Bijna de helft van de stellen stopt met alle intieme relaties wanneer ze een baby verwachten. Maar is het het waard om plezier op te geven? Seks tijdens de zwangerschap kan een sappige ervaring zijn - op voorwaarde dat je voorzichtig bent.
Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw, evenals haar innerlijke toestand. Ze moet voor twee denken, ze kan stemmingswisselingen en verlangens ervaren. Een partner kan ook twijfels hebben: hoe benader je een geliefde vrouw in deze nieuwe staat? Zou zijn tussenkomst gevaarlijk zijn, zou ze hem accepteren? Maar voor sommigen wordt deze periode een tijd van verbazingwekkende ontdekkingen en nieuwe opwindende sensaties.
Verandert seksualiteit tijdens de zwangerschap? “Ja en nee”, zegt seksuologe Caroline Leroux. "Deskundigen hebben hierover geen gemeenschappelijke mening, maar over één ding zijn ze het eens: de verlangens van een vrouw kunnen fluctueren, afhankelijk van het trimester." Naast de psychologische aspecten wordt het libido beïnvloed door hormonale en fysieke veranderingen.
Zwangerschap en verlangen
“Tijdens het eerste trimester is de borst gespannen, vaak is er een aandrang tot misselijkheid”, legt de seksuoloog uit. — Sommige vrouwen zijn niet opgewassen tegen romantiek in deze omstandigheden. Veranderingen in hormonen en algemene vermoeidheid dragen ook bij aan een afname van het libido. Een andere angst van zwangere vrouwen, vooral in de eerste paar maanden, is of er een miskraam zal plaatsvinden. "Vrouwen zijn vaak bang dat de penis van hun man de foetus naar buiten zou duwen", zegt Caroline Leroux. "Maar studies ondersteunen geen verband tussen seks en een miskraam, dus deze angst kan worden gecategoriseerd als een vooroordeel."
In het tweede trimester worden fysieke veranderingen duidelijker: de maag is afgerond, de borst zwelt op. De vrouw voelt zich gewenst. "Ze voelt nog steeds de zwaarte van de foetus niet en geniet van haar vormen, die haar bijzonder verleidelijk lijken", legt Caroline Leroux uit. — Het kind begint al te bewegen en de angst voor een miskraam verdwijnt. Dit is de beste tijd voor seks.»
In het derde trimester komen puur fysieke ongemakken naar voren. Zelfs als de situatie gecompliceerd is vanwege de omvang van de buik, kunt u nog steeds seks hebben tot het begin van de bevalling (als er geen speciale voorschriften van artsen zijn). Deze laatste maanden van de zwangerschap zijn een kans om nieuwe posities en genoegens te ontdekken.
"In het derde trimester is het beter om de "man-on-top"-positie te vermijden om geen druk op de maag uit te oefenen", zegt Caroline Leroux. — Probeer de positie "lepel" (liggend op uw zij, met het gezicht naar de rug van de partner), de positie "partner achter" ("doggy style"), variaties van zithoudingen. Een partner voelt zich misschien het meest ontspannen als ze bovenop zit.”
En toch, is er gevaar?
Dit is een van de meest voorkomende mythes: een orgasme veroorzaakt samentrekkingen van de baarmoeder, en dit zou naar verluidt leiden tot vroeggeboorte. Het gaat niet echt om ruzies. "Orgasmen kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, maar ze zijn meestal van korte duur, slechts drie of vier", legt Benedict Lafarge-Bart uit, een gynaecoloog en auteur van My Pregnancy in 300 Questions and Answers. Het kind voelt deze weeën niet, omdat het wordt beschermd door een waterschelp.
Je mag seks hebben als de zwangerschap goed gaat
"Als je ongewone vaginale afscheiding hebt of in het verleden een vroeggeboorte hebt gehad, is het beter om intimiteit te vermijden", adviseert Caroline Leroux. Placenta previa (wanneer het zich in het onderste deel van de baarmoeder bevindt, precies in de weg van de geboorte van een kind) kan ook als een contra-indicatie worden beschouwd. Bespreek seksuele risicofactoren gerust met uw arts.
Plezier begint met begrip
Bij seks hangt veel af van hoe ontspannen en klaar je bent om elkaar te vertrouwen. Zwangerschap is in deze zin geen uitzondering. "Het verlies van verlangen kan te wijten zijn aan het feit dat de partners te gespannen zijn, bang voor ongebruikelijke sensaties en ongemak", legt Caroline Leroux uit. — Tijdens consultaties hoor ik vaak zulke klachten van mannen: "Ik weet niet hoe ik mijn vrouw moet benaderen", "zij denkt alleen aan het kind, alsof ik hierdoor ophoud te bestaan." Mannen kunnen angstig worden door de aanwezigheid van de «derde»: alsof hij hem kent, hem van binnenuit bekijkt en op zijn bewegingen kan reageren.
“De natuur heeft ervoor gezorgd dat het kind goed beschermd is in de baarmoeder”, zegt Benedict Lafarge-Bart. De seksuoloog raadt stellen aan om alles te bespreken wat hen dwarszit. Dat geldt vooral voor mannen, benadrukt ze: “Het kan zijn dat je even moet wennen aan de nieuwe situatie. Maar versla jezelf niet van tevoren. Tijdens de zwangerschap transformeert een vrouw, wordt vrouwelijk en verleidelijk. Vier het, complimenteer haar en je wordt beloond.»