Op zoek naar mezelf! 7 regels die je leven nu zullen veranderen

Het was een koude en zonnige dag, ik bracht tijd door met mijn kinderen. We speelden met het konijn op het grasveld naast het huis. Alles was geweldig, maar plotseling realiseerde ik me - over 30 jaar zal ik me de details van vandaag niet meer herinneren. Ik kan me onze reis naar Disneyland, de cadeautjes die we elkaar met Kerstmis gaven, niet meer in detail herinneren.

Hoe kan dit veranderd worden? Bewuster worden?

We beleven de gebeurtenissen in het leven alsof ze vooruitspoelen. Als we het rustiger aan zouden kunnen doen, zou alles zich in een nieuw licht afspelen. Daarom is het idee van slow life, wanneer het leven afgemeten stroomt, nu zo populair, vooral voor inwoners van megasteden die constant nergens tijd voor hebben.

Maar we hebben duizend excuses. Een carrière waardoor je je belangrijk voelt, een kledingkast waardoor je er representatief uitziet. We zijn verstrikt in alledaagse zaken, in de dagelijkse routine, of, integendeel, besteden nergens aandacht aan bij het nastreven van een ideaal leven.

Wat kunnen we nu doen?

1. Besteed aandacht aan elk moment

Het is niet nodig om elke vakantie in een exotisch land door te brengen. Zelfs gewone dingen geven smaak aan het leven - bijvoorbeeld hetzelfde spel met kinderen op de voortuin. Probeer in plaats van naar de toekomst te kijken, stil te staan ​​bij het heden.

2. Leer schoonheid in simpele dingen te zien

Schoonheid is de sleutel tot het realiseren van het belangrijkste. De belangrijkste gids voor een andere kijk op de wereld. Een bloeiende boom in de tuin, een stijlvol ingerichte hotelkamer of een ongelooflijke zonsondergang opent een andere kant van het dagelijks leven, u zult genieten van de voldoening van gewoon op de planeet te leven.

3. Behandel het leven als een spel

Het volwassen leven zet ons onder druk met een nieuw niveau van verantwoordelijkheid. Maar vergeet niet dat we ooit kinderen waren. Houd een gevoel voor humor in elke, zelfs de moeilijkste, levenssituatie.

4. Wees dankbaar voor elk moment dat ons overkomt

Wees dankbaar voor wat het leven geeft. U kunt de volgende techniek gebruiken: Kijk aan het einde van elke dag terug naar de vorige dag. Waar kun je jezelf voor prijzen? Wat maakte je blij? Vergeet zulke aangename dingen niet - de glimlach van je moeder, de roze wangen van de zoon die thuiskwam na het voetballen, de echtgenoot die thuiskwam van zijn werk. Wees alert op kleinigheden, ga niet in cycli in uw problemen.

5. Bescherm jezelf tegen burn-out

Ik herinner me die periode nog goed. Iedereen maakte zich zorgen over mij, maar niet over mezelf. Ik werkte thuis, zorgde voor het huishouden terwijl mijn man op kantoor werkte en laat op bleef. Waar vind je tijd voor jezelf? En dat moet zo zijn, anders lost u op in anderen en vergeet u uw 'ik' volledig.

6. Wees op elk moment klaar voor verandering

Niets is blijvend in het leven. Elk evenement brengt zijn eigen veranderingen met zich mee. Maar het is het waard. Er is niets meer veranderlijk dan het leven zelf, en we moeten klaar zijn voor verandering. Het belangrijkste dat je zal helpen jezelf te vinden, is te leven met een open ziel en wijd open ogen.

7. Verander het gebruikelijke levensscenario

Het scenario waarin we leven zit uitsluitend in ons hoofd. We creëren onze eigen realiteit. Als je niet tevreden bent met jezelf en niet wilt leven zoals je leeft, is dit een gelegenheid om je kijk op het leven te heroverwegen en een nieuw scenario te ontwikkelen dat verschilt van het scenario dat je nu leeft. Je bouwt een nieuwe realiteit en gaat vooruit.

Probeer zo min mogelijk aandacht te besteden aan afleiding en luister naar je hoofd en hart. Meer bewustzijn, en het leven zal voor je verschijnen vanuit een nieuwe hoek, en alles om je heen zal schitteren met nieuwe kleuren.

Bron: Becomingminimalist.