Inhoud
Algemene beschrijving van de ziekte
Artrose is een aandoening van de gewrichten van chronische degeneratieve aard, waarbij het kraakbeenweefsel van het oppervlak wordt beschadigd.
Deze term combineert een groep ziekten waaraan het hele gewricht lijdt (niet alleen gewrichtskraakbeen, maar ook ligamenten, kapsel, periarticulaire spieren, synovium en subchondraal bot).
Vormen van artrose:
- gelokaliseerd (één gewricht is beschadigd);
- gegeneraliseerd (polyosteartrose) - verschillende gewrichten bezweken aan de nederlaag.
Soorten artrose:
- primair (idiopathisch) - de oorzaak van de ontwikkeling van de ziekte kan niet worden vastgesteld;
- secundair - de oorzaak van artrose is duidelijk zichtbaar en geïdentificeerd.
De oorzaken van artrose:
Verschillende verwondingen worden beschouwd als de meest voorkomende oorzaak van deze ziekte. Gewrichtsdysplasie (aangeboren veranderingen in de gewrichten) komt op de tweede plaats in de frequentie van gevallen. In voldoende hoeveelheden veroorzaakt artrose een ontstekingsproces dat kan optreden tegen de achtergrond van ziekten van het auto-immuunsysteem (reumatoïde artritis wordt als een treffend voorbeeld beschouwd), de ziekte kan zich ontwikkelen als gevolg van etterende ontsteking van het gewricht (voornamelijk veroorzaakt dit proces gonorroe, door teken overgedragen encefalitis, syfilis en stafylokokkeninfectie) ...
Risicogroep:
- 1 genetische aanleg;
- 2 mensen met overgewicht;
- 3 gevorderde leeftijd;
- 4 werknemers in een specifieke bedrijfstak;
- 5 schending van de werking van het endocriene systeem;
- 6 gebrek aan sporenelementen in het lichaam;
- 7 verschillende ziekten van botten en gewrichten van verworven aard;
- 8 frequente onderkoeling;
- 9 slechte omgevingscondities;
- 10 een operatie aan de gewrichten ondergaan;
- 11 verhoogde fysieke activiteit.
Stadia van artrose:
- de eerste (eerste) - er is een ontstekingsproces en pijn in het gewricht (veranderingen beginnen in het synoviale membraan, waardoor het gewricht de belasting niet kan weerstaan en het slijt door wrijving);
- de tweede - de vernietiging van het kraakbeen van het gewricht en de meniscus begint, osteofyten verschijnen (marginale gezwellen van het bot);
- de derde (stadium van ernstige artrose) - door de uitgesproken vervorming van het bot verandert de as van het gewricht (een persoon begint moeilijk te lopen, natuurlijke bewegingen worden beperkt).
Artrose symptomen:
- 1 crunch in de gewrichten;
- 2 gewrichtspijn na lichamelijke inspanning (vooral pijn wordt 's avonds of' s nachts gevoeld);
- 3 de zogenaamde "beginnende" pijn (treedt op tijdens het begin van de beweging);
- 4 periodieke zwelling in het gebied van het aangetaste gewricht;
- 5 het verschijnen van een groei en knobbeltjes op de gewrichten;
- 6 aandoeningen van musculoskeletale functies.
Nuttige producten voor artrose
- mager vlees (het is beter om meer vette vis te eten);
- slachtafval (lamsvlees, varkensvlees, rundernieren);
- zwart brood, graanbrood, zemelenbrood en alle graanproducten;
- granen;
- gelei, gelei (het belangrijkste bij het koken is niet om pezen en ligamenten kwijt te raken), gelei;
- gelei, gelei, jam, honing, jam, marmelade (altijd huisgemaakt);
- bladplanten (zuring, loopneus, kool, toppen van wortelen en bieten);
- peulvruchten (bonen, erwten, sojabonen, bonen, linzen);
- gefermenteerde melk, zuivelproducten zonder vulstoffen en met een laag vetgehalte;
- wortelgroenten (koolraap, mierikswortel, wortelen, rapen, bieten).
Deze voedingsmiddelen bevatten mucopolysacchariden en collageen, die essentieel zijn voor een normale gewrichtsfunctie. Deze stoffen zijn bouwmaterialen voor het gewricht en de ligamenten. Ze zijn betrokken bij de vorming van gewrichtsvloeistof, die het gewricht tijdens beweging smeert.
Traditionele geneeskunde voor artrose
Om de progressieve vernietiging van het gewricht te vertragen en pijn te verlichten, is het noodzakelijk om afkooksels te drinken van de kleur van vlierbessen, wilgenbast, paardestaart, jeneverbes, calendula, wilde rozemarijnscheuten, brandnetel, munt, violet, bosbessenbladeren, aardbeien, meidoorn fruit, sint-janskruid, dennenknoppen, tijm, eucalyptusbladeren. U kunt ze combineren tot vergoedingen.
Gebruik als wrijfzalf en mengsel:
- 1 Meng 2 eetlepels ricinusolie met een eetlepel gomterpentijn (smeer het pijnlijke gewricht twee keer per 7 dagen 's nachts in);
- 2 meng honing, mosterdpoeder, plantaardige olie (neem een eetlepel van elke component), zet in brand, verwarm en maak een kompres van het resulterende mengsel gedurende 2 uur op een zere plek;
- 3 sta erop een paar peulen rode peper in een halve liter wodka gedurende 10 dagen, wrijf na deze tijd over de pijnlijke gewrichten.
Voor algemene verbetering van de gezondheid en verbetering van het werk van gewrichten met artrose, is het noodzakelijk om dagelijks 15-30 minuten op een ontspannen manier op vlak terrein te lopen, te fietsen of te zwemmen.
Om de gewrichten te ontlasten is het uitermate belangrijk:
- voor benen - sluit een lang verblijf in één positie uit (gehurkt of staand), gehurkt, lang hardlopen en lopen (vooral op oneffen oppervlakken);
- in geval van schade aan de gewrichten van de handen - u kunt geen zware dingen tillen, het wasgoed uitwringen, uw handen in de kou houden of koud water gebruiken;
- trainen op een hometrainer;
- draag de juiste schoenen (ze moeten zacht en los zijn, de hak mag niet hoger zijn dan 3 centimeter);
- draag individueel geselecteerde houders (altijd elastisch);
- gebruik extra ondersteuningsmiddelen (indien nodig).
Gevaarlijke en schadelijke producten voor artrose
- "Onzichtbaar" vet, dat gebakken goederen, chocolade, pasteien, worstjes bevat;
- gerafineerde suiker;
- pasta;
- "Verborgen" suiker (te vinden in frisdrank, sauzen, vooral ketchup);
- te zout, vet voedsel;
- fastfood, producten met toevoegingen, vulstoffen, halffabrikaten.
Deze voedingsmiddelen veroorzaken overmatige gewichtstoename, wat hoogst ongewenst is (overgewicht zorgt voor extra belasting van de gewrichten).
Opgelet!
De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!