Inhoud
Echte jongens: Valya Mazunina besloot af te vallen
De actrice van de serie "Real Boys" op TNT krijgt tegen de zomer vorm.
Meest onsportieve persoon
"Tot voor kort had ik danslessen in mijn leven, maar nu heb ik een andere hobby", vertelde Valentina Mazunina aan Vrouwendag. – Ik neem deel aan het project "Stroynyashki" van de tv-zender "Friday!" en voor het eerst in mijn leven ben ik serieus bezig met een coach! Toen het werd aangeboden dacht ik: “Waarom niet, als het interessant is en er specialisten bij je zijn?” En ik heb een besluit genomen! Ik kom net van de opleiding.
Ik heb een gezonde interesse in het project (Elena Letuchaya werd de leider na het verlaten van Revizorro - noot van de redacteur). Ik zal niet zeggen dat ik bezig ben om gewicht te verliezen tot een ongelooflijke omvang. Ik heb het niet nodig. Ik wil graag dat alles goed en netjes is. Ik vind het leuk dat ik een broodje ben, maar alles moet met mate zijn.
Beginnen met sporten is erg moeilijk! Ik ben de meest onsportieve persoon ter wereld. Ja, ik hou van dansen, stretchen, zwemmen in het zwembad … Dit is natuurlijk ook een sport, maar het vormt niet het lichaam. Toen ik de zaal verliet voor de eerste week! Het was verschrikkelijk. En hoe ik wakker werd… Op de eerste ochtend na de training voelde ik me een geslagen pinguïn. Ik kon niet wijken. Maar drie weken zijn verstreken, en nu begin ik me al te amuseren. Niet tijdens de training (dit is nog ver weg), maar erna: als je de sportschool verlaat, voel je je een beetje moe en begrijp je: “Wat een fijne kerel ben ik! Ik nam het en overwon mezelf. En ze zorgde voor haar gezondheid. ” Over het algemeen vind ik het leuk! Ik ben een beginner, ik probeer mezelf niet te overbelasten, ik doe 3-4 keer per week, niet vaker. Om jezelf niet in een staat te brengen waarin je op alles wilt spugen en zeggen: "Ja, je gaat door het bos met je training!" En het lichaam zal hard zijn.
Lena Letuchaya zal de deelnemers aan het project vertellen hoe ze het figuur perfect kunnen maken
– Voor aanvang van de lessen zijn we met een trainer naar een voedingsdeskundige gegaan. Ik at zoals voorgeschreven, ging eerlijk studeren. Maar ze ging op de weegschaal staan en was vreselijk overstuur. Extra 200 gram! – de actrice deelde haar ervaring. – Ik begon hysterisch – ik heb zo hard mijn best gedaan! Maar de voedingsdeskundige en trainer stelden gerust: ze legden uit dat het hoogstwaarschijnlijk spiermassa was. En omdat de spieren zwaarder zijn, kan het gewicht worden toegevoegd. Maar tegelijkertijd zal de sculptuur van het lichaam ten goede veranderen. De diëtist heeft speciale weegschalen die laten zien hoeveel vet er is verloren, hoeveel spiermassa er is bijgekomen. Ze woog me op deze weegschaal en zei dat mijn spiermassa in orde was. Ik dacht: "Oké!" En nu, drie weken later, kijk ik naar mezelf in de spiegel: de boekdelen lijken immers af te nemen. Maar ze zwoer op een eenvoudige weegschaal te gaan staan. Waarom zou je er elke vijf minuten op springen en in paniek raken als het beter is om te wachten en je dan normaal te wegen bij de dokter?
Het belangrijkste is dat de zon schijnt!
– Ik kan niet wachten op de zomer, want mijn humeur is erg afhankelijk van het weer, – bekende Valya. – Als de zon doorbreekt, begint de stemming meteen te stijgen. Regen en verdrietig? Nee. Het belangrijkste voor mij is dat de zon schijnt!
Er zijn veel plannen voor de zomer. Ik ga zeker twee weken bij mijn ouders op bezoek. En op zee met mijn zus en neef. De keuze van de zee is aan mijn zus, want de belangrijkste persoon in deze zaak is haar vijfjarige neefje Sasha. We zullen zien hoe het voor hem handiger is. En ik ga me aanpassen.
Ik heb vorig jaar een fiets voor mezelf gekocht. Ja, soms word ik hierdoor aangevallen: “We moeten gaan sporten!” Fietsen is een geweldige manier om Moskou te leren kennen. Sinds twee of drie jaar ben ik er nog niet goed in gaan navigeren. Ik woon niet zo ver van het centrum, het kost me ongeveer twintig minuten om op het Rode Plein te komen. Maar met grote dingen zijn er enkele moeilijkheden: ik zal rollen, rollen en naar huis terugkeren, stijgt me een beetje. Toen ze op het kanaal "Friday!" leidend, dacht er zelfs aan om op de fiets naar het werk te gaan. Maar ik was bang dat ik er moe uit zou zien in het kader. Waarom is dit? Daarom heb ik een fiets alleen voor recreatie en vermaak.