Voeding voor neurose

Algemene beschrijving van de ziekte

Neurose verwijst naar een ziekte van de psychogene groep, die wordt gekenmerkt door psychische stoornissen.

Lees ook ons ​​speciale artikel voeding voor zenuwen.

Psychologische tekenen van neurose:

  • constante ontevredenheid;
  • slechte, sombere stemming;
  • de persoon is kieskeurig en geïrriteerd;
  • verminderde eetlust;
  • slechte en verontrustende slaap;
  • slapeloosheid;
  • een onredelijk gevoel van angst/angst;
  • tearfulness;
  • langdurige depressie.

De neurose kan ook in latente vorm voorkomen (er is bijvoorbeeld het autonome systeem bij betrokken).

Tekenen van een dergelijke neurose kunnen zijn:

  1. 1 snelle hartslag of, integendeel, het hart lijkt te "bevriezen";
  2. 2 problemen met het maagdarmkanaal;
  3. 3 kan warmte, koude inbrengen;
  4. 4 bloeddrukstijgingen;
  5. 5 de aanwezigheid van toevallen;
  6. 6 prikkelbare darm syndroom;
  7. 7 brok in de keel.

Oorzaken van neurose:

  • onopgeloste interne conflicten;
  • ontevredenheid over de arbeidspositie in de samenleving;
  • snel levensritme;
  • psychologisch trauma, stress;
  • verlangens vallen niet samen met mogelijkheden;
  • onjuiste weergave en bewust zijn van de werkelijkheid;
  • er is geen mogelijkheid om goed uit stressvolle situaties te komen;
  • fysiek overwerk, uitputting van het lichaam;
  • zwakke wilskracht.

Soorten neurose:

  • hysterisch (gemanifesteerd in de vorm van opzichtige driftbuien en psychologische aanvallen als een persoon niet krijgt wat hij wil);
  • neurasthenisch (een persoon wil succes in het leven bereiken en spant zich hiervoor in, wat lichamelijke en psychische uitputting veroorzaakt. Het manifesteert zich in de vorm van verlies van doorzettingsvermogen, onoplettendheid, verhoogde prikkelbaarheid, slaapstoornissen, plotselinge woedeaanvallen);
  • angst (treedt vaak op na ernstige emotionele schokken, bijvoorbeeld de dood van een geliefde, een overval, een relatiebreuk, ontslag van het werk. Door obsessieve angst kunnen verschillende fobieën ontstaan);
  • obsessie (de belangrijkste reden is de aanwezigheid van interne conflicten die een persoon voortdurend storen en storen, deze toestand leidt soms tot een gespleten persoonlijkheid).

Nuttige producten voor neurose

Neurosen ontstaan ​​door een onvoldoende hoeveelheid foliumzuur in het lichaam, waarvan de aanwezigheid verantwoordelijk is voor het serotoninegehalte in de hersenen (ofwel het 'hormoon van geluk'). De volgende producten kunnen het gebrek aan dit hormoon herstellen (opvullen):

  1. 1 bananen;
  2. 2 greens (brandnetelbladeren, sla, rapen, spinazie, zuring);
  3. 3 soorten kool;
  4. 4 asperges en aspergebonen;
  5. 5 citrusvrucht;
  6. 6 lever (kalfsvlees);
  7. 7 Biergist.

Bij depressie is er een gebrek aan vitamine B6, wat ook nodig is voor de vorming van het “hormoon van geluk”. Vitamine B6 is te vinden in voedingsmiddelen zoals:

  • garnalen;
  • vis (zalm, makreel, sardine, haring);
  • zonnebloemzaden;
  • hazelnoten (hazelnoten zijn vooral handig);
  • kippen vlees;
  • linzen;
  • bananen;
  • lever (rundvlees);
  • plantaardige olie (lijnzaad, olijf, zonnebloem).

De oorzaak van neurose is ook een gebrek aan vitamine C, dat kan worden aangevuld door gebruik te maken van:

  1. 1 citrusvrucht;
  2. 2 Rode peper;
  3. 3 knoflook;
  4. 4 boog;
  5. 5 spinazie;
  6. 6 pastinaak (zaaien);
  7. 7 zuurkool;
  8. 8 rozenbottel (afkooksels, compotes ervan);
  9. 9 kiwi;
  10. 10 bes;
  11. 11 duindoorn.

Traditionele geneeskunde voor neurose

Tip # 1

Een goede folk remedie voor neurose is het volgende mengsel, voor de bereiding waarvan je 100 milliliter wijn nodig hebt (verplichte rode variëteiten), 10 gram suiker en één ei (rauw en bij voorkeur zelfgemaakt). Alles moet goed gemengd worden om een ​​homogene massa te krijgen. Neem twee keer per dag gedurende drie dagen ('s morgens - 20 minuten voor de maaltijd en' s avonds), stop dan twee dagen met het innemen en drink dit mengsel daarna nog drie dagen.

Tip # 2

Met neurose, afkooksels van:

  • valeriaan;
  • moederskruid;
  • pioen;
  • Sint-janskruid;
  • oregano;
  • hopbellen;
  • weegbree;
  • pepermunt;
  • citroenbalsem;

Geurkussens gemaakt van deze kruiden (als vulmiddel – een geselecteerd kruid uit de bovenstaande kruiden) zullen ook een goede hulp zijn.

Tip # 3

In de strijd tegen neurose helpt het wrijven van rode wijn, knoflooksap in combinatie met cognac. Ze moeten zich op het voorhoofd en de slapen verspreiden.

Ook wordt in de volksgeneeskunde voor de behandeling van neurose gezegd dat je 's morgens een ui moet eten.

Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor neurose

  • voedingsmiddelen die een teveel aan tafelsuiker bevatten (het draagt ​​bij aan de progressie van depressie, een slecht humeur, overmatige vermoeidheid);
  • overmatige consumptie van dierlijke vetten, mayonaise, margarine (vitaminen en mineralen kunnen niet normaal worden opgenomen, stofwisseling kan verstoord zijn);
  • alcoholische dranken (alcohol verergert depressie, depressie en ontevredenheid komen in de plaats van een goed humeur);
  • koffie, sterke zwarte thee, frisdrank (met neurose is cafeïne schadelijk, wat een opwindend effect op een persoon heeft en als gevolg daarvan het optreden van agressie);
  • verminder de consumptie van voedsel met zetmeel (maïs, aardappelen, meel gemaakt van premium meel). Deze voedingsmiddelen bevatten licht verteerbare koolhydraten die de afgifte van insuline veroorzaken. Als gevolg hiervan verschijnt glycemie, waardoor overmatige vermoeidheid optreedt, het hoofd draait en een gebroken toestand wordt waargenomen.

Opgelet!

De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een ​​behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!

Voeding voor andere ziekten:

Laat een reactie achter