Mix van moutdranken, natuurlijk, met toevoegingen, poeder gemaakt met volle melk

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.

voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Calorische waarde86 kCal1684 kCal5.1%5.9%1958 g
Eiwitten3.67 g76 g4.8%5.6%2071 g
Fats3.21 g56 g5.7%6.6%1745 g
koolhydraten10.67 g219 g4.9%5.7%2052 g
Water81.49 g2273 g3.6%4.2%2789 g
As0.97 g~
vitaminen
Vitamine A, RE281 μg900 μg31.2%36.3%320 g
Retinol0.28 mg~
beta-caroteen0.005 mg5 mg0.1%0.1%100000 g
Vitamine B1, thiamine0.277 mg1.5 mg18.5%21.5%542 g
Vitamine B2, riboflavine0.455 mg1.8 mg25.3%29.4%396 g
Vitamine B5, pantotheenzuur0.353 mg5 mg7.1%8.3%1416 g
Vitamine B6, pyridoxine0.325 mg2 mg16.3%19%615 g
Vitamine B9, foliumzuur6 μg400 μg1.5%1.7%6667 g
Vitamine B12, cobalamine0.4 μg3 μg13.3%15.5%750 g
Vitamine C, ascorbinezuur10.4 mg90 mg11.6%13.5%865 g
Vitamine K, phylloquinone0.4 μg120 μg0.3%0.3%30000 g
Vitamine PP, NE3.993 mg20 mg20%23.3%501 g
macronutriënten
Kalium, K200 mg2500 mg8%9.3%1250 g
Calcium, ca123 mg1000 mg12.3%14.3%813 g
Magnesium, mg15 mg400 mg3.8%4.4%2667 g
Natrium, Na72 mg1300 mg5.5%6.4%1806 g
Zwavel, S.36.7 mg1000 mg3.7%4.3%2725 g
Fosfor, P.107 mg800 mg13.4%15.6%748 g
Spoorelementen
IJzer, Fe1.36 mg18 mg7.6%8.8%1324 g
Mangaan, Mn0.037 mg2 mg1.9%2.2%5405 g
Koper, Cu44 μg1000 μg4.4%5.1%2273 g
Selenium, Ifo4.2 μg55 μg7.6%8.8%1310 g
Zink, Zn0.41 mg12 mg3.4%4%2927 g
Verteerbare koolhydraten
Mono- en disacchariden (suikers)8.37 gmaximaal 100 г
sterolen
cholesterol11 mgmaximaal 300 mg
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren1.83 gmaximaal 18.7 г
4: 0 olieachtig0.074 g~
6-0 nylon0.072 g~
8: 0 Capryl0.07 g~
10: 0 Capric0.073 g~
12: 0 Laurik0.075 g~
14: 0 Myristisch0.291 g~
16: 0 Palmitisch0.817 g~
18: 0 Stearine0.357 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren0.802 gmin 16.8 г4.8%5.6%
16: 1 palmitoleïne0.004 g~
18: 1 Oleïne (omega-9)0.798 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren0.213 gvan 11.2 naar 20.61.9%2.2%
18: 2 linolzuur0.139 g~
18: 3 linoleenzuur0.074 g~
Omega-3 vetzuren0.074 gvan 0.9 naar 3.78.2%9.5%
Omega-6 vetzuren0.139 gvan 4.7 naar 16.83%3.5%

De energetische waarde is 86 kcal.

  • kop (8 fl oz) = 265 g (227.9 kCal)

Mix van moutdranken, natuurlijk, met toevoegingen, poeder gemaakt met volle melk rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine A - 31,2%, vitamine B1 - 18,5%, vitamine B2 - 25,3%, vitamine B6 - 16,3%, vitamine B12 - 13,3%, vitamine C - 11,6%, vitamine PP - 20%, calcium - 12,3%, fosfor - 13,4%

  • Vitamine A is verantwoordelijk voor de normale ontwikkeling, reproductieve functie, de gezondheid van huid en ogen en het handhaven van immuniteit.
  • Vitamine V1 maakt deel uit van de belangrijkste enzymen van koolhydraat- en energiemetabolisme, die het lichaam voorzien van energie en plastische stoffen, evenals het metabolisme van vertakte aminozuren. Gebrek aan deze vitamine leidt tot ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel, de spijsvertering en het cardiovasculaire systeem.
  • Vitamine V2 neemt deel aan redoxreacties, verbetert de kleurgevoeligheid van de visuele analysator en donkeradaptatie. Onvoldoende inname van vitamine B2 gaat gepaard met een schending van de conditie van de huid, slijmvliezen, verminderd licht en schemering.
  • Vitamine V6 neemt deel aan het behoud van de immuunrespons, remming en excitatieprocessen in het centrale zenuwstelsel, aan de omzetting van aminozuren, aan het metabolisme van tryptofaan, lipiden en nucleïnezuren, draagt ​​bij aan de normale vorming van erytrocyten, handhaving van het normale niveau van homocysteïne in het bloed. Onvoldoende inname van vitamine B6 gaat gepaard met een afname van de eetlust, een schending van de conditie van de huid, de ontwikkeling van homocysteïnemie, bloedarmoede.
  • Vitamine V12 speelt een belangrijke rol bij het metabolisme en de omzetting van aminozuren. Foliumzuur en vitamine B12 zijn onderling verwante vitamines en zijn betrokken bij de bloedvorming. Gebrek aan vitamine B12 leidt tot de ontwikkeling van gedeeltelijke of secundaire foliumzuurdeficiëntie, evenals bloedarmoede, leukopenie en trombocytopenie.
  • Vitamine C neemt deel aan redoxreacties, de werking van het immuunsysteem, bevordert de opname van ijzer. Een tekort leidt tot los en bloedend tandvlees, neusbloedingen als gevolg van verhoogde permeabiliteit en kwetsbaarheid van de bloedcapillairen.
  • Vitamine PP neemt deel aan redoxreacties van energiemetabolisme. Onvoldoende vitamine-inname gaat gepaard met verstoring van de normale toestand van de huid, het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.
  • Calcium is het hoofdbestanddeel van onze botten, werkt als een regulator van het zenuwstelsel, neemt deel aan spiercontractie. Calciumtekort leidt tot demineralisatie van de wervelkolom, bekkenbeenderen en onderste ledematen, verhoogt het risico op osteoporose.
  • Fosfor neemt deel aan vele fysiologische processen, waaronder het energiemetabolisme, reguleert het zuur-base-evenwicht, maakt deel uit van fosfolipiden, nucleotiden en nucleïnezuren, is nodig voor de mineralisatie van botten en tanden. Een tekort leidt tot anorexia, bloedarmoede, rachitis.

In de bijlage vindt u een complete gids met de meest bruikbare producten.

Tags: caloriegehalte 86 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, wat is nuttig Mix van moutdranken, natuurlijk, met toevoegingen, poeder bereid met volle melk, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Mix van moutdranken, natuurlijk, met toevoegingen, poeder, bereid met volle melk

Laat een reactie achter