Inhoud
Zwanger, bescherm uzelf tegen hormoonontregelaars
Bisfenol A, ftalaten, pesticiden... deze chemische moleculen zijn al tientallen jaren ons dagelijks leven binnengedrongen. We weten nu dat ze verantwoordelijk zijn voor de toename van bepaalde aandoeningen en pathologieën zoals borstkanker, diabetes, vroegtijdige puberteit. Waar verstoppen deze onzichtbare verontreinigende stoffen zich?
Sommige hormoonontregelaars (ED's) zijn van natuurlijke oorsprong, zoals de fyto-oestrogenen die in sojabonen worden aangetroffen. Maar de meeste die in onze omgeving worden aangetroffen, zijn afkomstig uit de chemische industrie, zoals: pesticiden, vlamvertragers, parabenen. Deze hormoonontregelaars werken op verschillende manieren in op ons endocriene systeem. Ze hechten zich vast aan hormoonreceptoren en veroorzaken ongerijmde hormonale reacties. Ze kunnen bijvoorbeeld de werking van een hormoon nabootsen door de receptor ervan te activeren, zoals bijvoorbeeld oestrogeen dat de stuwkracht van de borstklier activeert. Maar ze kunnen ook de werking van een natuurlijk hormoon blokkeren.
De foetus is bijzonder kwetsbaar voor hormoonontregelaars
Het hormonale systeem is erg kwetsbaar in bepaalde belangrijke levensfasen: bij de conceptie, tijdens het intra-uteriene leven van de foetus en tijdens de puberteit. Wanneer de verstoring optreedt tijdens deze zeer gevoelige fasen, kunnen de effecten onomkeerbaar zijn. Als de foetus op strategische momenten in zijn ontwikkeling bepaalde hormoonontregelaars tegenkomt, kan deze pathologieën ontwikkelen die bij de geboorte of later zullen verschijnen. Het is niet noodzakelijk de dosis die het gif maakt, maar de periode van blootstelling die bepalend is.
Alles speelt zich af tijdens de eerste weken van de zwangerschap. Besmetting vindt via ons plaats wanneer we deze verstoorders opnemen (via lucht, water of voedsel). Deze stoffen volgen hetzelfde pad als andere voedingsstoffen die de placenta passeren, en vervolgens de navelstreng, voordat ze de zich ontwikkelende baby voeden. Studies hebben de aanwezigheid van parabenen, tricolsan, in de moederurine van zwangere vrouwen aangetoond. En het is niet verwonderlijk dat deze componenten werden gevonden in meconium, de eerste ontlasting van de baby.
De risico's van hormoonontregelaars
Hormoonontregelaars kunnen verschillende pathologieën bij de foetus veroorzaken: laag geboorte gewicht, van de genitale misvormingen bij de kleine jongen.
De effecten kunnen ook gevolgen hebben in de tijd. Een associatie tussen PE en metabole stoornissen zoals obesitas, diabetes, onvruchtbaarheid, is door veel wetenschappers vastgesteld. We hebben deze transgenerationele effecten ook gezien met het tragische voorbeeld van distilbeen, een molecuul dat eind jaren 70 werd gebruikt om het risico op een miskraam te beperken. De distilbeen meisjes, maar ook de kleindochters, leden aan misvormingen van het voortplantingssysteem en ontwikkelden meer borstkanker.
Hormoonontregelaars stellen de foetus ook bloot aan disfunctie van het centrale zenuwstelsel. Zo onderstreepte een studie die eind 2014 in het tijdschrift Plos One werd gepubliceerd dat de blootstelling van zwangere vrouwen aan ftalaten gecorreleerd was met een significante daling van het IQ van hun kind. Ander werk heeft verbanden aangetoond tussen pesticiden en autisme. Er zijn geen wetenschappelijke studies meer die een verband aantonen tussen hormoonontregelaars en de gezondheid van het ongeboren kind of eenmaal volwassen.
Goede reflexen om je kind te beschermen tegen hormoonontregelaars
- Wij letten op hygiëneproducten
Nog steeds bevatten veel schoonheids- en hygiëneproducten een of meer hormoonontregelaars, dit is ook de reden waarom er zoveel smartphone-applicaties zijn waarmee je kunt navigeren door de lijst met ingrediënten te scannen. De meest getroffen producten waren: nagellak, gevolgd door foundations, oogmake-up, make-upremovers, lippenstiften.
Om de blootstelling ervan te beperken, proberen we daarom:gebruik zo min mogelijk producten, en om de samenstelling van deze producten te controleren door producten te verbieden die: parabenen, siliconen, ftalaten, fenoxyethanol, triclosan, alkyhenolen, resorcinol, chemische UV-filters, lilial. Maar sommige componenten verschijnen niet altijd op de etiketten. Voor meer voorzorgsmaatregelen kiezen we dus voor de meest rauwe producten. Geen kokosgeur douchegels en andere conditioners meer met een lange lijst aan ingrediënten!
- Wij geven de voorkeur aan biologisch voedsel
Om pesticiden te vermijden, is er geen wonderrecept: consumeer zoveel mogelijk producten uit de biologische landbouw. Let op: vette vis mag niet vaker dan één keer per week worden gegeten. Zo concentreert zalm bepaalde verontreinigende stoffen zoals kwik, PCB's, pesticiden en dioxines.
- We monitoren voedselcontainers
Veel hormoonontregelaars zijn aanwezig in voedselcontainers. We beperken plastic containers, en vooral, we verwarmen ze niet! Het is beter om de inhoud van de plastic container op een bord over te brengen voordat u het in de magnetron plaatst. Voor de borden en schalen geven we de voorkeur aan keramiek of glas. We vervangen de koekenpannen met antiaanbaklaag door roestvrijstalen en we verbieden definitief metalen blikken die, voor sommigen, nog steeds bisfenol A bevatten, of zijn naaste neef, bisfenol S.
- Wij ventileren ons huis
We ventileren alle kamers zoveel mogelijk en we jagen op schapen waar giftige stoffen zich ophopen. We beperken (zien we volledig elimineren) interieurgeuren.
- Wij inspecteren onze schoonmaakproducten
Deze vervuilen het interieur van huizen en bevatten veel hormoonontregelaars. We kiezen voor natuurlijke producten zoals witte azijn, zwarte zeep en zuiveringszout. Ze reinigen perfect en goedkoop.
Tot slot vermijden we doe-het-zelf-werk tijdens de zwangerschap, en in het bijzonder schilderen!