Algemene beschrijving van de ziekte
Dit is een verhoogde druk van hydrostatische aard in holle organen, vaten of in lichaamsholten.
Typen en oorzaken van hypertensie
De oorzaken van hypertensie zijn rechtstreeks afhankelijk van de typen. Wijs arteriële, veneuze, vasorenale, intracraniële, hyperkinetische, hemodynamische, hormonale, symptomatische glaucoom van het oog, enz. Toe. Hierin worden de belangrijkste soorten hypertensie vermeld, aangezien er in totaal meer dan 30 soorten van deze ziekte zijn.
- 1 De oorzaak van arteriële hypertensie is de overmatige stress van mentale activiteit, die is ontstaan door de invloed van een aantal factoren van psycho-emotionele aard. Dit effect verstoort de subcorticale en corticale regulatie van hormonale mechanismen en de regulatie van het vasomotorische bloeddrukcontrolesysteem.
- 2 Een verstoring van de bloedcirculatie in de nieren veroorzaakt renovasculaire hypertensie. In dit geval treedt de drukstijging op als gevolg van de vernauwing van de slagaders van de nieren.
- 3 Met betrekking tot veneuze hypertensie is de oorzaak van het optreden een verhoogde hydrostatische druk in de aderen.
- 4 Het optreden van intracraniële hypertensie is te wijten aan de aanwezigheid van een pathologische formatie in de schedelholte, hersenoedeem, slechte uitstroom van cerebrovasculair vocht of hypersecretie.
- 5 Hyperkinetische hypertensie treedt op als gevolg van een toename van het slagvolume van het bloed (terwijl de weerstand van perifere bloedvaten niet optreedt).
- 6 Hemodynamische hypertensie ontstaat als gevolg van een toename van de weerstand van perifere bloedvaten en een toename van het slagvolume van het hart, zonder dat de tonus van het bloedvat toeneemt.
- 7 Endocriene (hormonale) hypertensie verschijnt tegen de achtergrond van endocriene systeemstoornissen, menopauze bij vrouwen.
- 8 Een voorbijgaande verhoging van de druk in het oog (symptomatisch oculair glaucoom) ontwikkelt zich tegen de achtergrond van een algemene ziekte.
Note
Veel voorkomende ziekten zijn onder meer ziekten die niet het gevolg zijn van beroepsactiviteit of arbeidsongevallen. Deze groep ziekten onderscheidt zich door het feit dat het een negatief effect heeft op het hele menselijk lichaam, en niet op individuele systemen of organen. Het beloop van algemene ziekten draagt bij aan de ontwikkeling van abnormale processen die het lichaam vernietigen.
De redenen voor de ontwikkeling van veel voorkomende ziekten: stress, slechte en ongezonde voeding of behandeling, de aanwezigheid van slechte gewoonten, lage immuniteit.
Veel voorkomende ziekten zijn de hik, bloedarmoede, vermoeidheid, griep, vitaminegebrek, geheugenproblemen, bevriezing, kater.
Symptomen van hypertensie
De manifestatie van hypertensie hangt af van het type.
Het belangrijkste symptoom van arteriële hypertensie is een aanhoudende stijging van de bloeddruk. Drukindicatoren geven het stadium en de mate van arteriële hypertensie aan.
Als de druk wordt verhoogd tot het niveau van 140-159 met 90-99 mm Hg. Art., Het is vermeldenswaard dat dit indicatoren zijn licht (eerste) graad.
Voor matig (tweede) de mate van deze hypertensie wordt gekenmerkt door gegevens na meting in het bereik van 179 tot 109 mm Hg. st ..
RџСўРё zwaar (derde) graden, deze drukken stijgen tot 180/100 mm Hg. st
De tekenen van renovasculaire hypertensie lijken sterk op die van arteriële hypertensie.
In aanwezigheid van intracraniële hypertensie heeft de patiënt een verminderd bewustzijn, verminderd zicht of beweging van de oogbollen, worden ernstige hoofdpijn, misselijkheid en braken waargenomen (meestal kwellingen in de eerste helft van de dag en is niet afhankelijk van de hoeveelheid gegeten of van het tijdstip van voedselopname).
Complicaties van hypertensie
Bij gebrek aan de juiste behandeling treden vaak ernstige complicaties op. Deze omvatten een hartinfarct, herseninfarct, nierfalen en overlijden.
Preventieve maatregelen voor hypertensie
Preventie van hypertensie bestaat uit het handhaven van een gezonde levensstijl en het uitvoeren van preventieve onderzoeken om pathologische processen te identificeren die kunnen leiden tot hypertensie en complicaties.
Nuttige voedingsmiddelen voor hypertensie
De juiste voeding is een integraal onderdeel van de behandeling van hypertensie. Om de hydrostatische druk te normaliseren, moet u zich houden aan een speciaal dieet en dieet.
Een van de belangrijkste taken bij hoge bloeddruk is de normalisatie en gewichtsregulatie (als u extra kilo's heeft, zijn dit een van de hoofdoorzaken van hoge bloeddruk).
Ook moet u uw zoutinname verminderen. Dit komt door het feit dat het natrium bevat, dat water in het lichaam vasthoudt. Om deze reden is er een toename van het circulerend bloedvolume, wat van nature de druk verhoogt. Veel experts zijn van mening dat de gebruikelijke hoeveelheid zout (10-15 gram per dag) kan worden teruggebracht tot 3-4 gram. Dit is de hoeveelheid zout die kan worden verkregen uit conventioneel voedsel. Daarom is het niet nodig om zout aan het voer toe te voegen.
Het is absoluut noodzakelijk om de overgang naar voedsel in kleine delen te maken. Om dit te doen, moet u uw dagelijkse voeding verdelen, zodat het blijkt om maaltijden gelijkmatig in te nemen, in een hoeveelheid van 5-6 keer per dag. Een paar uur voor het slapen gaan is het aan te raden om een klein fruit (naar keuze) te eten of een glas magere kefir te drinken.
Wat vlees betreft, is het noodzakelijk om alleen mager vlees te kiezen. Kalfs-, kalkoen-, konijn- of kipgerechten bereid zonder olie zijn perfect.
Plantaardige vetten moeten minstens ⅓ van het totaal uitmaken. Het is noodzakelijk om gerechten te bakken zonder dierlijke vetten toe te voegen, en bij het stoven van gerechten, voeg een kleine hoeveelheid olijfolie of zonnebloemolie toe.
Als je niet van dieetvlees houdt, kun je aroma en schil naar smaak toevoegen met citroensap, dille, peterselie, basilicum, gember en andere kruiden en specerijen.
Het dieet van een patiënt met hypertensie moet vezels bevatten. Zij is het die helpt om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en de opname ervan te voorkomen. Daarom is het de moeite waard om meer fruit en groenten te eten.
Het is ook de moeite waard om voor het hart te zorgen. U moet voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium en magnesium aan uw dieet toevoegen. Ze versterken de hartspier en vergroten het uithoudingsvermogen aanzienlijk. Om het lichaam te verzadigen met deze nuttige componenten, is het noodzakelijk om bieten, gedroogde abrikozen, wortelen, kool, granen, zeevruchten te eten. Bovendien dragen deze producten niet bij aan het verschijnen van extra kilo's.
Zoetwaren moeten worden vervangen door fruit, gedroogd fruit en honing. Het is beter om brood en meelproducten te kiezen uit volkoren meel.
Belangrijk!
Het is vermeldenswaard dat uw dieet al moet worden aangepast, afhankelijk van de oorzaak van de toename van de hydrostatische druk.
Traditionele geneeskunde voor hypertensie
Behandeling van hypertensie met behulp van traditionele geneeswijzen wordt door de meeste artsen als ineffectief en van korte duur beschouwd. Alle soorten hypertensie moeten worden behandeld onder strikt toezicht van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Het is tenslotte beter om de ziekte in de vroege stadia te behandelen dan in de verwaarloosde.
Om de bloeddruk tegen lage tarieven te reguleren, is het toegestaan om een gezonde levensstijl te behouden en de juiste voeding te volgen.
Om de behandeling van pulmonale hypertensie te behouden en te verbeteren, wordt aanbevolen om afkooksels van lijsterbes te drinken (een eetlepel bessen moet met een glas heet water worden gegoten, 20 minuten laten staan, 2 keer per dag ½ kopje nemen). Daarnaast moet je dagelijks 125 gram vers geperst pompoensap drinken.
Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor hypertensie
- vette vis en vlees, worsten uit de winkel, conserven, gerookt vlees, spek, kaas;
- margarine, banketbakkersroom, boter in overmaat (boter kan worden gesmeerd op brood met een dun, verhelderend laagje);
- snoep (cakes, koekjes, snoep, suiker, gebak);
- alcoholische dranken, sterke thee (dit geldt voor zowel groene als zwarte thee), koffie;
- te zout, pittig, vet voedsel;
- in de winkel gekochte mayonaise, sauzen en marinades;
- voedingsmiddelen waarop een allergische reactie optreedt.
Als u een roker bent, moet u dringend van deze verslaving af.
Vasten, vasten en strikte diëten zijn ten strengste verboden. Een scherpe beperking van de voeding leidt onmiddellijk tot een verhoging van de bloeddruk.
Opgelet!
De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!