Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Calorische waarde | 85 kCal | 1684 kCal | 5% | 5.9% | 1981 g |
| Eiwitten | 3.37 g | 76 g | 4.4% | 5.2% | 2255 g |
| Fats | 3.29 g | 56 g | 5.9% | 6.9% | 1702 g |
| koolhydraten | 10.7 g | 219 g | 4.9% | 5.8% | 2047 g |
| Alimentaire vezels | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 2.9% | 4000 g |
| Water | 81.34 g | 2273 g | 3.6% | 4.2% | 2794 g |
| As | 0.79 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 26 μg | 900 μg | 2.9% | 3.4% | 3462 g |
| Retinol | 0.026 mg | ~ | |||
| beta-caroteen | 0.005 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Luteïne + Zeaxanthine | 1 μg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.054 mg | 1.5 mg | 3.6% | 4.2% | 2778 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.184 mg | 1.8 mg | 10.2% | 12% | 978 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.354 mg | 5 mg | 7.1% | 8.4% | 1412 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 2.7% | 4348 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 9 μg | 400 μg | 2.3% | 2.7% | 4444 g |
| Vitamine B12, cobalamine | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 16.5% | 714 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.06 mg | 15 mg | 0.4% | 0.5% | 25000 g |
| Vitamine K, phylloquinone | 0.3 μg | 120 μg | 0.3% | 0.4% | 40000 g |
| Vitamine PP, NE | 0.259 mg | 20 mg | 1.3% | 1.5% | 7722 g |
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 172 mg | 2500 mg | 6.9% | 8.1% | 1453 g |
| Calcium, ca | 98 mg | 1000 mg | 9.8% | 11.5% | 1020 g |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.5% | 2667 g |
| Natrium, Na | 60 mg | 1300 mg | 4.6% | 5.4% | 2167 g |
| Zwavel, S. | 33.7 mg | 1000 mg | 3.4% | 4% | 2967 g |
| Fosfor, P. | 91 mg | 800 mg | 11.4% | 13.4% | 879 g |
| Spoorelementen | |||||
| IJzer, Fe | 0.21 mg | 18 mg | 1.2% | 1.4% | 8571 g |
| Mangaan, Mn | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 4.7% | 2500 g |
| Koper, Cu | 37 μg | 1000 μg | 3.7% | 4.4% | 2703 g |
| Selenium, Ifo | 5.4 μg | 55 μg | 9.8% | 11.5% | 1019 g |
| Zink, Zn | 0.41 mg | 12 mg | 3.4% | 4% | 2927 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 6.68 g | maximaal 100 г | |||
| Essentiële Aminozuren | |||||
| Arginine * | 0.085 g | ~ | |||
| valine | 0.193 g | ~ | |||
| histidine * | 0.077 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.165 g | ~ | |||
| leucine | 0.268 g | ~ | |||
| lysine | 0.142 g | ~ | |||
| methionine | 0.074 g | ~ | |||
| threonine | 0.143 g | ~ | |||
| tryptofaan | 0.074 g | ~ | |||
| fenylalanine | 0.15 g | ~ | |||
| Vervangbare aminozuren | |||||
| alanine | 0.109 g | ~ | |||
| Asparaginezuur | 0.252 g | ~ | |||
| glycine | 0.079 g | ~ | |||
| Glutaminezuur | 0.677 g | ~ | |||
| Proline | 0.35 g | ~ | |||
| serine | 0.119 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.152 g | ~ | |||
| cysteïne | 0.023 g | ~ | |||
| sterolen | |||||
| cholesterol | 10 mg | maximaal 300 mg | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Verzadigde vetzuren | 1.883 g | maximaal 18.7 г | |||
| 4: 0 olieachtig | 0.076 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.073 g | ~ | |||
| 8: 0 Capryl | 0.071 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.075 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.077 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristisch | 0.297 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitisch | 0.838 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearine | 0.375 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.827 g | min 16.8 г | 4.9% | 5.8% | |
| 16: 1 palmitoleïne | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleïne (omega-9) | 0.822 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.208 g | van 11.2 naar 20.6 | 1.9% | 2.2% | |
| 18: 2 linolzuur | 0.133 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleenzuur | 0.074 g | ~ | |||
| Omega-3 vetzuren | 0.074 g | van 0.9 naar 3.7 | 8.2% | 9.6% | |
| Omega-6 vetzuren | 0.133 g | van 4.7 naar 16.8 | 2.8% | 3.3% | |
| Andere stoffen | |||||
| Cafeïne | 3 mg | ~ | |||
| theobromine | 28 mg | ~ |
De energetische waarde is 85 kcal.
- kop (8 fl oz) = 265 g (225.3 kCal)
Mix van moutdranken, chocolade, poeder gemaakt met volle melk rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B12 - 14%, fosfor - 11,4%
- Vitamine V12 speelt een belangrijke rol bij het metabolisme en de omzetting van aminozuren. Foliumzuur en vitamine B12 zijn onderling verwante vitamines en zijn betrokken bij de bloedvorming. Gebrek aan vitamine B12 leidt tot de ontwikkeling van gedeeltelijke of secundaire foliumzuurdeficiëntie, evenals bloedarmoede, leukopenie en trombocytopenie.
- Fosfor neemt deel aan vele fysiologische processen, waaronder het energiemetabolisme, reguleert het zuur-base-evenwicht, maakt deel uit van fosfolipiden, nucleotiden en nucleïnezuren, is nodig voor de mineralisatie van botten en tanden. Een tekort leidt tot anorexia, bloedarmoede, rachitis.
In de bijlage vindt u een complete gids met de meest bruikbare producten.
Tags: caloriegehalte 85 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, wat is nuttig Mix van moutdranken, chocolade, poeder gemaakt met volle melk, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Mix van moutdranken, chocolade, poeder gemaakt met volle melk
2021-02-17