Inhoud
Intieme hygiëne van kleine meisjes: een cruciaal leermoment
Bij het meisje zorgen de ouders voor intieme hygiëne tijdens het verschonen en baden, door het genitale gebied altijd van voren naar achteren af te vegen, om urineweginfecties te voorkomen. Heel snel, zodra het kleine meisje zich kan wassen of zich alleen kan afdrogen nadat ze naar het toilet is geweest, is het absoluut noodzakelijk om haar dit gebaar te leren, om te voorkomen dat bacteriën uit de ontlasting zich in de buurt van de vagina bevinden.
Het is belangrijk om taboes op intieme onderwerpen te vermijden: vanaf de eerste vragen van kleine meisjes zullen we hun geslachtsdelen benoemen en zullen we uitleggen hoe we voor ze moeten zorgen. Vulva, vagina, kleine schaamlippen of seks zijn geen taboewoorden. Het is beter om ze een naam te geven, zodat het meisje, ooit een tiener of een volwassene, zich niet schaamt om met een arts te praten als ze gezondheidsproblemen heeft op dit niveau. Merk op dat het leren van intieme hygiëne kan samenvallen met: toestemming leren en respect voor haar lichaam en het lichaam van de ander: leg je kleine meid uit dat dit gebied van haar is en dat niemand het mag aanraken zonder haar toestemming.
Het is ook belangrijk om een klein meisje te leren dat haar vagina veel "goede ziektekiemen" bevat, met andere woorden vaginale flora, die moet worden vermeden om te storen. Daarom vermijden we agressieve producten, verbieden we douchen en geven we de voorkeur aan katoenen ondergoed.
De juiste dingen om je dochter te leren om intieme irritaties te voorkomen
Om vaginale jeuk, irritatie en ander intiem ongemak te voorkomen, is het raadzaam om:
- geef de voorkeur aan douches boven baden;
- neem geen vaginale douche, die de flora uit balans brengt;
- geef de voorkeur aan katoenen ondergoed en verander het elke dag;
- geef de voorkeur aan losse kleding bij het kruis, vooral bij irritatie;
- ga naar een intiem toilet na een duik in de zee, een zwembadsessie of zandspelletjes;
- wacht niet te lang als je zin hebt om te plassen.
Intiem toilet: transformaties tijdens de adolescentie
Bij jonge meisjes, in sommige gevallen vanaf de leeftijd van 10-12 jaar, en vooral in gevallen van vroegtijdige puberteit, ontwikkelt de vaginale flora zich met de toename van geslachtshormonen. De eerste witte afscheiding verschijnt, wat een bron van zorg kan zijn voor het jonge meisje. Stel haar gerust door uit te leggen dat deze afscheidingen volkomen normaal zijn zolang ze geurloos blijven en niet van kleur of uiterlijk veranderen. Omdat het zelfreinigend is, houdt de vagina zichzelf schoon dankzij deze afscheidingen, die niet vies of beschamend zijn.
Dagelijkse reiniging met schoon water, met milde zeep of het gebruik van een specifiek reinigingsproduct is voldoende om vrouwelijke geslachtsdelen te reinigen. Merk op dat het gebruik van specifieke producten voor intieme hygiëne voor jonge meisjes geenszins essentieel is, maar eerder een kwestie van comfort en persoonlijke gevoeligheid. U moet echter producten zoals ultrageparfumeerde douchegel vermijden en in plaats daarvan kiezen voor alleen water of voor zeep met een neutrale pH. Wat betreft het washandje, het is beter om het zonder te doen, omdat het een echt nest van ziektekiemen blijkt te zijn. Wij geven de voorkeur aan een toilet in de hand.
Adolescentie, persoonlijke hygiëne en eerste menstruatie
Haar onder de oksels, uiterlijk van de borsten, vaginale afscheiding…. En de eerste regels! puberteit is zeker geen gemakkelijke tijd voor tienermeisjes. Daarom is het belangrijk om hen in deze sleutelperiode te ondersteunen, bijvoorbeeld door samen met hen te kiezen voor hun eerste periodieke beveiligingen. Hoewel tampons nuttig zijn voor het beoefenen van bepaalde sportactiviteiten, zoals zwemmen, kunnen ze een beetje eng zijn gezien het gebruik ervan. Kies daarom eerst voor maandverband, ook als dat betekent dat je later tampons of een menstruatiecup moet kopen. Geef in alle gevallen de voorkeur aan tampons in "mini"-formaat met minimale absorptie, zelfs als dit betekent dat u naar de volgende maat moet gaan. Houd er ook rekening mee dat het raadzaam is om de instructies zorgvuldig op te volgen en de hygiëneregels (schone handen, enz.) te respecteren om het toxische shocksyndroom te voorkomen.