Ingrediënten Drink "Forest byl"
| bosbes | 4.0 (korrelglas) |
| melkkoe | 2.0 (korrelglas) |
| suiker | 0.5 (korrelglas) |
Methode van voorbereiden
Wrijf de voorbereide bosbessen door een zeef, giet in een kom, voeg koude melk toe en roer. Koel Serveren.
U kunt uw eigen recept maken, rekening houdend met het verlies van vitamines en mineralen met behulp van de receptencalculator in de applicatie.
Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Caloriewaarde | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| Eiwitten | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| Fats | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| koolhydraten | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| organische zuren | 0.7 g | ~ | |||
| Alimentaire vezels | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| Water | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| As | 0.5 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 900 μg | 900 μg | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamine B4, choline | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| Vitamine B12, cobalamine | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| Vitamine D, calciferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamine H, biotine | 1.1 μg | 50 μg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Vitamine PP, NE | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| niacine | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| Calcium, ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| Magnesium, mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| Natrium, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| Zwavel, S. | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| Fosfor, P. | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| Chloor, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| Spoorelementen | |||||
| Aluminium, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| IJzer, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| Jodium, ik | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Kobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Mangaan, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Koper, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Molybdeen, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| Lead, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Selenium, Ifo | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Strontium, sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Fluor, F. | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Chroom, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Zink, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 6.1 g | maximaal 100 г |
De energetische waarde is 67,6 kcal.
Drink "Forest byl" rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine A - 100%
- Vitamine A is verantwoordelijk voor de normale ontwikkeling, reproductieve functie, de gezondheid van huid en ogen en het handhaven van immuniteit.
Caloriegehalte EN CHEMISCHE SAMENSTELLING VAN DE RECEPTEN INGREDIËNTEN Drink “Forest Byl” PER 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
Tags: Hoe te koken, caloriegehalte 67,6 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, welke vitamines, mineralen, bereidingswijze "Forest Byl" -drank, recept, calorieën, voedingsstoffen