Voeding voor bijziendheid

Algemene beschrijving van de ziekte

 

Bijziendheid is een oogheelkundige aandoening waarbij de patiënt perfect de nabije objecten ziet, maar in de verte niets kan onderscheiden (het beeld voor zijn ogen is niet duidelijk, wazig). Anders wordt deze ziekte "bijziendheid" genoemd.

Lees ook ons ​​speciale artikel over oogvoeding.

Er zijn 3 graden van bijziendheid:

  • zwak (tot drie meeteenheden van het optische vermogen van de lens - dioptrie (dtpr));
  • gemiddeld (3.1 - 6.0 dtpr);
  • hoog (> 6.0 dtpr).

Het verloop van de ziekte is onderverdeeld in:

  • niet progressief (het leent zich goed voor zichtcorrectie, er is geen behandeling nodig);
  • progressief (ontwikkeling is traag, maar indien niet op tijd genezen, kan het oplopen tot 40.0 dtpr, en zelfs vóór de groei van een vreemd organisme).

Oorzaken van bijziendheid

  1. 1 Genetica. Wetenschappers hebben bewezen dat als beide ouders bijziendheid hebben, het kind in de helft van de gevallen ook aan deze ziekte lijdt.
  2. 2 Overmatige vermoeidheid van de ogen. Vaak wordt de basis van bijziendheid op school of universiteit gelegd.
  3. 3 Contactlenzen zijn niet goed aangebracht.
  4. 4 Verkeerde voeding (de noodzakelijke sporenelementen en vitamines worden niet geleverd, die helpen om de weefsels van het slijmvlies van het oog te synthetiseren en die betrokken zijn bij de perceptie van licht.
  5. 5 Stoornissen van de bloedtoevoer naar de ogen.

Tekenen van de ziekte

  • Wanneer iemand zijn blik op een verre afstand probeert te concentreren, begint een persoon zijn ogen te turen (de naam "bijziendheid" komt uit de oude Griekse taal en vertaalt zich als "loensen", "zicht, blik").
  • De ogen worden snel moe.
  • Frequente hoofdpijn.
  • Vertakking van het zichtbare beeld.
  • Verduisterd in de ogen, "kippenvel" in de ogen.

Nuttig voedsel voor bijziendheid

Bij bijziendheid moet het dieet gevarieerd, voedzaam, rijk aan mineralen, vitamines (vooral groepen A, D), sporenelementen (zoals magnesium, zink, koper, chroom) zijn.

Het is noodzakelijk om de immuniteit voortdurend te verbeteren, omdat de toestand ervan verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van bijziendheid. Als het lichaam verzwakt is, vordert het.

 

En dus, voor de behandeling van bijziendheid, moet u eten:

  • grijs, zwart brood, zemelenbrood;
  • vis, zuivelproducten, vegetarische soepen of gekookt in bouillon van mager vlees;
  • vis, vlees (gevogelte, rundvlees, konijn, zeevruchten, lam);
  • groenten: vers en zuurkool, zee- en bloemkool, broccoli, paprika (vooral geel en rood), pompoen, bieten, erwten (jonggroen);
  • greens: peterselie, dille, spinazie, sla;
  • granen: donkere pasta, havermout, boekweit;
  • eieren;
  • gefermenteerde melkproducten (kwark, kaas, room, zure room, yoghurt zonder toevoegingen, kefir);
  • gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, vijgen, rozijnen, pruimen);
  • vers fruit en bessen (meloen, abrikoos, perziken, duindoorn, bosbessen, appelbes, zwarte bessen, rode pruiken, sinaasappels, mandarijnen, grapefruits);
  • dranken: gelei, compotes, groene thee, verse sappen, rozenbottel, meidoorninfusies, wortelsap, bosbessensap);
  • plantaardige vetten (mosterd-, olijf- en lijnzaadolie).

Je moet in kleine delen eten (tot 6 keer per dag, maar niet minder dan 4).

Folkmedicijnen voor de behandeling van bijziendheid

Recept 1

Het is nodig:

  • brandnetel (droge bladeren);
  • wortelen (middelgroot, rasp);
  • rozenbottels (bessen 5);
  • zwarte bes (bessen, stukjes 10).

Meng al deze ingrediënten en neem 40 gram van zo'n mengsel. Giet 200 milliliter water, zet op gas, kook gedurende een kwartier. Sta erop voor 3 uur, filter. Consumeer deze bouillon driemaal daags 30 minuten voor elke maaltijd. Drink een half of een heel glas per keer.

Recept 2

Bereid voor de behandeling van bijziendheid een afkooksel voor van:

  • 30 gram brandnetel;
  • vruchten van rode lijsterbes en zijn bladeren (slechts 15-20 gram).

Roer, neem 25 gram van deze ingrediënten, giet twee glazen warm water. Kook gedurende een kwartier op laag vuur. Sta twee uur lang aan, filter. U kunt suiker of honing toevoegen. Neem driemaal daags een half glas, een kwartier voor het eten. Zorg ervoor dat u het voor gebruik opwarmt.

Recept 3

Giet 5 theelepels duindoorn met een liter heet water. Laat het ongeveer twee uur trekken (1,5 uur is mogelijk). Filter. Drink vier keer per dag een glas infusie voor de maaltijd (15 minuten).

Recept 4

Neem 10 gram citroengrasblaadjes (geplet en gedroogd), voeg het toe aan een glas heet water en kook gedurende 20 minuten op laag vuur. Filter. Consumeer 20 gram (driemaal daags, voor de lunch).

Recept 5

Neem verse bosbessen. Oogdruppels gemaakt van deze bessen zijn zeer effectief bij het bestrijden van bijziendheid.

Druppels worden als volgt bereid: neem bosbessen (natuurlijk vers), maal ze door een zeef. Voeg het resulterende sap toe aan gedestilleerd water in een verhouding van 1: 2. Begraaf elke ochtend de ogen (elk 5 druppels).

Recept 6

Bij bijziendheid helpt zwarte bessen en bosbessenjam.

Bessenjam wordt op deze manier bereid: bes + suiker wordt ingenomen in een verhouding van 1: 2 of als alternatief is 1: 1 toegestaan. Eet elke ochtend een half uur voor het ontbijt 20 gram jam, weggespoeld met glazen water (of een soort afkooksel dat 's ochtends wordt ingenomen (snel drinken)).

Bosbessenjam. De behandelingskuur bij hem is 1 maand + week.

Giet 20 gram bosbessenjam met 200 milliliter heet water, je moet zo'n drankje drinken voor het ontbijt (10-15 minuten).

Opmerking! Nadat u het twee weken heeft ingenomen, moet u een pauze van enkele dagen nemen en daarna weer doorgaan.

Recept 7

Fytobehandeling moet worden gecombineerd met therapeutische oefeningen voor de ogen, die dagelijks moeten worden gedaan.

Preventieve oefening voor bijziendheid

  1. 1 Ga zitten, sluit uw ogen (knipper met uw oogleden), zo snel mogelijk gedurende 1-2 minuten.
  2. 2 Het wordt ook zittend uitgevoerd. Bescherm uw ogen zeer goed (houd ze 5 seconden zo vast). Open je ogen gedurende 5 seconden, herhaal 75 keer.

Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor bijziendheid

  • worsten en gerookte producten;
  • vet vlees;
  • vette, zoute, pittige gerechten (deze omvatten ook ingeblikt voedsel, augurken, conservering);
  • alcoholische dranken;
  • zoete frisdrank;
  • koffie;
  • cacao;
  • rijke thee;
  • margarine.

Het gebruik van dergelijke producten moet worden beperkt:

  • zout;
  • banketbakkerij;
  • boter;
  • wit brood en gebak gemaakt van hoogwaardig meel.

Opgelet!

De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een ​​behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!

Voeding voor andere ziekten:

Laat een reactie achter