen waarbij rekening wordt gehouden met gezondheidskenmerken. Gewapend met deze kennis kan een persoon verbazingwekkende resultaten behalen op weg naar een ideaal lichaam. Tegelijkertijd sta je er nooit alleen voor - in de "Ideal Body School" is er krachtige steun van de curatoren en degenen die, net als jij, vechten voor een mooi figuur.
In de vier jaar van het bestaan van het project heeft hij een enorm aantal volgers gekregen, zowel mannen als vrouwen. Er zijn fulltime afdelingen geopend in verschillende steden (en Yekaterinburg is er een van) en landen, er is een mogelijkheid om op afstand van overal ter wereld te studeren. Elke dag zijn volgens de methodologie van Olya en haar medewerkers meer dan anderhalfduizend mensen betrokken (in persoon en bij verstek). Het hoofdprogramma duurt 9 weken - gedurende deze tijd veranderen het figuur, de gewoontes en verschijnt het zelfvertrouwen.